您的当前位置: 首页 >> 最新文章
  • 如何走出家暴的轮回?

    说起家庭暴力,相信大多数人都会有这个疑问:为什么不离开?事实上,不论是为了孩子而选择留下,还是由于“习得性无助”而身陷囹圄,“离开”两个字都不是结束家庭暴力的关键。那么究竟该如何自救,走出家暴的轮回呢? ...

    阅读全文>>
  • 健康人的血糖也需要控制

    我国有5亿人处于糖尿病前期,如果不注意控制自己的血糖,就有可能加入到糖尿病大军中。 不仅是糖尿病患者,健康人也需要控制血糖,限制简单碳水化合物的摄入,如精制面点、白米饭、糖果、含糖饮料等;多运动,每周进行...

    阅读全文>>
  • 怎样认清扰乱血糖的地雷?

    控制血糖不仅是指让血糖不升高,还应该将血糖保持在一个稳定的水平。有时候患者觉得自己并没有明显地多吃或者少吃,但血糖水平却像坐过山车一样,到底是什么引起的呢?生活中仿佛埋了许多扰乱血糖水平的地雷,我们需要小心排雷...

    阅读全文>>
  • 不高不低才安全

    如果说高血糖是一个定时炸弹,给未来埋下了致命的威胁,那么低血糖则是眼下的炸弹,需要立即警惕和做出反应,否则可能有性命之忧。 糖尿病患者因为对胰岛素不敏感或者胰岛素分泌不够,所以身体难以把食物中的碳...

    阅读全文>>
  • 高血糖来袭如何力挽狂澜?

    目前,中国有一亿多糖尿病患者,而糖尿病可能引发许多严重、甚至致命的并发症。想要力挽狂澜,必须要严格控制血糖,除了配合医生的治疗,这对患者的心理、毅力、相关知识水平都有较高的要求。 认真、平和、科学...

    阅读全文>>
  • 冬日血压管理策略

    有些高血压患者,血压控制一直比较平稳,但是当气温下降后,血压又上去了,到底是病情加重了,还是降压药无效、需要调药了呢? 血压也会随季节而波动? 美国心脏协会在2007年科学会议上公布的一项发现表...

    阅读全文>>
  • 2017.11新进步

    再造T细胞帮忙对抗HIV T细胞在免疫系统对抗HIV感染的过程中起着十分重要的作用,尤其是当患者停止服用抗逆转录病毒药物后,但不幸的是,HIV病毒总是有方法躲过T细胞的攻击。因此,美国宾夕法尼亚大学的研究者们...

    阅读全文>>
  • 2017.11新发现

    两勺食用油,帮助吸收蔬菜营养 很多人在减肥过程中为了控制热量的摄入,都会把没有沙拉酱,甚至是不放油醋汁的蔬菜沙拉作为代餐。可美国爱荷华州立大学的一项研究发现,适量的食用油不仅不会长胖或增加心血管疾病的患病风险...

    阅读全文>>
  • 怎么动都不瘦,如何破?

    你坚持锻炼了一段时间,既包括有氧训练,还包括无氧训练,并按时去健身房上课,但是始终没有减到理想的体重。这究竟是怎么回事? 后增加了40斤体重的小波,坚持锻炼已经2个月了,要说这次她下的决心真是不小...

    阅读全文>>
  • 如何学会宽容自己?

    “我当时为什么会犯那样的错误?”你一遍又一遍地问自己,但事实上,不停地自责并不能改变你已经造成的伤害。我们该不该对自己宽容一些呢? 人为什么无法原谅自己? 世界上并不存在所谓的“完人”,所有人都...

    阅读全文>>