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  • 血糖高、腿脚又不好,还能运动吗?

    很多老年糖友,腰疼腿不利索,关节也不好,就怕摔倒。这腿都迈不开,还有法运动吗? 腰不好,腿不好,怎么运动? 得了糖尿病,又要管住嘴、迈开腿,这腿都迈不开怎么办?这个囧很多上了岁数的人常会遇到,只是程度不...

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  • 运动后,为什么血糖不降反升?

    很多老年糖友反映,一直坚持锻炼身体,可是走路走得腿都抬不起来了,血糖还是没控制住。是锻炼方法不对,还是有什么其他问题? 吃够了再动比较好 很多人都有这样的经验:出去走走、运动一下,血糖就非常好,有时连续...

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  • 关注糖尿病中的性别“歧视”

    你知道吗?女性糖尿病患者的病情往往更重!2007年的一项研究显示自1971年至2000年间,男性糖尿病患者的死亡率逐渐下降,但女性患者却没有。而且男性糖尿病患者比非糖尿病男性的寿命短7.5年,但女性糖尿病患者却...

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  • 健康人的血糖也需要控制

    我国有5亿人处于糖尿病前期,如果不注意控制自己的血糖,就有可能加入到糖尿病大军中。 不仅是糖尿病患者,健康人也需要控制血糖,限制简单碳水化合物的摄入,如精制面点、白米饭、糖果、含糖饮料等;多运动,每周进行...

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  • 怎样认清扰乱血糖的地雷?

    控制血糖不仅是指让血糖不升高,还应该将血糖保持在一个稳定的水平。有时候患者觉得自己并没有明显地多吃或者少吃,但血糖水平却像坐过山车一样,到底是什么引起的呢?生活中仿佛埋了许多扰乱血糖水平的地雷,我们需要小心排雷...

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  • 高血糖来袭如何力挽狂澜?

    目前,中国有一亿多糖尿病患者,而糖尿病可能引发许多严重、甚至致命的并发症。想要力挽狂澜,必须要严格控制血糖,除了配合医生的治疗,这对患者的心理、毅力、相关知识水平都有较高的要求。 认真、平和、科学...

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  • 为啥尽了洪荒之力,血糖就是不达标?

    在糖尿病治疗过程中,很多人会遇到这样的困窘:药也吃了、胰岛素也打了,饮食也控制了,运动也做了,病人很努力,大夫也很努力,大家都尽力了,但最终血糖还是无法达标。究竟是哪里出了问题? 原来血糖达不了标,是大多...

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  • 其他心脏病风险因素

    除了主要的致病因素,一些我们容易忽略的因素也会增加患心血管疾病或者心血管事件发生的几率。而这些因素在日常生活中十分常见,我们需要小心应对,好好保护心脏健康。 带状疱疹 韩国首尔医学中心的研究人员...

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  • 如何升级您的糖商?

    您经常陷入类似“血糖升高的时候我是有感觉的,没有必要定期监测血糖”或“吃药、打胰岛素要按时按点太麻烦了,偶尔漏掉一两次也没什么关系”的误区,您的糖商是时候升级啦! 误区一:血糖升高时我自己会有感觉...

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  • 吃醋还能控血糖?

    顾忌肥肉的人比比皆是,但在寒冷的冬天,既不能让胃里空空,苦捱饥饿,又想吃完不发胖,这难度可是够大的。除了主食数量不过多之外,还有个简单的辅助方法:少放油盐,多放醋。 ●为何秋冬季节爱长膘? 天气冷了...

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