您的当前位置: 首页 >> 营养
  • 孩子爱吃菜 妈妈没烦恼

    不爱吃蔬菜是小朋友们的“通病”,很多妈妈为此都头痛不已。多些创意,少些套路,简单几招告诉你,如何让宝宝爱上吃蔬菜。 带孩子走进厨房 领着孩子去逛菜市场和超市,让他们自己挑选要吃的蔬菜。回到家里,...

    阅读全文>>
  • 粉丝能燃烧是添加剂放多了 ?

    话说微信朋友圈流传了一条视频,一位女性网友声讨某某牌粉丝居然能用打火机点着,而且越燃越旺,怀疑其中含有某种添加剂。其实是这样的吗? 近来网友似乎迷上了进行食物的燃烧实验。前段时间有拿面条做实验的,有拿腐竹...

    阅读全文>>
  • 要科学减肥,不要越减越伤

    针灸减肥、排毒减肥、酵素减肥、果汁减肥、过午不食、辟谷、哥本哈根减肥法……面对五花八门的减肥“秘方”,你凌乱了吗? 这样减肥,越减越伤! ◆针灸埋线减肥:副作用大 针灸减肥、具体穴位埋线,埋线...

    阅读全文>>
  • 三个词让你立刻懂营养

    日子好了,吃饱了就想吃好、吃科学,于是现在“营养”成了热门词汇:这种东西吃了有营养,那种东西吃了能防癌……都认为谈吃就是在说营养,可是营养就仅仅是“吃”吗?也对,也不对!吃,是营养很重要的一部分,但是营养绝不仅...

    阅读全文>>
  • 有机食品,挑着买

    有机食品越来越多地出现在超市的货架上,跟传统食品和本地食品相比,价格一般要高出不少。有机食品真的更安全吗?到底值不值买?对于聪明的主妇来说,具体食材具体分析,钱要用在刀刃上,才是明智的选择。 有机...

    阅读全文>>
  • 吃蔬果前,怎样洗才有用?

    我们都知道食用水果和蔬菜之前要洗一洗。但是,清洗的作用到底有多大呢?关于清洗蔬菜水果也是说法纷纭,我们该相信哪一种? 吃水果和蔬菜前到底要不要清洗呢?事实证明,清洗真的很重要。下面就是你应该了解的...

    阅读全文>>
  • 吃出最强骨骼

    缺钙和骨质疏松困扰着很多儿童、孕产妇和中老年朋友,除了需要经常裸露皮肤晒太阳、每天锻炼身体,还需要选对补钙健骨的食物。除了牛奶这种耳熟能详的补钙食材,还有很多意想不到的食物,能让你吃出骨骼健康。 ...

    阅读全文>>
  • 该让全脂牛奶回到你的餐桌吗?

    多年来,人们相信,选择脱脂或低脂的乳制品而非全脂乳制品,少吃黄油和冰淇淋,这些更有益健康,尤其是对肥胖者或是有心血管疾病的人来说。而这也是许多营养师、营养学家们的信条。但是现在,越来越多证据让专家们开始质疑,反...

    阅读全文>>
  • 高蛋白早餐,开启一天正能量

    早餐吃点啥,是一个让很多人犯难的问题。不妨试试高蛋白食物,它不但可以增强饱腹感,还能促进你的新陈代谢,开启元气满满的一天。而且选择丰富,每天都可以吃出新花样。 ◆希腊酸奶甜点◆ 希腊酸奶富含蛋白...

    阅读全文>>
  • 香油里检出苯并芘,还能吃吗?

    看到媒体报道,说有一些食用油在国家质检总局的抽检当中查出苯并芘超标。到底是添加了什么有害物质啊?那国产烹调油还能吃吗? 为什么油脂就容易出现苯并芘超标? 这些样品之所以超标,推测是加工中的温度过高...

    阅读全文>>