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“酱” 美味进行到底

瓜果丰收的季节，该怎样留住时令蔬果的美味和营养？做成果蔬酱是一个既传统又有趣的好主意！不仅可以丰富你的餐桌，也一定会是孩子们最乐意参与的帮厨活动。【覆盆子果酱】推荐理由：覆盆子素...
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对抗酸返流，食物有高招

如果你是胃食管反流病（GERD）患者，或者经常出现酸返流、胃灼热等症状，你的饮食清单上需要尽量避免包括巧克力、洋葱、酸性食品和红肉等食物。那么，又有哪些食物对你有益呢？鸡胸肉鸡胸肉主要是瘦肉...
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反式脂肪藏在哪儿?

反式脂肪会增加体内不好的低密度脂蛋白胆固醇，减少好的高密度脂蛋白胆固醇，还会增加心脏病、脑卒中和2型糖尿病的患病风险——这已经是人尽皆知的事情。但怎样才能在日常生活中减少反式脂肪的摄入呢？首先你必须知道它们都藏...
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补水保湿、维稳、抗氧化：护肤界三大要点专业解析

肌肤为什么需要补水保湿？原理是什么？到底怎样才能让肌肤维稳？抗氧化什么时候开始做最好？侯老师从专业角度为你一一解析。补水保湿，维稳及抗氧化都是“颜值消费”的美容圈口耳相传的专业术语，同时也是经久...
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打理“艺术家”

开放式的格局、宽阔的室内面积给了设计师充足的用武之地，不论摩登还是经典，艺术品总能将空间打理得高级而富有想象力。 Studio & 家如果家像一间画廊、一个艺术工作室，或者一间画室，会...
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“坏猫咪”变形记

猫咪虽然可爱，但是如果经常偷吃、喝马桶水、抓伤主人，怎么办？聪明的主人要知道如何对症下药，帮它们改掉坏习惯才行。整治坏脾气当你和猫咪玩耍时，猫咪一兴奋就会不自觉地将牙齿和爪子亮出来，这时候要...
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夏日皮肤保卫战

夏季是皮肤病高发期，伴随着湿热天气，很多人都会出现各种皮肤瘙痒、过敏的症状，长时间在空调室内还会引起皮肤干燥、脱皮等状况。一旦遇到皮肤问题，你会应对吗？以下哪些因素会导致夏季皮肤过敏？ A.空...
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2018.08保健问答

老公最近总说心痛，问他具体是哪里疼，他也说不清楚。请问是怎么回事？刘兴鹏北京朝阳医院心脏中心副主任造成心痛的可能性有很多，最常见的是心绞痛。心绞痛是冠心病的一种表现形式，心绞痛发生的部位广而多...
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2018.08美体问答

最近开始迷上了瑜伽，但第一是没时间去专业机构练习，第二也觉得太贵了，所以一直在家自己练习。这些天关注到很多媒体都在报道瑜伽练习不当给身体带来的伤害，请问自己在家跟着APP练习靠谱吗？如何能将姿势做得更准确而不...
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2018.08美丽问答

每天都洗头发和使用护发素，为什么头发还是会干枯暗哑？基础的头发护理如果做到位了，考虑下是否是因为忽略了头发的防晒功课，从而导致出现干枯暗哑。头发受紫外线的影响，发丝内的角质蛋白会因光解反应而减少，会使...
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2018年 08 期 立即订阅本期阅读往期回顾