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18个易被忽略的常见牙健康问题

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健康的口腔,不仅应该有整齐、洁白、完整的牙齿,牙龈也应该坚固、丰满并呈粉红色。牙齿有问题,其实除了疼痛、对冷热敏感,外观上也会有所表现,所以,完全不必等到“疼起来真要命”才想到要去看医生。

1 牙痛
都说牙疼不是病,疼起来真要命。如果来不及看牙医,你可以先用温水漱口,用牙线去除齿间残留的食物以免引起更严重的疼痛,也可以适量服用非处方止痛药。如果你发现牙齿周围有肿胀或脓液,或者发烧了,这可能是一个更严重的问题。应该尽快去看牙医。你可能需要抗生素和根管治疗。
2牙齿变黄了
其实,牙齿也可以像洗衣服一样清洗:正确的方法可以去除许多污渍。食物、药品、烟草和牙齿受到损伤都会让你的牙变色。你的牙医可能会使用增白剂和一种特殊的光照来为你美白牙齿。你也可以使用塑料牙托和药店或牙医那里买到的美白凝胶在家里漂白牙齿。而最简单的选择是用美白牙膏和牙齿漂白剂去除牙齿表面的污渍。不过这些主要是对外源性牙齿着色有效,而对于四环素牙或氟斑牙等内源性着色的牙齿,效果并不好。
3蛀牙
这些小洞对你的牙齿是坏消息。当一种叫作牙菌斑的黏性细菌在你的牙齿上堆积,慢慢地破坏牙齿坚硬的外壳——珐琅质时,你的牙齿就会长洞了。对于成人而言,在牙龈边缘和早期的填充物周围也可能有蛀牙问题。为了防止蛀牙,你每天至少要用含氟牙膏刷牙两次,并限制零食,每天使用牙线或齿间刷,用氟化物漱口水漱口,定期作牙齿检查。你还可以咨询下医生做封闭是不是对你有好处。

4牙齿缺损
也许一些意外事故造成了你的牙齿部分缺失。也有可能是在你看电视的时候经常嗑瓜子或其他坚果造成的。如果牙齿缺损比较大,你的牙医可能会建议你安装牙冠,或者用强力树脂材料把缺的部分修补上。如果牙髓有风险,你可能还需要做根管治疗,然后修补或安装牙冠。
5阻生牙
一种成人牙齿发育不正常的类型叫“阻生”,当一颗牙齿把另一颗牙齿挤压到骨头或软组织上时,就会形成“阻生牙”。如果它不妨碍你的生活,牙医可能建议你不用管它。但如果阻生牙引起了疼痛或以后可能会引起其他问题,医生可能会把它拔掉。
6牙隐裂
也许是因为做剧烈运动,如打橄榄球或踢足球时候,没有带护齿,或者你自己也不知道是破碎的臼齿是怎么回事。牙医会为你保留牙齿吗?那要试情况而定。大多数牙医会建议为有裂纹的牙齿戴上牙冠,以防止裂纹恶化。如果牙齿对热和冷敏感,问题就更复杂了。看牙医之前,试着用另一边牙齿咀嚼食物。如果裂纹超出牙龈线,你可能需要根管治疗和戴牙冠了。如果裂纹更深,那么这颗牙齿必须拔掉。因为填充物可能会有进一步撑大牙缝的风险。
7对冷敏感
虽然冰淇淋很诱人,但如果你的牙齿对凉感到刺激,那就忍一忍先别吃了。第一步是要找出原因。可能是蛀牙、牙釉质或填充物磨损、牙周病、牙齿折断或牙根露出来了。一旦你的牙医发现了问题,你可能需要补牙、根管治疗、牙周治疗、种牙等等。或者你可能只是需要一根脱敏牙膏或含氟凝胶。
8太多的牙齿:多生牙
你嘴里有多少颗牙齿?如果你和大多数人一样的话,就应该有32颗牙齿。但有些人却有额外的牙齿,称为多生牙,不过很罕见。患有这种病的人通常也有其他症状,比如腭裂或加德纳综合症(非恶性肿瘤)。治疗方法是去除多余的牙齿和正畸。
9参差不齐的牙齿
修复和正畸不只是孩子需要,成人也可以做。矫正不整齐的牙齿和调整牙齿的咬合,不仅仅是为了让你的笑容更灿烂。它可以改善整体牙齿的健康、还能缓解下颌疼痛的症状。正畸医生可能会使用牙箍(金属或塑料材质)、托槽和固定器为你矫正牙齿。
10牙缝
并非所有的人都在意门牙之间牙缝过宽的问题,比如法国著名影星凡妮莎•帕拉迪丝。但如果你介意,可以选择包括正畸使牙齿靠拢,以及戴牙冠或修补牙齿的方式来解决。

