您的当前位置: 首页  >> 健康 >> 2017.05问问心理医罗玲

2017.05问问心理医罗玲

作者:    

为什么会对声音超级敏感?
Q我女儿3岁,比较胆小,尤其从小就对声响超级敏感,电视里热闹的广告声音,节奏感的音乐,甚至大人对她说话声音大,都会吓到她,连下楼时邻居家开门她也很紧张,给她讲道理,安抚她,她依然还会怕,这是怎么回事?

有一些可能的因素会让孩子很怕突然的大声:剖腹产的孩子,的确容易更胆小、怕声音;母亲怀孕期间,以及孩子刚出生后,生活环境过于安静,孩子的适应力没有得到锻炼和提高(当然过于吵闹也不好);曾经受到过强烈的惊吓,等等。您看这其中有哪些符合您女儿的情况?该如何改变呢?首先,我们要理解,孩子的成长是动态的过程,现在怕声音,不等于以后总会是这样,所以家长不必太焦虑,要充满希望地帮助她。可以考虑的尝试有:1.平时家里的环境保持有正常、自然的音响就可以,不必因为孩子怕就过于小心在意,弄得家里总是静悄悄的。当然也不要有突然特别大的声响。孩子只有在自然的环境里,才能逐渐提高适应力。2.对于她特别怕的声音,可以和她在玩游戏时融入进去,帮她消除恐惧。比如,有的孩子害怕过年的鞭炮声,甚至炒菜炸锅的声音,可以在游戏里,让她变成声音的制造者,家长扮演害怕的角色,等待她来安抚你们。这样,她是有力量的角色,她在不断玩的过程里,也可以缓解自己的恐惧。3.平时多带孩子去各种环境里,去大自然,多参加户外活动,增强体质。鼓励孩子做点家务活,提高能力和自我价值感。这些都能帮她逐渐变得“大胆”起来。

如何戒掉啃指甲的坏毛病?
Q女儿4岁,总爱啃手指甲,只要有空闲就啃,有时晚上睡觉前,我都能听到她躲在被窝里啃,她的指甲被啃得秃秃的,有的都破了。她说没事时
就忍不住想啃,这是怎么回事?该如何帮她戒掉这个毛病?

首先家长要看看,孩子是否平时哪方面觉得很焦虑、有压力,如果有,当然要尽量改变。但是爱咬指甲的孩子,也不一定都是在生活中感受到很大的压力。家长常常会反思,觉得平时都挺好的啊,我们也不是过于严厉,也没给报兴趣班,看她也都挺快乐的,哪来的焦虑和压力?可以这样理解:同样的外界环境,对于不同性格的孩子来说,他们感受到的是不同的体验。爱咬指甲的孩子,多数都是天性比较敏感、思虑多,他们咬指甲,有时只是思考或者说沉浸于自己的世界时的一种伴随动作。所以,改变的方式,可以从两方面来:1.平时多带她做户外运动,帮她动起来。做各种游戏,让她也忙起来。这些可以帮助爱思虑的孩子全面发展,也减少他们闲来无事就咬指甲的机会。2.和她讲清道理,比如,我们长大要有漂亮的手指和指甲,现在就要开始保护啊。然后一起制定一些新的行为习惯,比如,每次想咬时,就拿个玩偶玩,就是找个替代动作,建立新的习惯。建议您这样坚持一段时间试试,对于咬指甲行为不是特别严重的孩子,随着长大,这个习惯也可以逐渐消失。如果特别严重或者持续时间过长,您要更加重视和有耐心,多尝试一些办法。

罗玲

儿童心灵成长专家,
罗玲心灵成长工作室创始人,当归中医学堂特邀专家。
致力于探索儿童及家长的心灵成长历程。

欢迎转载,转载时请注明文章出处为健康之家杂志官网http://read.yeecare.com/

分享到:

相关文章