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手护寒冬

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都说手是女人的第二张脸,加上秋冬温度低、温差大,气候干燥,容易让手部水分过快蒸发,血液循环和新陈代谢也会随之变得迟缓,导致手部出现干燥、皲裂、瘙痒等问题。这些原因,都可能导致你的双手变得粗糙。该如何应对呢?

“天冷了不再缩手缩脚”的日常小贴士
天冷了,不仅要穿出好看的行头、注重面部的护理,手足的保养同样也非常重要。为了杜绝由于粗糙的双手被减分这样的尴尬,侯老师为大家总结“天冷了不再缩手缩脚”的日常小贴士,让你在这个冬天不仅能从着装上战胜街拍女星,细节出同样也能体现出都市摩登女性的时尚感,让你的自信从内而外绽放。
1.手脚去死皮
天冷同时伴随着天气干燥,也是手足死皮最容易堆积的时候,所以定期为手足去死皮非常重要。目前市面上有很多专门为手足设计的去死皮的产品,相比面部去死皮产品来说,这类产品的去死皮能力会更强一些。因为手足的皮肤比面部的角质层要略厚一些。当然如果想自己在家DIY手足去死皮,方法也很简单:首先用温热水浸泡手足5分钟左右,来软化肌肤表面的角质层。之后用洗手液揉搓起泡后加入些许精盐。然后按摩1~2分钟,再用清水洗掉就可以了。手足去死皮的功课无需过于频繁,一周做一次就够啦。
2.手部防晒
虽是老生常谈,但还是不得不强调冬天防晒的重要性。在冬季,多件衣服包裹身体的假象总让人觉得就不需要做防晒了,但是冬天空气相对稀薄,紫外线的穿透远远比夏季更强。所以冬季做防晒也是每天的必修课!除了面部,手部的防晒同样也要做,否则很容易导致手部出现斑点、细纹、皮肤松弛等问题。或许有同学会问:冬天的时候出门都戴手套出门还是需要防晒吗?侯老师会告诉你,要!因为你不可能带着手套上班吧?紫外线可是会通过玻璃、电脑屏幕折射到皮肤上的哦,紫外线可是会让你投机取巧的心理得到应有的小惩罚。所以,在出门前,为手部做好防晒功课也是每天的必修课。尤其是开车的小伙伴,不要在冬季忽略你握住方向盘的双手。
3.手膜和脚膜
跟面部肌肤一样,如果每天只是单纯涂抹护手霜的话,对手部的保养是远远不够的。尤其是在干燥的冬季,所以每两周至少做一次手膜和足膜,可以更好呵护这两个时常我们可能会忽略的部位。不过切记在每次做完手膜和足膜时,一定要涂抹后续的护肤品。就好像我们做完面膜,要涂好后续的保养是一样的。这样才能最大程度锁住养分,让手膜和足膜发挥出更大的功效。如果你很少做足膜的话,在刚做完的两三天,会出现脱皮的情况。这个时候切记不要用手去撕,静待死皮慢慢脱落即可。如果撕掉的话,可能会对皮肤造成损伤,得不偿失。
4.指甲与甲缘死皮的修剪
手脚的皮肤保护好,指甲的功课怎么能少?指甲长了不仅容易藏污纳垢、滋生细菌,最关键的是不美观。因此,有些人会习惯于把指甲剪得很短。殊不知这样不仅不能保护好手指,反而会起到反作用,因为你在做家务或者工作时,很容易使甲床受伤。情况严重的话,会诱发甲沟炎,还易受到真菌的侵害。所以,修剪指甲时,无需沿着指甲缝修剪,保留1mm左右的指甲最佳。剪指甲的时间可以选择淋浴后,或是将双手在温水泡浸泡几分钟之后进行。因为这时候指甲会变软,这个时候修剪更加便捷,也能减少对指甲的损害。修剪时,使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去,切记不要从中间开始修剪整个指甲,这样指甲受到过大压力容易断裂,之后再用指甲刀上面的锉刀由两侧向中间磨圆,最后在指甲上涂抹护甲油或营养液就可以啦!所以完美的双手不但要甲型好看,也要甲床周围没有死皮。
5.泡脚
俗话说“睡前一盆汤,胜过开药方”,每天晚上泡脚对于身心的舒缓是非常有帮助的。泡脚可以改善全身的血液循环,缓解一整天累积下来的疲劳,同时还能减少冬季少动形成的腿部水肿等现象,以及改善睡眠的功效。不过泡脚时也有需要注意的事项:
A.泡脚的时间不宜过长,一般控制在15~20分钟左右即可;
B.水温控制在45℃为佳,水量以淹没脚踝部为好,或者可以浸泡到足三里的位置为好。如果想避免频繁添加热水,可以选择市场上的泡脚仪,操作简单方便,对于独居的女生来说,是个不错的选择。除此之外,在泡脚时,还可以添加些许白醋,白醋能增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。

6.日常注意事项
A.提重物或做家务时,选定几副专用的手套,因为劳作时很容易加大手部的摩擦,出现掌心结茧、粗糙的情况;
B.勤做手部运动,例如利用弹钢琴的运动,让手指一张一曲地反复运动,让手指关节灵活,促进手部血液循环,同时能让手部得到舒缓,增加手部肌肤的紧实度。
C.每次回到室内或者洗过手后,都要坚持涂抹护手霜,否则寒冷的冬季很容易让掌心长出扎扎的倒刺。
D.如果已经做好手部护理还是有脱皮的情况,可以尝试服用维生素A,维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,缺乏这种营养元素的话,就会导致皮肤干燥,引起脱皮现象。
冬天是个浪漫的季节,作为元气满满的都市女性,不仅要在穿搭上有自己独特理解,在细节的处理上更需要花费心思去呵护,以此养成良好的个人护理习惯。也别埋怨之前忽略了这些小细节,因为良好习惯的养成不管从什么时候开始都不算晚。那么,就从这个冬天开始吧!不做缩手缩脚的女生,在工作、生活的举手投足间,展露自己的自信与美丽。

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