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2017.04问问心理医生女王C-cup

作者:    

关键词: 2017201704两性心理

为什么念念不忘出轨的那段激情?
Q因为有段时间跟老公关系紧张,他经常出差在外不在家,他又是个话少的人,很少跟我沟通他在做什么,每次回家和就像一个过客,那段时间两个人连碰一下都懒得碰,一直处于无性婚姻状态。后来我到国外短期学习,跟同行的一名有妇之夫相处甚欢并发生了关系,本以为就是一段插曲,结果回国后一直持续了半年时间。后来我跟老公彻底聊开后(隐瞒了这段婚外恋),关系缓和了,大家也都愿意为这个家共同做些努力,我也就狠心断了这段露水姻缘。但不知是因为出轨对象做爱的水平很高还是别的原因,就是时不时会回忆起跟他做爱的场面,而且每次想想都能激起自己的欲望,甚至提不起精神跟老公做。我很担心这样下去还会忍不住去找他。我应该如何调整自己?

在婚姻缺乏亲密也缺乏价值感,同时是无性婚姻的情况下,发生了性体验很好的出轨。这很容易理解。我们对关系是有需求的,人们缔结亲密关系,往往出于三个部分的需要,一个是激情,就是想要感受浪漫情感,想要有性接触;一个是亲密,就是想要感受到和对方情感上接近、有归属感、有安全感;一个是承诺,就是知道我们是有保障的,是会一起共同生活下去的。婚姻里缺乏一个,这个需求就有了缺口,有了缺口,要么就想办法修补,要么就想办法从其他途径满足,有的人开始网上约,有的人就干脆把欲望转移到其他事情上去。对你来说,婚外性就满足了你的需求缺口。
现在你和老公觉得想清楚了,好了大家一起来努力,就把这个需求断了,道理是明白了,但戒烟戒酒的人,哪个不是知道道理的?也不是一明白就立马做得到了。人类有一个很大的问题,就是认为自己只要想得清楚,就一定做得到,很不屑于欲望和本能这种东西,认为它不重要。这太自大了。我们远远没有对自己控制得那么好。想要得到本能的满足和奖励(典型的比如食物和性)的那些结构,都藏在大脑的皮质下部区,这个地方就不受意识控制。和出轨对象的性是你近来最好的性,而且越是禁忌越有吸引力,越告诫自己不要想,反而越是忍不住想,这是非常正常的情况,这个奖励对你而言意义非凡,除了它你没什么其他的奖励,激发你性欲的人就是他,你最近最好的性也是和他在一起,这些关于回忆的性幻想能提供的多巴胺奖励,比你丈夫多太多了,你就很难用和你丈夫的性替换它。
此外,对你来说,和丈夫之前处于无性婚姻,且关系中原来的裂痕也都没有修复,这个时候两个人从认知上决定要修复关系,但情感上就能马上跟对方亲密起来吗?性欲上就马上能对对方有兴趣吗?即使没有你这段出轨,这都非常困难。你的出轨不是你和你丈夫之间问题的原因,它是另一个问题,或者说它是你和丈夫之间问题的结果反应。你就算不再出轨,你和丈夫之间原有的问题也没有得到解决。所以,光从认知上知道该和丈夫好好相爱,是不够的,道理都明白,身体和心理没那么听话。你们得要求助专业的婚姻咨询,有步骤的开始修复情感和性欲才行。

女王C-cup

易衡,微博名女王C-cup,性科普作者,国家二级心理咨询师,出版作品《第一口苹果的滋味》

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