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把肌肤叫醒

作者:    

寒冬腊月,连皮肤也经常“睡不醒”。做好下面三步护肤大法,唤醒冬眠的肌肤,重新绽放光彩。

PART1 打开肌肤内外通道

肌肤现状:从早上起床照镜子的那一刻开始,如果不能有效地改变晨起肌肤的“瞌睡状”,就会影响整天的肌肤情绪。因此,我们应在清洁中加入护肤手法和技巧,在清洁后给肌肤加个“小闹铃”。
护肤技巧:强刺激、重力度
护肤对策1 用冰块敷脸+喷雾镇静舒缓
打通指数:★★★
洗脸时,把手呈碗状捧水,用水的力量冲击下巴、侧脸,让脸部的血液循环加快,之后再进行清洁。洗完脸后,用冰块在脸部做全脸按摩,重点围绕眼周打圈,让睡眼惺忪的状态尽快消散。冰块的强刺激后,给肌肤直接喷水是个不错的选择,最好是选用滋润能力强的美容水,如温泉水、花卉水等。还可以用菊花泡水,对疲倦的皮肤有一定的醒肤功效。
护肤对策2 淋巴按摩帮助排毒
打通指数:★★★★★
◆Step1:疏通两颊淋巴腺 下颌的下面有重要的淋巴结,用食指、中指和无名指撑住下巴,向反方向用力往上推,能有效排出脸部的有毒物质,按的力度以自己觉得痛为止,重复3次。
◆Step2:击退嘴角浮肿 嘴巴及眼睛四周是脸部皮肤最敏感、脆弱的地方,按摩时力度要轻,以免用力拉扯产生小细纹。利用大拇指与食指,一样由耳下捏至两侧嘴角;左大拇指置于右嘴角,再往耳后方向推,左右一样各3次。

PART2 存储肌肤内在能量

肌肤现状:肌肤已经打开内外的通道,需要给内部补充大量水分和营养,细胞饱满而通透,这样苏醒的肌肤才能由内而外地绽放光彩。补充的过程以长效持久的面膜和眼膜为主,不论是纸贴膜还是凝状膜,它们都能持久作用于肌肤,防止水分和营养物质流失。
护肤技巧:长效补充营养
护肤对策1 补水
存储能量指数:★★★
干性肌肤在选择护肤品时不能单纯考虑补水,还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足,不能分泌肌肤所需的足够油脂,如果只单纯补水,肌肤自身缺乏锁水的能力,补得快,蒸发得也快,只能造成“越补越干”的恶性循环。选择一款有效保湿成分、防护性强的精华或保湿露非常重要。
护肤对策2 敷面膜、眼膜
存储能量指数:★★★★
想要贮存肌肤能量,敷面膜是个好方法,它能让皮肤尽情吸收滋润与养分。如果担心水分和营养流失,建议用保鲜膜在面膜上再敷一层,把鼻孔位置留出来即可。而眼睛是最能暴露疲惫状态的部位之一。建议在敷眼膜之前,先用温热毛巾轻敷眼部约5秒,重复3次,再敷上冷藏过的凝胶状眼膜。这样不但能让凝胶状的眼膜借着热力传导,更好地释放营养,还可以通过肌肤温度的降低来封锁住营养能量。
定期补充维生素A 身体维生素A含量下降时肌肤会出现干燥瘙痒,因此定时补充维生素A族营养片能缓解肌肤干燥,锁住存贮能量,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

PART3 激活肌肤绽放光彩

肌肤现状:肌肤苏醒后表现的活力与能量,需要通过轻拍轻抚的方式得到发挥。力度过重血液循环过快,肌肤会发红,局部会有敏感。因为补充了营养,肌肤处于吸收和调整状态,不能强力刺激,这时要给肌肤镇静和舒缓的“轻方式”。
护肤技巧:轻刺激,缓涂抹
护肤对策1 巧用底妆乳
激活指数:★★
苏醒的肌肤需要激活存贮的能量才会散发光彩,巧用底妆乳能得到事半功倍的效果。用轻抚的方式将底妆乳直接涂抹在肌肤上,能改变肌肤的色泽,比直接使用遮瑕产品更能自然地调节肤色不匀。肤色暗淡的,可用紫色底妆乳。
护肤对策2 拍打点按
激活指数:★★★
双手指尖在脸上如同弹钢琴一样点按是叫醒肌肤,焕发光彩的重要手法,顺序是从上而下。因为额头是头脑清醒的主要区域,先点按刺激额头部位有助于快速醒肤。点按5分钟后,可采取轻拍方式,手掌大面积与肌肤接触,有助于肌肤细胞快速重组。
护肤对策3 精油镇静
激活指数:★★★★☆
在皮肤极度疲倦的时候,先是彻底清洁肌肤后拍上爽肤水,然后在脸上滴几滴复方精油,如美白调理精油,轻轻按摩至吸收。需要注意的是,单方精油不能直接用于皮肤,而且这种醒肤法每周只需一至两次,不可常用,否则肌肤会因营养过剩而长油脂粒。
给肌肤做体操 别指望一早的醒肤工作一步做到位了,肌肤就能精神一整天,在工作间隙要给肌肤做做体操,帮助肌肤保持活力。采取坐姿,双手手掌从上而下,从中间到两边按摩脸部,整个过程手掌不要离开肌肤,这有助于将脸部的淋巴毒素集中到下巴和两边,然后再一直按摩到耳后,顺着脖子到锁骨最后到腋下。每次时间以3分钟为宜,这样,浮肿和暗沉就会离你远远的。

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