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7招远离病毒性肝炎

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病毒性肝炎的传染性很强,为了让自己和家人远离病毒性肝炎的困扰,我们有必要了解并做好预防工作。

如今在先进的医疗技术下,病毒性肝炎,这样一个曾经让人受尽折磨的疾病,已经得到了很好的控制和治疗。数据统计表明,过去20年里,甲肝和乙肝疾病的发病率有了大幅度下降,越来越多的儿童、年轻人通过注射疫苗,防止了肝炎的爆发,但是即便如此,还是有不少注射了疫苗的人依然会患上肝炎。

目前,科学家已经确认了多种病毒性肝炎,其中最为常见的就是甲肝、乙肝和丙肝,这三种病毒性肝炎的症状有相似之处,患者会表现出发烧、疲劳、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、关节痛、大便呈灰土色以及黄疸。

一般情况下,甲肝可以在几周后痊愈,而乙肝和丙肝需要接受长期治疗,如果治疗不及时或者不当,会出现更为严重的肝脏疾病,例如肝硬化、肝癌,甚至导致死亡。

这三种肝炎的传染性很强,尽管它们的传播途径有所差异,但是,为了让自己和家人远离病毒性肝炎,我们有必要知道一些预防肝炎的方法。

1. 注射疫苗

甲肝和乙肝疫苗能够起到很好的预防作用,在我国使用非常普遍,人们既可以接种其中的一种,也可以两种疫苗都接种,因此,没有患过肝炎的人,尤其是儿童很有必要接种这两种疫苗。但是,目前针对丙肝还没有特别有效的疫苗。

2. 勤洗手

甲肝可以通过消化道传播,因此饭前便后勤洗手就十分必要。很多人对洗手的认识有误差,认为只要用水冲一冲就行了,其实要想消灭手上的细菌,一般情况下需要用香皂清洗2-3分钟,再反复冲洗,如果配合手消液的话,效果更好。

3. 远离别人的血液

表面看上去,肝炎患者与健康人没有太大区别,甚至没有明显的症状表现,因此无论何时我们最好不要接触陌生人的血液,毕竟血液是传染乙肝和丙肝的一个重要途径,如果真的不小心接触到了,一定要及时清洗消毒。

4. 小心针头

注射针头以及纹身刺青所用的针具都极易传播肝炎。因此,自己和家人在这方面要形成一定的保护意识。如果自己或者家人有想去纹身的,一定找正规经营的美容店;去医院注射也一样,也要挑选大型正规医院,卫生条件差的私人小诊所最好不要去。

5. 要知道哪些东西可以分享,哪些不能共用

对于家人来说,很多东西都可以共用,比如玩具、枕头等,但是像牙刷、剃须刀、指甲剪以及其他的私人用品就不宜共用,尤其家中有人患有肝炎之后,甚至连碗筷都不能共用。因为,这些可以接触到人体体液、血液的个人用品很容易传染肝炎。此外,如果自己的家人患有乙肝或者丙肝,一定不要让她/他去献血、捐献器官等。

6. 性生活健康

这三种肝炎都可以通过性行为传播,因此洁身自好、保持固定的性伴侣就显得尤为重要,此外,如果夫妻一方患有肝炎,最好不要进行房事,即便使用了避孕套,也无法完全保证不被感染。

7. 在外吃饭要注意

即使自己和家人都有很好的卫生习惯,但是如果在外吃饭还是要特别注意,因为你无法预知身边的人是否患有肝炎,或者饭店使用的食品原料是否携带了病原体。因此,条件允许的话,在外吃饭最好使用自己的碗筷,不要吃不新鲜的食品或者未煮熟的食物海鲜等。另外,如果出国旅行,最好不要喝生水。

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