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  • 如何走出家暴的轮回?

    说起家庭暴力,相信大多数人都会有这个疑问:为什么不离开?事实上,不论是为了孩子而选择留下,还是由于“习得性无助”而身陷囹圄,“离开”两个字都不是结束家庭暴力的关键。那么究竟该如何自救,走出家暴的轮回呢? ...

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  • 如何学会宽容自己?

    “我当时为什么会犯那样的错误?”你一遍又一遍地问自己,但事实上,不停地自责并不能改变你已经造成的伤害。我们该不该对自己宽容一些呢? 人为什么无法原谅自己? 世界上并不存在所谓的“完人”,所有人都...

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  • 怎样发掘你的性福原力?

    健康的生活方式不仅和长寿、减少疾病风险、保持良好心态相关,更和我们的性福指数密不可分。 性能力的秘密 Lynn Fischer的著作《更好的性饮食》中建议,如果多吃对心脏健康有益的饮食,会改善流...

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  • 2017.10问问心理医生罗玲

    女儿突然尿频怎么办? Q最近两个月,5岁的女儿外出总是要小便,几乎每隔半小时不到就要求小便,她说每次都能尿出来,但是在家里她就不这样。回想了一下,两个月前带她去迪士尼玩,排长队玩项目时,她想小便,附近没有卫生...

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  • 2017.10问问心理医生李建茹

    为什么只有钱能给我安全感? Q我40岁,家庭收入颇丰,可算一线城市的中产阶级。但是不知道为什么,在经济方面我总是很缺乏安全感,不敢换工作、不舍得度假、甚至不舍得买贵一点的衣服,只舍得买房子,因为买房能升值,也...

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  • 2017.10问问心理医生女王C-cup

    是我太开放,还是她们太保守? Q《欲望都市》一直是我最喜欢的美剧之一,我特别希望自己也能有几个可以肆无忌惮聊聊“性”的闺蜜,可以分享彼此的性经验,谈谈性经历和对男人的看法,这样的话题毕竟涉及到一些婚姻之外的隐...

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  • 出轨,危险的诱惑

    有时候,脆弱的人类在诱惑面前很难经得起考验,即使知道短暂的甜蜜之后跟随的是无穷的烦恼和痛苦,比如出轨。那么,当一个人已经拥有看似完美的婚姻关系时,他/她为什么还是选择了出轨呢?面临伴侣的出轨,应该选择原谅、修复...

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  • 谈话治疗有效吗?

    除了健康人的心理问题,失眠症患者、抑郁症患者、焦虑症患者等也可以从谈话治疗中获益。不过他们必须在医院接受谈话治疗。 能减轻失眠症 失眠让人十分痛苦,很多人想尽办法,仍然辗转难眠。失眠患者越担心睡...

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  • 如何选择咨询师?

    没有药物,也没有完全标准化的流程,所以选对咨询师,对于咨询来说非常重要。这需要我们对咨询师的专业背景有一些入门级的了解。 因为咨询是否成功建立在和谐的咨询关系上,所以为自己选择对的咨询师,非常重要...

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  • 心理咨询是怎么回事儿?

    你想象中的心理咨询是怎样的?咨询师在你心中的形象是高高在上的人生导师,是无所不知的占卜师,还是笑眯眯的知心大姐呢?你有没有遇到过无法排解的苦闷和困扰,但是无人理解和倾听呢?你想过找一个心理咨询师吗? ...

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