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  • 别把房颤不当回事

    房颤可不是心律不齐，缓缓就好了的小毛病，它可能会引起卒中发作、心力衰竭，甚至威胁你的生命！而且通常情况下，房颤并没有明显症状。那么房颤究竟是怎么回事？能预防吗？ 什么是房颤（AFib）？ 正常情...

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  • 心脏不好，都怪胆固醇？

    近些年来，胆固醇已经变成了一个和“不健康”划等号的词汇，很大一部分原因是由于胆固醇和心脏病之间的相关。但实际上，胆固醇水平不过是心脏健康这张拼图上的一小部分。 胆固醇和心脏病之间是怎样的关系？ ...

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  • 快速自检：你的“心”还好吗？

    在我国，冠心病的发病率逐年攀升，患者年龄也在不断年轻化。合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡——这是世界卫生组织的“健康基石”说，对积极预防冠心病同样有效。你想知道自己的生活方式究竟是在“养心”还是在“伤心”...

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  • 怎样防止心梗复发，长保健康？

    对于度过心肌梗死急性期的患者来说，死神虽然暂时离开了，但并不意味着可以高枕无忧，因为死神依旧在你身边“徘徊”，如何预防再次发作变得非常重要！那么，应该怎样做才能防止复发，长保健康呢？ 出院后，千万...

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  • 寒冬千万别“伤心”

    冬季是心血管疾病高发期，尤其是对老人而言，因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。所以，在你出去铲雪或开始新的锻炼之前，要先了解自己心脏病发作的风险，并做好必要的防护措施。 65岁的...

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  • 其他心脏病风险因素

    除了主要的致病因素，一些我们容易忽略的因素也会增加患心血管疾病或者心血管事件发生的几率。而这些因素在日常生活中十分常见，我们需要小心应对，好好保护心脏健康。 带状疱疹 韩国首尔医学中心的研究人员...

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  • 吸烟会熏坏你的心

    一想到吸烟的危害，我们首先想到的是公益广告中被焦油熏得漆黑的肺。其实除了呼吸系统，烟民心血管系统的健康状况也岌岌可危。 导致动脉粥样硬化 动脉粥样硬化对于许多中老年人来说都不是一个陌生的医学名词...

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  • 减盐就是在减少心血管压力

    人人都知道重口味食物不好，但是对盐在我们健康中的好好坏坏却不甚清楚。大部分人都不知道每天的食用盐摄入量不益超过6克，也不知道自己吃了那么多盐是从哪里来的。而我国居民食用盐的人均日摄入量为10.6克，远远超标，必...

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  • 心脏是一块需要锻炼的肌肉

    运动是心脏病的良药，但很多心脏病患者又害怕运动。运动时激烈的心跳让他们感到紧张、不适，更加害怕运动导致心脏病发作。那么运动与心脏病之间到底是什么关系？如何才能让运动发挥对心脏健康最大的益处？ 运动...

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  • 心脏病，治不如防！

    我国并不缺乏治疗心血管疾病的技术，但是却极度缺乏对这种越来越高发的疾病的认知。但对于大多数慢性疾病而言，防都比治更加重要。 “中国心”岌岌可危 据中国国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告20...

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2018年 11 期

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