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  • 灰暗的日子

    抑郁,可以简单地说,是大脑里的某些化学物质出现了变化。如果我们并不享受或欣赏自己的抑郁,就应当去寻求医学帮助,就像我们患了高血压、糖尿病或关节炎一样。 抑郁的危害 抑郁是我们人类最普遍的情感之一,南唐后...

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  • 自我康复计划

    在接受医疗帮助的同时,还可以为患者建立一个自我康复计划,锻炼意志,重建积极的生活态度,不仅能够提高疗效,还能够防止复发。 患上抑郁症,寻求专业的帮助很重要,但病人自己的意志也不容忽视。即使是在认知行为治疗等谈...

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  • 多样化治疗

    要找到治疗抑郁症的方法,得首先了解到底是什么导致了抑郁症,可这并没有定论,不同学派有不同的解释,当然也有相应的治疗方法,并各有所长。例如,药物疗法见效快,而精神分析疗法和认知行为疗法能够长久性地防止复发。 ...

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  • 一生防抑郁

    进入青春期后,女性罹患抑郁症的几率就明显高于男性,一直持续到老年。而其中的妊娠、产后、更年期等,都属于罹患抑郁症的高危阶段,应该多加注意。 抑郁症患者中,男女比例大约为1:2,美国有数据显示,每5位女...

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  • 自检抑郁

    女性比男性更容易患上抑郁症,值得庆幸的是,大部分抑郁症患者经过系统的治疗后都能够康复,但首先要及时发现抑郁,才有接受治疗的机会。如果怀疑自己或者家人有抑郁倾向,可以通过以下量表来进行自测。 患者抑郁自评工...

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  • 当暗黑来袭时

    每当听到有同行因为病魔而英年早逝,尤其是才华横溢的女性同行,总让我为之难过,印象最深的是G,虽然只有一面之缘,但作为时尚界的开拓者,她的个人魅力和风采一直深深留在我的记忆里。得知她去世的消息非常突然,30出头正...

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  • 图说抑郁

    女性是抑郁的易感人群,但是我们却对这种精神疾病及其治疗方法知之甚少。想要打败抑郁,首先得了解这个敌人。 女性发病率:20~26% 男性发病率:8~12% 症状表现为:情绪化、对生活失去兴趣、退...

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  • 父母如何防止儿童抑郁

    如今儿童抑郁已经成为一个人们不得不重视的问题,最近两份来自英国的报告更让人感受到防止儿童抑郁已经到了刻不容缓的地步。 去年,英国全国有2.2万名儿童因自残住院就医,其中10到14岁的儿童上升了30%。这些...

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  • 曾经沧海难为水的另类解读

    “曾经沧海难为水”常被用来表达对新事物的拒绝。其实,其背后的真相可能是:自恋地沉浸在对沧海的回忆之中,对眼前的事物视而不见。而恋母,就是“曾经沧海难为水”最具代表性的一个例子。 对自己既往生活中发生的事情...

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  • 针灸也能治抑郁

    一项新研究表明,抑郁症患者接受针灸治疗的效果与进行心理咨询相差无几。 研究人员发现,患者进行三个月的针灸或心理咨询后,有三分之一的人能够恢复健康,而没有接受治疗的人能恢复的只有五分之一。 该研究的主...

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