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如何建立爱的安全模式？

当你身处一段缺乏安全感的关系，随时都有被抛弃的恐惧时，可能会让你做出很多傻事，或患得患失，或歇斯底里，或郁郁寡欢……其实安全感，只有你才能给予自己，而觉知自我，是建立安全感的第一步。案例1：爱得...
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给宝宝喝安全的配方奶

目前生产技术无法生产无菌婴儿配方奶粉，所以配方奶可能含有阪崎肠杆菌和肠道沙门氏菌等有害细菌。一些婴儿因为喝了带有阪崎肠杆菌的配方奶而患严重疾病，甚至死亡。怎样才能让宝宝喝上安全的配方奶? 怎么安全...
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旅行者如何保证食品安全

在家很容易严格遵守食品安全五大要点，但出门在外不得不将就一些，所以很多人容易在旅途中闹肚子。夏季出门旅行，要如何保证自己的健康呢？出现腹泻如何处理？多数腹泻发作病程自限，几天后自行痊愈，腹泻...
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五种最可怕的食源性疾病

夏天的食物为细菌提供了最好的繁殖条件。动物体内、泥土或者河流中的细菌都有可能通过食品生产和加工的环节进入我们的厨房，稍不注意，就会随着食物进入我们体内。有的细菌会感染细胞、破坏机体组织，有的细菌会释放毒素、扰乱...
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食品处理中的安全五大要点

夏季，潮湿温热的环境非常适合细菌的繁殖，稍不留意吃进了携带致病菌的食物，就有可能对我们的健康造成威胁。如果能够严格遵照世界卫生组织提出“食品安全五大要点”来处理食物，将大幅度降低食源性疾病的发病率。 ...
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小心提防病从口入

夏天是最容易病从口入的季节。食品的污染、不正确的食物处理方式、爱吃生冷半熟食物的习惯等等，都有可能让人“中招”，轻则呕吐腹泻，重则可能器官受损，甚至危及生命。警惕食源性疾病通过摄食进入人体的...
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臭氧对健康有多大危害？

除了PM2.5，空气中的臭氧污染对人体的危害也不可小视，且不易觉察，戴口罩也无法预防。那么，该怎样减少臭氧对人体的伤害？大气污染是全世界范围内的重大公共卫生问题，目前国内外大量的研究都表明大气颗...
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2018.08新进步

多吃坚果可以增强男性精子质量？最近，来自西班牙依维尔基里大学的研究人员通过研究发现，吃坚果能明显增强年轻男性的精子健康和数量。在这项研究中，研究人员招募了119名年龄在18～35岁的男性，并将这些研究对象分...
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2018.08新发现

新型血检有效检测阿尔茨海默症在《自然》杂志上的一篇新研究中，澳大利亚和日本研究人员联合研发出利用血液样本检测阿尔茨海默症患病风险的方法，即通过测定阿尔茨海默症患者血液特有的肽含量，辨别健康人、轻度认知障碍患...
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“瘦身”比减重更重要

减重和“瘦身”的区别在于——就算没有减掉太多体重，但让腰腹变得更有线条，对健康也好处多！以下14个问题，可以让你对“瘦身”有更充分地了解。 Q1：腰围能够反映你的总体健康状况吗？是的！你是否感...
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2017年 11 期 立即订阅本期阅读往期回顾