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每日喝咖啡,可使老年人延年益寿

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一直以来,人们都认为太多的咖啡因不利于健康。但最新研究发现,多喝含咖啡因的饮料,不仅可以给老年人带来更加长寿、更加健康的生活,还可降低死于心脏病、中风、糖尿病等疾病的风险。这项研究持续了12年,由美国国家癌症协会完成,参与研究的老人年龄从50~71岁不等。来自该协会的Neal Freedman医生说,每天饮用2~3杯(150ml/杯)咖啡,可以将早期死亡的风险降低10%~15%。但他同时指出,饮用咖啡超过3杯时,所产生的益处则是微乎其微。《咖啡因研究期刊/Journal of Caffeine Research》

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