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怎样提升女性的职场满意度?

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越来越多的国产电视剧,热衷于讲述都市职场女性的故事,比如近期的《北京女子图鉴》。社会的进步固然带给女性更多权利和职业选择,但男权社会为主的现状,家庭与职场之间的疲于奔命,人到中年的职业倦怠……对女性来说,怎样才能增加自己的职场满意度?

职业女性问题之一——如何应对职场性别歧视?
案例1: 佳佳是一名985本硕的热门专业研究生,在9月份的校招来临之前,二十几年好学生的人生经历让她自信满满,她常在心里默默地想“有什么是我不能做的呢!”可这种看起来有些天真的自信心在校招季一轮接一轮的面试中被打磨到所剩无几。让佳佳生气的是,很多面试官在考察专业技能素养的同时,都会关心一下她的“情感生活”,并在听闻了佳佳的情感状态后表示了自己的担忧——“你怎么还不找男朋友?”“你都这个年纪了还单身,当时还读什么研究生啊,你想没想过自己以后怎么办?”当然,担忧过后,面试也没了下文。更有甚者,一家中字开头的国企在现场投递简历的时候直接要求学生们直接按性别两列,女生那一列的HR不耐烦似地打量着手里的一沓简历,而男生那一列的HR却根本顾不上什么看简历,当场就问“你今天能签约吗?能签现在就签”。这样的场景让佳佳目瞪口呆。作为家里的独生女,她是家里人宠着长大的,在她的小世界里,基本没有察觉到过别人因为她是女生而产生的偏见。她忍不住和周围人吐槽:“现在不是21世纪了吗?为什么还在歧视女性?难道领导都活在上个世纪?”
性别歧视真实存在,但并不说明“女比男差”
2018年,智联招聘采用抽样调查方式,在全国31个省份对不同行业、不同年龄层次就业者进行了问卷调查,回收的有效问卷超过10万余份。在对这些问卷进行统计分析之后,热腾腾的《2018中国女性职场现状调查报告》出炉了。报告显示,虽然近年来女性一直致力于在职场中有所建树,有更多的话语权,但整体来看,女性的收入平均比男性低22%。同职不同酬是大多数女性的困扰,在美国的一项关于“最困扰职场女性的问题”的调查中,甚至有58%的女性都把这一项放在了首位。
可这是因为女性没有男性优秀吗?事实并不是这样。在美国的本科毕业生和硕士毕业生中,女性占比分别为57%和63%;而在中国,拥有本科学历的人中约有51%为女性。但即便如此,用人单位更愿意招收男性员工却是不争的事实。除了女性因生育和照料子女,对工作可能造成的一定影响之外,社会期望和刻板印象威胁的影响,也在给职场不平等“添砖加瓦”。
不认命,就积极争取
职场性别不平等现象不会短时间内被消除,但历史的发展证明了,随着社会的进步,女性的地位在逐渐提高。而现阶段,发完牢骚之后,最好收起自怨自艾,接受现实,鼓足勇气再接再厉。记得,只有成为成功人士或有影响力的人士,你才有足够的话语权为女性平权,而工作就是成就自己的途径之一。另外,当你在职场上遭遇到性别歧视时,需要站出来为自己据理力争,而不只是和朋友或家人抱怨。拿“同职不同酬”问题举例:如果你从足够权威的渠道了解到自己确实表现优秀,但拿到的工资不如与你同样职位的男同事,最好找到你的上级主管,面对面沟通一下你的工作表现和所取得的成绩,以及你未来的努力方向。你最好直接告诉他你希望能够加薪,而不要拿某某工资比你高的理由来要求加薪,这样成功率往往会更高,至少让你的领导了解到你的工作积极性和加薪的意愿,而不是满足于现状。加薪的要求可能让领导不太舒服,但有方法的据理力争,反而会给他/她留下一个好印象。
职业女性问题之二——你为什么对自己没有信心?
