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血铅超标,离我们并不遥远

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近些年来,虽然铅污染事件在国内外都时有发生,但是大多数人都没有把血铅水平作为体检时应该注意的一个指标。事实上,餐具、水管、文具和化妆品等等日常用品都含有一定量的铅甚至是含有过量的铅。所以,血铅超标并不只是发生在新闻里的事,而是与我们息息相关的健康问题。

铅,无处不在
铅是一种自然存在于地壳中的金属,但是由于采煤、燃烧化石燃料等生产活动,使得铅广泛地散播到了我们所生活的日常环境中。另外,画画用的颜料、汽油、电池、水管、电子产品等等与我们的生活息息相关的生活用品中也都有铅的身影。
●涂料 在美国,含铅的涂料已经被禁止用于家具和儿童玩具中了,近年来,各国对儿童用品和玩具中铅含量的标准也有所缩紧。但是,一些较为老旧的房屋和家居儿童用品所使用的涂料的铅含量相对于如今的标准来说仍然较高,所以老房中的居民可能会接触更高水平的铅;
●水管 铅管,或者是以铅焊接的铜管也会向自来水中释放铅粒子。在2016年时,美国就曾因为饮用水遭受铅污染而出现了大规模的铅中毒事件;
●土壤 如果加铅汽油或含铅涂料流入土壤中,那么其中含有的铅也会在土壤中存留多年。对于高速公路附近和加油站附近居民来说,被铅污染的土壤也是一个需要注意的问题;
●瓷器 有些作为餐具的瓷器质量较差,所以瓷器上的釉中含有的铅也有可能会渗透到食物当中;
●化妆品 近几年来,口红在年轻女性中间刮起了一阵热潮,但是很多口红的铅含量均未达到标准。除了口红以外,眼线液、眼线膏等化妆产品中的含铅量也相对较高,所以有化妆习惯的女性最好多多关注食药监局发布的新闻,避免购买铅含量超标的化妆产品;
●中草药 一些中草药在加工处理的过程中也会产生过量的铅,所以最好在正规的药店和医院中购买中药。
警惕血铅超标的相关症状
血铅超标是很难被觉察到的,有些人虽然看起来很健康,但是血液中铅的水平也有可能会超标——这是因为体内的铅只有在累积到一定量后,人体才会表现出相应的不良反应症状。
●对于幼儿来说 接触过量的铅可能导致的症状包括多动、发育迟缓、学习困难、烦躁易怒、食欲下降、体重降低、腹痛、呕吐、头晕、抽搐和非营养物质(如墙皮等)。
●对于成年人来说 接触过量的铅可能会导致高血压、关节和肌肉疼痛、记忆力衰退、难以集中注意力、腹痛等症状。其中,对于男性来说,可能会出现精子数量下降和精子异常的情况;而对于女性来说,则可能会导致流产、早产、死产,以及新生儿出生重低等情况。
●并发症 幼儿期正是大脑发育的重要时期,也是大脑特别脆弱的时期,所以即使是长时间接触少量的铅,也有可能会对孩子的大脑造成不可逆转的损伤;不论是对儿童还是成年人来说,较高水平的铅都会损害肾脏和神经系统,而极高水平的铅还会导致昏迷甚至是死亡。
多动、腹痛?及时排查是关键
简简单单的验血就能够帮助检测你体内的铅含量是否处于正常范围内。目前尚未认定安全的血铅水平范围,但美国疾病控制预防中心(CDC)发布的标准认定,0~5mg/dL为安全的血铅水平范围。
近些年来,世界各地的儿童铅中毒事件层出不穷,因为儿童的铅吸收率以及铅在体内的滞留时间是成年人的5~8倍,这也就是说,相对于成年人,儿童吸收得更多,但排泄得更少。所以家里有宝宝的家长要注意了:最好在孩子1~2岁的时候就检查一下孩子的血铅水平,如果没有在1或2岁时检查,也要尽早去接受检查。
另外,一些工作环境中存在大量铅(如蓄电池厂)的从业人员也要注意,最好定期接受体检来检查血铅水平,一旦出现铅中毒相似症状——如腹痛、乏力、食欲减退和排便异常等,不要只是当成普通的消化疾病,最好及时排查,从而预防铅中毒程度加重。
如何预防血铅超标?
虽然铅的危害很大,但也不必过度恐慌,只要注意下面几点,就能有效地保护家人和孩子:
●勤洗手 养成常洗手的好习惯,尤其是对儿童来说。因为儿童好奇的天性,总是喜欢用触摸的方式来探索世界,所以手上很有可能会沾有含铅的灰尘或粉末,所以要养成宝宝饭前、睡前洗手的好习惯;
●进屋换鞋 这样才能把粘有含铅的灰尘和土壤留在外面;
●注意用水 老旧的水龙头和水管可能会向自来水中释放铅,所以,可以把水龙头打开后放一会儿再用水。当然,给婴儿使用和饮用的水要更加注意;
●健康饮食 健康、营养均衡的饮食和定时饮食的好习惯都能够帮助降低铅的摄入量;对儿童来说,摄入足量的钙元素、维生素C和铁元素能够帮助抑制铅的吸收。

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