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问问心理医生

作者:    

 

李建茹 心理咨询医生,多家媒体特约心理撰稿人

女儿是否开始学坏?

q我发现16岁的女儿竟然偷偷穿了肚脐环。她上个生日,什么礼物都不要,就求我答应她穿耳洞,我实在磨不过,就答应了。前两天,我给正在洗澡的她送毛巾时发现她穿了肚脐环。严厉地问她几句,她居然把自己锁进房间一晚上都不出来,连晚饭都不吃。我很担心女儿,怕她接触到一些不好的文化,以后可能穿舌环或者文身,甚至变成坏孩子。
 
答:青春期是孩子的敏感期,他们的一些想法和做法很可能让家长感到惊讶、离奇,甚至不可思议。而家长好像与孩子一起进入了“敏感期”,变得特别容易大惊小怪、担惊受怕,渴望为孩子“保驾护航”;两个都处于敏感期的人相处起来当然不容易。你不了解孩子的想法,不了解他们某些喜好背后的意义,就会与孩子发生误解,好意也会被孩子拒绝。
现在,你们暂时失去了沟通的途径,而你完全在靠想象猜测女儿行为背后的意义。可你的想象可能有点过分了,也许你女儿这么做的目的非常简单。例如:看到其他同学穿耳洞,出于好奇心模仿;为了得到自己好朋友的认同(对方有的自己也要有);以另类的方式表示自己的前卫和独特,或者只是想完成一件自己所想的事情而已。
先别自己吓自己,别想象女儿已经交到了坏朋友。而是要学习如何与正在长大的她相处,少批评、多倾听。对于孩子偶尔有突发奇想,别急着否定和妄加判断,听听孩子为什么会有这种想法或者行为。奇装异服的背后,可能隐藏着孩子对于成长的领悟和感慨,你可以与她探讨或者对她进行引导,而不是像个独裁者一样让她只穿你买的衣服、听你的安排。

 

面对家中的病人

q我公公被诊断出患有癌症已经3年了,时好时坏。前两年,我可以说尽心尽力地在照顾他,可现在我真的感觉太累了,完全没有自己的生活了。婆婆身体不好,老公是独子又很忙,所以他劝我把工作辞掉,好好照顾家和他父亲,他的收入支撑整个家庭毫无负担。可我不甘心为了照顾他的父亲而放弃工作。我有时想,如果公公去世了,我们的生活会好很多,可又立即为有这种想法而愧疚。我该怎么做呢?
 
答:大多数人都想竭心尽力地照顾患病的家人,但久病床前,身体疲惫时,人们总会有各种各样的假设和想法,那是真实的一瞬间。不要苛求自己的内心,也不必为自己的某种闪念而愧疚,因为那只是想法,并没有真正伤害到谁。另外,我想你事后一定会因为那一瞬间的愧疚,而更尽心地去做好照顾病人的事情。
现在不是你家有无病人的问题,更不是你为自己的想法有罪恶感的问题,而是家庭中具体的困难长久地影响到了你的生存状态——你的身心都已经很疲惫了。在一个家庭中,每位家庭成员都是重要的,尽管家庭成员关系的远近不同,所以不要认为公公就应该由老公照顾。既然你老公的收入可以轻松地支撑家庭生活,为什么不可以请人帮你协助照顾公婆,然后你在闲暇之余做一些自己喜欢的事情呢?你有和老公沟通过你不愿意辞职的问题吗?有可能你继续上班,请可靠的亲戚来照顾公婆吗?当然,这样你必须要忍受家里多一个“外人”。
一个人怎么生活,权利是自己争取的,即使是“无私忘我”的行为也必须要心甘情愿才能长久。一个习惯压抑自己真实感受的人,不可能关照好其他亲人。所以,无论你是否选择辞职,你都必须对老公说出你的感受,以及改变自己的心态。

马晓年 中国性学会性医学专业委员会主任委员、清华大学玉泉医院性学科 主任医师

 

老公是个药物成瘾者

q我老公一有点小病就喜欢让医生开药给他,还爱买各种保健品。最近,他在性方面感到有些力不从心,于是又迷上了购买壮阳或者补肾的保健品。不过,我感觉没什么效果,他却还沉迷于其中。
 