案例2: 小昭大四毕业后进入到建筑公司做了一名人事。在进公司之前过五关斩六将,最后只有她一个女生成功拿到了offer。入职前,领导开玩笑似地和她说:我们这个工作连办公桌都没有,一年到头就是在工地上跑来跑去的,你一个女孩子真的能受得了吗?小昭虽然表面上说自己没问题,可心里还是犯了嘀咕:老板一说好像也是,自己一个女孩子真的能胜任得了这份工作吗?等小昭真的进入到公司以后发现,老板对出差对象的首选从来都是和自己同期进公司的男同事,当然升职加薪也是自己的男同事。原来小昭是一个事事喜欢争先的人,但现在觉得自己连个ppt都做不好。久而久之,小昭在心里打了退堂鼓的念头,对自己越来越没有信心,甚至怀疑自己是不是真的能够胜任这份工作。
在实践中提高自信
女性在职场上缺乏自信不是个别案例,发表于《人格与社会心理学》上的一篇研究在对98万余名来自于世界 各地的男性和女性的数据进行分析后发现,不论是在哪个文化背景下,男性的自尊水平平均都高于女性。相比于男性,职场女性可能更害怕风险,但女性往往也会高估所承担的风险并低估自己的能力。其实,不论是在哪个领域,哪怕是在大众普遍认为女性可能并不适合从事的领域(比如计算机、理论科学研究、建筑等),也一样出现了越来越多优秀的女性的身影。而建立起自信的第一步就是直接迈入到工作中去。
其实不够自信也不完全是劣势,你因此能够更加自省,不会将责任推脱给环境或他人,而是在遇到困难时断反思自己的问题,如果能进一步将问题各个击破,相信迟早会做出成绩的。如果在工作中明显存在不足,要允许自己犯错误,在不断摸索中增强自己的抗挫折能力和解决问题的能力,信心也就会随之渐渐建立起来。
职业女性问题之三——事业和家庭怎样平衡?
案例3: 林清是一名互联网行业的销售,因为平时的工作时间极不稳定,经常出差,所以一直没有要孩子的打算。可是到了三十多岁,她突然发现生孩子这件事对于自己的身体状况来说,是一件需要尽快提上日程的事情了,在花了一段时间确认自己是想要孩子的以后,林清和老公开始备孕。
但是她却不可避免地陷入了焦虑。身边已经有太多的案例了,女性在生完孩子回来之后都被迫面临着公司的“调整”而没有办法回到自己原来的岗位中了。林清身边的另外一个朋友的着孩子,孩子的成绩就会下降;但只要她多花时间在孩子身上,孩子的状况就会好起来。朋友还对林清说,再这样下去,感觉真的对不起孩子,所以已经在考虑要离开职场做全职妈妈了。林清自认为是一名“折腾型”选手,她没有办法想象自己在生小孩儿之后可能会遭遇的工作难题,以及自己到底能不能带好孩子,更别提成为全职妈妈了!所以,到底还要不要生小孩儿?
另一半的支持最重要
“小家伙现在在学校吃饭?”“他不吃!还得我每天中午回去给他做”——这是电梯里两位大学女副教授的日常对话。女人最重要的身份之一就是“母亲”,母亲是与孩子情感联结最紧密的人,但这并不意味着育儿、平衡家庭和工作之间的关系是母亲一个人的事。
婚前夫妻双方讨论好育儿理念、家庭分工是非常重要的,因为生孩子不仅仅是女人的事,而是一个家庭最重大的事,养育孩子更是一个非常浩大的工程量,从孩子刚出生时的喂奶换尿布这样的照料,再到孩子两三岁时悉心陪伴和早期教育。双方应该心平气和地坐在一起讨论,有了孩子之后要怎么去平衡精力——至今为止,仍然有很多新手爸爸认为照顾孩子就应该是老婆的事,而自己只需要陪小孩玩玩球、锻炼锻炼,再进行一下适当的教育就可以了。只有得到另一半的支持,才能够更好地调整心态,从容地去面对可能随着孩子的到来而产生的巨大的焦虑感。所以对于林清来说,现在的首要任务就是好好地把导致自己焦虑的原因和丈夫谈谈,两个人共同解决问题。
没有一名母亲是完美的
人的精力是有限的,尤其对职场妈妈来说,想要面面俱到更是一个十分不理智的想法,所以我们必须不断地进行选择。对于一个母亲来说,控制负罪感和时间管理一样重要——作为一名上班族妈妈,难免会计较自己没有足够的时间陪孩子,会错过和他们吃晚餐或者是玩耍的时间。但是有孩子的职业女性需要认识到的一点就是:妈妈不是超人。那么对于林清的朋友来说,她所需要追求的不是完美,所需要问的也不是“我能兼顾工作和孩子吗?”而是“我能不能做到对于孩子和工作来说最重要的事?”尽可能地努力,就可以了。
职业女性问题之四——如何告别倦怠,做充实的自己?
