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2017.03问问心理医生罗玲

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关键词: 2017201703亲子心理

女儿为什么总不高兴?
Q女儿5岁半,属于很容易就不高兴,总是看到事情的负面和过于细小的细节,然后就老想着,还经常唉声叹气,这么小的孩子有什么可发愁和不如意的呢?为什么感觉她总是不快乐,负能量占上峰呢?这可怎么办?

每个孩子的各种表现,都是先天性格等因素和后天的环境与教养因素共同作用的结果。比如,一个人是否乐观,这其中有先天的因素。但研究发现,后天因素也有很大作用。比如一个人幼年时的经历、养育者的性格、思维模式等等,都可以帮这个人变得更加乐观、开心。所以家长要想想,不论孩子是怎样的性格,我们是否做到了自己能做的那些:1.平时多与孩子分享积极情绪。家长在生活中有积极乐观的态度,对生活中的点滴事物多一些欣赏,多与孩子分享你的积极情绪;2.对孩子的要求和管教要符合她的年龄。如果家长有过于严厉的管教风格,总是在批评,孩子缺乏掌控感,那么她的情绪自然很受影响;3.教给孩子乐观的思维模式。就是,对事情学会看到积极的一面。当自己有消极的想法时,能够反驳自己的想法;4.家长多一些游戏力。我们是否过于严肃?有没有经常用玩乐游戏的方式来和孩子互动?这种方式不仅可以带来乐趣,更能教孩子对事情有多角度的、灵活地理解;5.平时各种正面建设:比如自由交往、接触大自然、鼓励自主做事、做家务活、体能运动、读书等等,做这些可以帮孩子发展各种能力、拓展视野,而这又可以让孩子有开阔的心境;6.注意不要溺爱和过度教养。有时,家长对孩子包办过多,她的各种能力没有得到锻炼,久之,反倒可能变得更脆弱、更消极,有较低的自尊。被溺爱、很少承担任务和责任的孩子,容易有很多抱怨,凡事都责怪外界,而不是自己反省和努力。

儿子的好胜心过强怎么办?
Q儿子快5岁了,非常争强好胜,我们不能表扬别的孩子,否则他就会生气,也受不了别人某方面比他强,比如小朋友踢球比他好,他就会发狠着急地练习,一定要超过别人,我们都觉得他过分在意胜负,太在乎输赢。这是性格问题吗?该如何引导他学会享受过程的美好?

孩子在这个阶段通常都会特别在意输赢,男孩好胜心更强,所以您孩子这种表现很正常。当然,有些孩子先天性格更随和,对结果就不那么介意。作为家长,我们可以在平时做事时多引导孩子关注过程,而不是结果。我们的评价侧重哪里,孩子就会更关注哪里。所以不要过多地对结果来评价,而是多指出过程中的进步、努力、变化,让孩子多体味过程中的收获与乐趣。另外,还可以培养孩子多因素思维。儿童此时特别计较输赢结果,这与他们目前这个阶段的思维发展水平有关。他们的思维水平使得他们认为事情非黑即白,缺乏灰色地带。所以,家长对事情多分析出它是由哪些个因素决定的,让孩子明白,一个现象取决于多个因素。比如,比赛的输赢结果,是由各种因素决定的,其中有内部的、外部的,可控的、不可控的。这样,孩子的思维能力就会得到提高。以后他们会逐渐学会理性地分析这些因素,对事情的理解也会更全面客观。多数情况下,随着孩子继续长大,他的这种好胜心会逐渐趋于正常。同时,他的好胜心如果引导得当,也会变成他的动力之源。家长不必此时过多要求他们做到能“输得起”。游戏或比赛时,家长自己可以失败,然后给孩子示范如何很好地理解失败,如何接受失败。

罗玲

旅澳学者
儿童心灵成长专家,
罗玲心灵成长工作室创始人,当归中医学堂特邀专家。
致力于探索儿童及家长的心
灵成长历程。

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