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你对月经有多了解?

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虽然几乎每个女性都来月经,但却并不是每个女性都了解月经,甚至是误解。这让许多女性被月经禁锢、绑架,每个月都在那几天生不如死。

女性每次来月经会损失20~60ml血液,这并不仅是子宫流流血的事儿,还牵扯到遥远的大脑,因其控制着生理周期的各项激素,月经与下丘脑和脑垂体脱不开关系。这一连串的关系被称作“下丘脑-垂体-卵巢轴”。简单来说,下丘脑会对垂体下命令,垂体通过各项激素来影响卵巢和子宫,然后子宫又会把信息回馈给下丘脑。于是周而复始,我们的生理周期一直循环下去。
在这个周而复始的运行中,子宫内膜周期性脱落和出血被称作月经。出血的第一日为月经的开始,到下一次月经的开始,被称为一个月经周期。一个周期一般为21~35天,平均为28天。月经持续的时间,一般为2~7天。如果你的周期或者月经天数不在这个范围,那么应该到医院做做检查。
除了这些简单的数字以外,我们对月经还有各种各样的顾虑。老旧的如,姥姥让我月经时别洗头,到底有没有道理?喝冰水真的会引起痛经吗?新的有,我去海岛旅游遇上月经,能不能下水?卫生棉条安全吗?子宫作为女性独有的器官,我们总是给予它很多特殊的关怀,在经期尤为重视。但这些重视有道理吗?会不会过分小心了?特殊时期的问题如,来月经了说明我还没怀上?哺乳期来月经了还能继续喂奶吗?月经带来的疼痛、不适和烦躁情绪本来就影响着我们的生活、工作和学习。再加上各种各样的经期禁忌,似乎每个月有几天,我们从身到心都被月经给绑架了。其实,只要掌握关于月经的正确信息,知道如何应付月经带来的各种问题,我们在经期完全可以像平时一样,想做什么就做什么。
了解月经除了能让我们在经期也拥有高质量的生活以外,还对我们的健康有利。不正常的月经现象可能是一些严重疾病的征兆,如常见的子宫内膜异位、纤维瘤,甚至还有可能是可怕的感染或者癌症。

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