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  • 富钾食物,不只有香蕉

    中国营养学会建议,正常成人每日钾的推荐摄入量为2000毫克。在富钾食物中,人们知道最多的就是香蕉了,但事实上,有些天然食物的钾含量可是比香蕉还高! 快来认识一下它们吧。 香蕉 香蕉富含钾是公认的...

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  • DIY网红豆制品

    是什么让大豆在健康饮食界一直享有盛誉?自然是其丰富的大豆蛋白、膳食纤维、卵磷脂和大豆异黄酮等营养素功不可没。而且,只要稍花些心思,你还能自制出各种美味可口的“豆制品”,绝不输于各种网红美食哦! 【...

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  • “十一”出行,健康第一

    “十一”期间仍处于国内食源性疾病的易发季节,部分出境旅游目的地也有传染病疫情,一定要提前做好健康“功课”,不要玩出病来才好。 一定要把人身安全放在首位,不安全的地方不去,不安全的事情不做,不安全的...

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  • “白皮星人”修复指南

    经过了一夏天的暴晒,如何自然又健康地从“包大人”变回“白雪公主”呢? 坚持防晒 无论晴天还是阴天,一年四季不间断地防晒对于美白是必须的。白天的紫外线比较猛烈,所以除了要使用具有防晒指数的产品来保...

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  • 新鲜松茸最美吃法

    一 年 可 以 吃 到 新 鲜 松 茸 的 日 子 寥 寥 可 数 , 但 如 此 高 大 上 的食 材 , 该 怎 样 驾 驭 才 好 ? 别 担 心 , 教 你 几 招 简 单 到 不 可 思议 , 还 能...

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  • 秋季果蔬王中王

    秋日进补,不必服用人参虫草,只要你的餐桌上多一些颜值高、口味好、营养丰富的应季蔬果,就是最好的食补了!那么,哪些秋季蔬果最值得推荐呢? 王牌水果 葡萄:抗氧化之王 葡萄含有丰富的营养价值,被誉...

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  • 初秋换季,怎样成就“零敏”美女?

    夏末秋至的换季时刻,皮肤很容易出现问题,干燥、脱皮、过敏、起痘痘……你能分清自己究竟是过敏肌,还是因为换季过敏了吗?如何能够顺利换季,成为元气满满的“零敏”美女? 9月,秋风送爽,心情也跟天气一起...

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  • 新英伦风:初秋的一股清流

    微凉的初秋,为家居界吹入了一股优雅的英伦绅士风。既有经典的一丝不苟,又弥漫着浪漫的艺术气息,复古、低调、奢华,又别具风情。 经典与现代完美融合 英伦风一向以自然、优雅、含蓄、高贵为特点,但不言而...

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  • 怎样教育“挑食狗”?

    很多人家中都会有个挑食的狗,如果不想你家狗狗出现挑食、偏食的问题,主人就应该注意喂养方法,培养狗狗健康饮食的良好习惯。 什么样的狗狗属于“挑食狗”? 随着现在养宠物的人越来越多,很多新手狗爸狗妈...

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  • 秋季腹泻要警惕!

    俗话说一场秋雨一场寒,除了气温逐渐降低,秋季腹泻也随之而来。之所以叫秋季腹泻,是因为感染了轮状病毒,这种腹泻在秋季频发,一旦你家宝宝发生了腹泻,你该如何应对? 秋季腹泻的易感人群为? A.3岁以...

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