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  • 千万别忽视这些心脏病预警信号

    虽然大多数人都知道心脏病发作时的表现是什么(胸闷胸痛或者是手臂痛、呼吸急促、头晕恶心),但是并不了解心脏病的预警信号,或者是心脏病患病风险增加的信号。了解前者能够让你抓紧时间采取急救措施,而了解后者则能够帮助你...

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  • 当心,别冻出病来!

    寒冷不只是让你缩手缩脚,更会引发许多疾病,该如何让自己温暖又健康地度过这个冬天呢? 按穴位 合谷穴和足三里这两个穴位都是阳明经穴,对于经络气血的通畅关系重大。如果能每天坚持按摩合谷穴和足三里穴,...

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  • 2016心健康计划:迈开腿,管住嘴

    心脏作为全身的引擎,重要性不言而喻。可好多人却不知道如何保养自己的“引擎”,任它超负荷运转。不要再忽略不良生活习惯对心脏健康的影响了,从今年起,制定并实施自己的心脏健康计划。 冠心病、心力衰竭(心...

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  • 甜饮料会增加男性心脏衰竭的风险

    研究表示,每天两杯甜饮料与心脏衰竭风险增加有关。 多喝甜饮料,心衰风险高 研究者们报告说,那些喜欢经常喝苏打水或者是果汁饮料的人,出现心脏衰竭的风险更高。该研究的第一作者Susanna Larsso...

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  • 爱会“伤心”吗?

    我们所说的“马上风”,就是在性交时猝死,一般都是因为心脏病或者脑卒中发作。不仅中国人担心,外国人也担心“马上风”。难倒真的有了心血管疾病就要跟性生活说拜拜了吗? 德国乌尔姆大学流行病学和生物医学研...

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  • 心脏在报警,你知道吗?

    水肿、脱发、手劲差看起来和心脏毫无关系,可却是心脏病的预警信号。千万别忽略了那些不起眼的小毛病。 虽然大多数人都知道心脏病发作时的表现是什么(胸闷胸痛或者是手臂痛、呼吸急促、头晕恶心),但是并不了...

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  • 高蛋白食品有益心脏健康

    基于专家的建议,有些人可能对高蛋白食物没什么好感了,然而现在科学家发现高蛋白食品并非你想象中那么糟糕。 每天吃点小牛排的好处类似于戒烟,科学家说。多吃富含蛋白质的食物能降低血压,有利于动脉健康,还...

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  • 心脏跳得快:是焦虑还是心房纤颤?

    今天是个重要的日子:你可能有一份面试,或者是第一次和你的另一半共进晚餐。突然,你的心脏跳得特别快,感觉就像是漏跳了一拍一样。这只是太紧张了吗?可能是的。但是有的时候,心跳快还可能是由于心房纤颤。 ...

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  • 15招降低胆固醇,预防心脏病

    即使医生开出了降低胆固醇的药物,为了心血管健康仍然需要改变饮食和保持活跃。这些简单的小窍门可以帮助保持胆固醇水平。 胆固醇,好和坏 身体需要少量的胆固醇来保证功能正常。但是,在饮食中可能会摄...

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  • 每天100克巧克力,减少心脏病

    关于巧克力对健康的好处,我们一直持怀疑态度,现在一项新研究告诉我们,或许它并不像你想象得那么不健康。 发表在《心脏》杂志上的研究表明,每天吃100克的巧克力与心脏病和中风的风险降低有关。 研...

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