答:凡是药物就不可避免地会造成某些不良反应,哪怕是所谓的补药也好。有史以来,人们一直试图寻找治疗性功能障碍的性兴奋剂,但至今只有伟哥类的西地那非那几种药物获得成功,而且还是“无心插柳柳成荫”的意外之喜。相反,临床上却发现了一个又一个的可能导致两性性欲降低和性功能障碍的药物,它们往往会给患者带来暂时性或永久性的精神与肉体上的极大痛苦。光是能造成ed的药物就达40多种,如能及时认识和发现这一问题,更换药物或采取其他措施,就可能使性功能得到改善。所以,想要治疗ed,不吃药也许比吃药管用。
你的老公爱吃药,那么看看他服用的药物中是否有以下种类:激素类药物、肾上腺皮质激素、睾酮、尿药安替舒通、环丙氯地孕酮、利尿药、降压药、镇静药、抗精神病药物。这些药物都有可能造成男性性功能下降。因此,如果有,可以询问医生,是否可以停药,或者使用其他药物替代。另外,酒精、茶、咖啡和可可也有可能造成ed,可以在生活中避免。如果ed仍然没有改善,应该前往医院性学科或者泌尿科就医,而不是自己胡乱吃壮阳药物。

 

“慢”枪手的痛苦

q我老公没有勃起和早射的烦恼,相反,是迟迟无法达到高潮。有时候,我实在坚持不住了,用手帮他解决,他反而能够达到高潮。这到底是怎么一回事呢?
我们知道,大多数男人都会为射精快而烦恼,但是也有少数男子却出现射精困难的情况。他们的阴茎可以毫无困难地勃起,性交时间也能维持很久且不疲软,只是不能达到性高潮或射精。你的老公应该属于选择性不射精症,就是说,平时有遗精现象,而且在手淫或由女方用手或口等非性交刺激时却能射精。这是无意识性抵触或性交时刺激程度不够,射精反射未“接通”或是没有达到能引起反射强度的缘故。
很有可能你丈夫从小的手淫方式是压迫阴茎而不是摩擦阴茎,婚后性交的刺激方式与过去完全不同,结果无法在性交时射精。也有可能因为对妊娠的恐惧心理等各种因素,而最终导致不射精。同房时,你可以迁就丈夫一些,采取一些措施,使摩擦的刺激性加强,寻找最适合的体位,并紧紧拥抱丈夫,或有意识地收缩阴道括约肌,加强对阴茎的刺激。往往有一次成功的阴道内射精,就会永久改变射精功能障碍。
 
雷明 国家发改委中国人力资源开发研究会常务理事?中科院研究生院兼职教授?北京晨晖心理咨询有限公司主任

 

这个团队值得我留下吗?

q我和同事在人际关系上相处不错,但是,在工作上,却总有力使不到一处的感觉。我想要离开,但又有些不确定,应该如何判断呢?
 
答:首先,卓越团队都有高度认同的目标,保证向心力。你们有明确的共同目标吗?或者你认同你的团队的目标吗?你认为目标合理吗?你能够为这个目标贡献自己的力量吗?接着,好的团队几乎都有高度统一的文化信仰,这样才能保证凝聚力。你们团队的文化信仰是什么?是创新、坚持,还是精益求精?你是否了解其他同事都是在信奉着什么样的精神而不断努力?规则也十分重要,它能够把目标和精神都具象化:卓越团队每个成员都会敬畏规则,保证秩序。团队成员都遵守规则吗?遵守规则对你来说困难吗?最后,要看行动力:卓越团队必须是高效务实的团队,如果在行动时出现不一致,能够立即相互沟通协调,保证战斗力。
如果团队目标和你的目标方向相同,你接受或者认可团队的文化,能够服从遵守团队的规则,并且可以通过沟通消除与其他成员的分歧,从而不停地向共同的目标前进,那么这个团队就值得你留下。如果不是,沟通后仍然无法到达一致,就可以考虑离开。

工作中万事都不顺利

q我觉得自己好像走进了一个死胡同,事情越来越多,但都是费力不讨好的活儿,对于我的前景没什么帮助。工作太多,我难免会出现差错,可大家好像都不理解我。以往跟我关系不错的同事,最近也变得疏远了。

 

答:首先,别带着情绪去看待问题,认为大家都不理解你,平静下来,就事论事。生气的时候,不要随便说话、做决定,以免自己后悔。事情越来越多,说明你的工作量不是固定的,是上司认为你可以负荷而慢慢增加的,所以你要学会礼貌而灵活地说“不”。下次再有人指出你工作中的错误时,你应该及时承认,并借此机会表明,工作量已经超过你的负荷,会影响你的工作质量。对于自己不熟悉的工作,你要大胆地说“不知道”。这并不是逃避工作,而是可能有比你更适合的同事。即使要由你来完成,也让上司知道你需要足够多的时间或者支援。
不论多么辛苦,都要注意多跟同事说“谢谢”,交流时看着别人的眼睛。用你希望别人对待你的方式去对待别人。不论是工作中结交到新的朋友还是太繁忙,都别遗忘了老朋友,定期主动联络老朋友,让别人觉得你是一个有人情味的人。

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