您的当前位置: 首页 >> 201605
  • 要运动,不要伤!

    运动千好万好,可是有一样不好,容易受伤。但很多人根本不知道身体的哪个部位最脆弱,或者误以为某些运动十分安全,甚至受伤后都搞不清楚到底是哪里受伤了!想要安全有效地运动,必须要熟知各种运动伤害,并对其严防紧守。 ...

    阅读全文>>
  • 如何理性看待“垃圾食品”?

    虽然“垃圾食品”这一概念广为流传,但实际上,并不存在“垃圾食品”和“健康食品”之分。 并不存在的“垃圾食品” 过去十几年,“世卫组织公布的十大垃圾食品名单”流传甚广,“垃圾食品”这个概念也深入人...

    阅读全文>>
  • 午觉太长,不如不睡

    很多人都有睡午觉的习惯,并且相信这有利于健康,但是午睡时间太长可能会起到反作用,不仅让人难以清醒,还会提高患糖尿病和心脏病的几率。 午睡太长有什么恶果? 东京大学的糖尿病学家在分析了21项研究、...

    阅读全文>>
  • 戒烟难?找借口不如早戒口!

    吸烟者比非吸烟者的平均寿命要短14年,烟民要救自己必须立即戒烟。但戒烟并不容易,就连开头都是个难题。每位烟民开始吸烟的理由都不尽相同,他们不愿意戒烟的借口也千奇百怪。但借口始终是借口,必须要一一打破! ...

    阅读全文>>
  • 阿尔茨海默症为何“偏爱”女性?

    阿尔茨海默症十分“偏爱”女性,65岁后,每6位女性中就有一人患病,而男性的患病几率只有1/11。从生理到心理,女性面对这种夺走人理智和感情的疾病都更加脆弱。不过在未来,我们也许可以从激素疗法入手来摆脱这种可怕的...

    阅读全文>>
  • 身为医生,我为什么戒烟?

    又到世界无烟日(World No Tobacco Day),今年5月31日这是世界卫生组织发起的第29个世界无烟日。你还在戒烟的漫漫长路上吗? ●曾经的我 曾经,我也是个烟民。就在我上班以后,我负责...

    阅读全文>>
  • 面粉过敏,还能吃什么?

    食物过敏是一件很普遍的事儿,但如果你连面粉都过敏的话,还能吃些什么呢? ●过敏,不能掉以轻心 在中国,多数人对食物过敏的认知度很低。别说慢性过敏,连急性过敏都不太了解。如果有个人说自己对什么食物有...

    阅读全文>>
  • 鼻梁上有青筋的孩子更难养?

    有人说,宝宝鼻梁上有青筋说明皮下脂肪比较薄,是体弱的表现,容易生病,就比较难养。老人家们还有种说法:鼻梁上有青筋的孩子脾气比较坏,小时候难带,但长大反而聪明。鼻梁上有青筋就代表更难养吗? ●外科学角度:青...

    阅读全文>>
  • 2016.05 营养问答

    最近总听人说蜂蜜的各种好,说得我也很心动,想多买点,不光自己吃,也让家里人一起吃。但还是想问问,蜂蜜真的适合所有人吃么? 蜂蜜中以葡萄糖和果糖为主,利于机体吸收,能够补充能量。比如运动员、健美人群、手术创...

    阅读全文>>
  • 2016.05 美丽问答

    我很喜欢染头发,所以经常更换发色。再加上喜欢每天洗头发,发质变得很糟糕,请问应该如何解救? 最好不要过于频繁地染发。我建议至少每次染发要间隔三个月,这样不但有助于发质的恢复,也可以避免染发剂对头皮造成的损...

    阅读全文>>