1 1牙龈问题
你的牙龈容易出血吗?它们很脆弱吗?你是否注意到它们在远离你的牙龈,而你的牙齿也变得越来越长?你可能处于牙龈疾病(牙龈炎)或牙周炎的早期阶段。是由牙菌斑,一种黏性细菌导致的。而导致成年人掉牙的最常见原因就是较为严重的牙龈疾病(慢性牙周炎),因为口腔中的细菌会形成斑块,导致身体分泌炎性物质来攻击病菌,但这样也会导致牙龈萎缩。如果下颔骨一直萎缩,最终会导致牙齿松动并且掉落。这会使咀嚼和说话变得困难,严重影响生活质量。为了避免牙龈疾病,你应该坚持做到按时刷牙、使用牙线或牙间刷、用抗菌漱口剂每日冲洗、定期看牙医和洗牙。
12磨牙
如果你感到压力很大、焦虑或沮丧,你的口腔健康问题可能也比较严重。处于压力下的人会产生高水平的激素皮质醇,这会伤害牙龈和身体。压力也会导致口腔护理不良;超过50%的人在压力下不经常刷牙或牙线。其他和压力相关的习惯,包括吸烟、饮酒、和咬牙磨牙(磨牙症),也会对牙齿健康造成很大影响。
造成磨牙症的重要原因之一就是压力。牙齿不齐或睡眠问题也可能是成年人牙齿问题的罪魁祸首(儿童磨牙的原因可能包括过敏)。磨牙症可能会让你头痛、下颌痛、牙齿破裂或松动。如果你夜间磨牙,请你的牙医给你戴一个口腔防护罩。如果是白天的问题,试着冥想、锻炼或者用其他方法来控制压力。
1 3智齿的问题
如果你的牙医说你的智齿没有问题,那么你真的很幸运。大多数人——约90%的人至少有一颗智齿受到了挤压,或者不能完全发育。智齿的问题会导致蛀牙、邻近牙齿的损伤和牙龈疾病。智齿一般出现在17~25岁之间。如果它们成为健康隐患,你可能需要拔除它们。
1 4牙齿太密
不管牙齿排列有多紧密,牙齿之间总要有牙线或齿间刷的空间。如果很难塞进一根牙线,你可能需要换一种更细或打蜡的牙线。你也可以尝试不同的工具,如牙线棒,直到你找到一个适合你的产品。每天使用牙线或齿间刷可以有效清除牙菌斑,是保持良好口腔卫生的方式之一。
15一天刷几次牙?
一天刷两次牙是减少牙龈疾病和蛀牙风险的最基本的要求。理论上来说,如果你通过刷牙把口腔中的牙菌斑都清除掉了,这样就足以保护你的牙齿了。但事实上是,大多数人都不能通过刷牙完全清除牙菌斑,甚至是牙医都不能。所以,不管你刷牙刷得多仔细,每天至少要使用牙线或齿间刷剔一次牙,因为牙线或齿间刷能够到牙刷够不到的位置。而细菌很喜欢寄居在牙缝中。
16选电动牙刷,还是普通牙刷?
只要你能刷到牙龈下方,使用电动牙刷还是普通牙刷都可以。软毛的牙刷要比硬毛的好,因为软毛牙刷的刷毛更容易进入到牙齿的角落和缝隙中。
1 7需要用漱口水吗?
懒得使用牙线剔牙的人可以选择漱口。洗必泰是牙医在患者有严重牙龈疾病时开具的可短期使用的一种漱口水,是在刷牙和用牙线剔牙之后使用的。洗必泰的副作用就是牙齿会变黑,以及血压升高,所以不要自行在家使用。含氟漱口水能有效预防蛀牙,但也须征得牙医意见后再使用。
1 8嚼口香糖能代替刷牙吗?
嚼无糖口香糖确实能中和牙菌斑产生的酸性物质,预防蛀牙。但是嚼口香糖也会让我们产生一种错误的安全感。想要预防蛀牙的话,少吃糖才是首选。而且嚼口香糖也无法代替刷牙和使用牙线来清除牙菌斑的作用。

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