天气变冷、皮肤变干，据说精华油的补水效果很好，可是很怕用了皮肤油，怎么办？
我们对于精华油都有字面上刻板印象的偏见，尤其是油性皮肤的人更是望而却步。但其实肌肤变干、缺少水分，很重要的一个原因是因为肌肤本身缺少油分。干燥冬季，皮肤水分快速流失，肌肤会应激性分泌大量油脂，导致肌肤水油失去平衡。精华油强大的功效可以修复肌肤的皮脂膜，改善皮肤油腻分泌过剩的情况。肌肤水油平衡了，也就不会出现大油田以及越用越油的错觉。另外，搭配洁面、水、精华、乳、霜的正确使用顺序，精华油的效果才能事半功倍。推荐你试试奥杰尼润采抗皱修护精华油、资生堂时光琉璃御藏奢养精华油。

冬天到底该不该用喷雾？会越用越干么？化了妆能用么？
对于干燥的冬季，使用喷雾不仅可以为肌肤补充水分，同时还能缓解因干燥造成皲裂等皮肤问题，因此越来越多人选择随身携带喷雾，时刻保持面部娇嫩肌肤的水油平衡。不过也不要使用太过频繁，这样容易导致肌肤自身分泌水分和油脂的能力变弱，导致皮肤慢慢变成“柔弱沙漠肌”！每天使用3~4次就已经足够了。除此之外，妆后也是可以使用喷雾的：1.用纸巾轻压面部去除多余油脂；2.距脸部10~15厘米的位置，按压2~4下，令喷雾均匀落在面部；3.让喷雾停留在面部1分钟后用化妆棉轻按面部，吸走多余水分，同时也能带走面部浮粉，令妆容更显轻盈透亮。

感冒了，想洗头，但妈妈说感冒洗头不容易好，可是头发很油腻，怎么办？
首先需要根据自己的体质而定，若本身较为体虚，建议错开感冒期间洗头发，减少因冷热温差加重感冒引发其他不适的可能；若是正常体质，洗头发则是可以的。但是在洗头时要注意水温应偏热，洗发中和洗完后尽量待在相对温暖的环境里，注意保持全身温度的稳定。在洗完头后及时用吹风机吹干，避免自然风干带走体内的温度。当然，如果担心感冒加重，也可以尝试使用馥绿德雅或丝蓓绮的干洗发系列产品，这些产品不仅使用简单方便，让你无需担心感冒是否会加重，还能起到清洁头发、去除发丝多余油腻的作用，对于体质较虚或者想偷懒的女生来说是个不错的选择。或者也可以试一下康如柔润倍护免洗喷雾、吕臻参葆凝时焕活洗发水。

侯聪
健康美肌顾问、生活美学家