案例4:刘璐大学毕业后就分到电视台做外场记者,这么多年了,虽然工作并不轻松,但是结婚生子一样也没耽误,时间也比较有弹性。对于现在的这份工作,她虽然也说不上爱,但贵在稳定,待遇也不错,又能兼顾上孩子,刘璐对现状还算满意。可等孩子考上大学之后,本来应该感到轻松的刘璐突然觉得工作越来越乏味。每天的工作按部就班,像一个工厂的流水线,每一句话都有套路,毫无 新意。她突然发现,跟自己一起分配到电视台的很多同学,要么去别的台做了台柱子,要么升职做了领导或彻底辞职去创业了,每个人都比自己活得精彩,只有自己依然三点一线做着默默无闻的外场记者。她感到了前所未有的焦虑和厌倦,想要做些改变,又不知道自己能做什么,这么多年没有充电学习,岁数也不再年轻,说实话,她心里也没有改变现状的勇气。
为什么会倦怠?
产生自我倦怠的原因有很多:可能是因为对长期从事的缺乏变化的工作失去了兴趣,可能由于某些原因打破了心理平衡,也有可能是对自我认知不足,或者是对于自我的建设不足。
像刘璐这样人至中年对职场产生厌倦的女性其实并不是少数,有些人是因为自己一直活在他人的期许和愿望中,一切按部就班,貌似顺风顺水,但等到了一定年龄,突然发现这原来并不是自己的兴趣所在;有些人是受到外界影响后,对自己的职业价值发生疑问或否定;有些人是因为生活或事业上的坎坷,迁怒于自己从事的工作中,等等。
给自己放个假
不管因为什么让自己对职业产生倦怠,不妨果断放下工作,请个长假,去旅行也好,在家宅着也好,停掉手机,关掉电脑,彻底放空自己,投身到一个兴趣爱好中。就像电脑关机重启一样,适当的按下职场“关机”键,也会让自己焕然一新。
寻找价值,挖掘新意
沉没成本不是成本,既然无法回头重来,不如一切向前看。看过一个日本的报道,一位机场女清洁工对自己数十年如一日的工作勤勤恳恳,不仅不厌倦,而且想法设法还要做得更好。这就是从内而外寻找职业价值感的方式,走出舒适区,发现更多的意义,给自己制定更高的短期目标和长期目标。就像刘璐,外景记者虽然不像主持人那样光鲜,但也有很多可以发挥和提升的空间,从每天重复往返的工作中挖掘意义,挑战自我,就可能会发现,再简单的工作也可以干出花样干出新意,而且你的努力也一定会让你的工作价值得到更多人的认可。
永远别忘了给自己充电
任何时候发现自己的不足,及时充电都不会太晚,不管是基于职业所需,还是为了拓宽自己的知识面,甚至可能只是为了挖掘自己的兴趣。如果把学习当成自己的习惯,你会发现,工作生活里总有很多新鲜的事情在吸引你,不在舒适区停留也会变成你的习惯,你的心理边界将会变得更宽阔,自我认知更清晰,内心更充实,也更不易受外界因素的左右。
最后以《东京女子图鉴》中的两句台词作为结尾:一起加油吧,一步接着一步,因为想要的东西还有很多。

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