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201111 新发现

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低脂酸奶导致宝宝哮喘?

欧 洲呼吸学会的研究人员称,孕妇喝低脂酸奶会增加宝宝患哮喘和花粉症的风险,这可能是由于低脂酸奶中缺乏保护类的脂肪酸。与其他宝宝相比,妈妈在怀孕时喝低 脂酸奶所出生的孩子,在7岁时患哮喘的几率是其他孩子的1.6倍。专家表示,孕妇在怀孕期间健康的饮食结构和均衡的营养对宝宝的成长来说是非常重要的。

化疗者要小心“病从口入”

美 国西北纪念医院的研究结果表明,很多食物可能对化疗有副作用,因此不建议正在接受化疗的患者擅自进行食疗。指导这项研究课题的专家麦考伊博士指出,很多正 在接受化疗的患者都在吃植物类的补品,他们认为这些补品更天然,没有副作用,其实这是不对的。比如姜黄、大蒜、茴香等,如果是调味需要,在烹饪过程少量使 用是安全的。但如果大量长期食用的话,有的会影响药物的新陈代谢,从而影响药效的发挥。

不 过,因为化疗常给患者造成较严重的消化道反应,如恶心、呕吐、食欲不振,因此饮食调理很重要。患者的饮食情况将直接影响化疗效果。一般来说,正在接受化疗 的病人应该多吃些高蛋白、维生素丰富但又清淡的食品,比如鸡蛋、坚果、豆类等。此外,南瓜、胡萝卜等富含抗氧化剂的食物也应该多多补充。而辛辣食品、油炸 食品和高糖食品则应该尽量避免。此外,为增强食欲,可以在餐前喝一小杯酸性饮料开胃,或者补充适量的锌和维生素b以改善味觉。

让冬日的阳光赶走忧郁

你 会不会在冬天感觉到忧郁?那就出去晒晒太阳吧。研究人员发现,冬天阳光照射时间短,一部分人会觉得伤感,还有一些人甚至会患上幽闭症,这种情况被称作季节 性情感混乱。根据美国家庭医生学会所提供的资料,大约有4%到6%的美国人出现过这种伤感;另外10%到20%的人在初冬或者冬末有过轻度的消沉。这种混 乱的主要症状包括缺乏活力,对喜爱的运动不感兴趣,容易焦虑,并在睡眠和欲望上有所变化。此时,要尽量避免闷在家里,外出享受冬日的阳光是治疗忧郁最好的 药物。

前列腺癌的新克星

伦 敦皇家马斯登医院的医生经过临床实验发现,服用了含α辐射药物的前列腺癌患者会比服用其他治疗药物的患者活得更久,所经历的痛苦和副作用也会更少。人们用 辐射来治疗肿瘤已经有一个多世纪了,它会破坏癌细胞内的遗传密码。英国癌症研究中心的放射治疗专家表示,这是一个非常重要并且很有前途的发现,会给更多的 癌症患者带来希望。

喝水的陷阱

美 国科学家做了一项调查,发现将近半数的慢跑者在休闲慢跑的过程中会饮水过量。将近三分之一的选手(29.6%)错误地认为他们需要摄取额外的盐分,而一半 以上(57.6%)的人都表示他们会选择喝运动功能饮品,因为其中含电解质,能够防止低血钠症的发生。事实上,跑步时发生低血钠的主要原因就是喝太多水和 运动饮料。因为水分会稀释血液中钠的含量,使其低于正常水平。专家建议,最好是感觉口渴了再喝,这样只是为了防止体内水分过度流失。

孤独的小胖墩儿

澳 大利亚的一项研究发现,肥胖会增加孩子被同伴孤立的风险。研究人员对3300多名儿童进行了追踪,并对幼儿园和家长做了调查问卷,发现肥胖的儿童在社交方 面会遇到困难。主要表现在经常被戏弄、被排斥,没有社会活动,如生日派对或结伴出游等。而小胖墩儿们也会认为自己是众矢之的,容易被人冷落,因而更加不愿 意与别的孩子一起活动。所以,家长一定要在调整孩子饮食习惯的同时,鼓励他们多参加一些课外活动,以减轻他们的心理落差。

管家婆容易性冷淡

美 国约翰霍普金斯大学的研究人员在一项关于“妇女在家庭中的地位对性生活有何影响”的研究中发现,在家掌权的女性与爱人亲密的次数比其他不掌权的女人少。研 究人员分析了各地区的调查数据,发现管家婆通常掌管以下几个方面:医疗保健,购买大家电,日常需要的家庭购买和亲友来访等。研究人员还研究了人口和社会经 济因素,如年龄、财富、丈夫的工作和婚姻持续时间等,发现这些都会对夫妻间的性生活有一定影响。

坐月子的“禁忌”不可信

中 国妇女在坐月子期间有诸多禁忌,但随着医疗卫生条件的进步,有许多都已经不再适用了。台湾的一项研究发现,18%的中国妇女在坐月子期间,因为各种“禁 忌”而产生情绪上的波动。妈妈坐月子期间不出门,不晒太阳就会导致乳汁中缺少维生素d,容易使孩子患上佝偻病;不洗澡则会增加生殖泌尿系统感染的风险。有 研究证明,产褥期洗澡、洗头和腰腿痛并无直接关联。而大量的摄入肉类则是乳腺疾病和肥胖发生的危险因素之一。此外,更令人惊讶的是,米酒不仅不会增加母 乳,反而会增加罹患血性恶露的风险。

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