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一定要“性福”的15个理由

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关键词: 2017201702两性性爱

对于性爱,如果你的内心还存有一些羞耻和疑惑,那么,更多科学证据表明,性爱不仅可以增进你和他的关系,更像一种有益身心的运动方式,给你带来的好处比你想象得更多。

1是一种有益身心的运动
它不一定是一次完整的锻炼,但也是能够对身体有益的适度运动。它能像快步走或者慢骑自行车一样提高你的心率。
2对女性的心脏大有好处
一周有几次性生活的女性比起那些一月只有一次性生活的女性,更不容易患心脏疾病。这其中,既有可能是因为健康的女人更愿意享受性生活,也有可能是因为性爱当中某些不明原因能够保护女性的心脏。不幸的是,对于男性来说美好的性生活可能对心脏会有相反的作用。
3能治愈头痛
别再相信“亲爱的,今晚不行,我头痛”这种鬼话了。性生活已经被证明会缓解疼痛了,包括像偏头痛在内的几种头痛。
4减轻压力
拥有更多性生活的人在面临公开演讲、计算这类高压任务时会更不容易焦虑。但是研究表明,只有在和伴侣之间的性生活才有效,自慰并不能算数。
5可能会更长寿
一项研究表明那些更常拥有性高潮的已婚女性有更长寿的趋势,研究人员不能确认到底是性生活真的能延长寿命,还是这只是健康生活方式的一部分。不过何不试试呢?
6使思维变得敏捷
性生活有个很好的作用,就是和新脑细胞的形成有关。50岁以上的人群里,拥有性生活更多的人在记忆数字和做基础数学方面表现得更好,这种差异非常巨大。这个作用看上去对男性更有效,不过不论男女,都要比那些性生活较少的人要表现得好。
7 让人快乐
不必要有太多性生活,一周一次足够,次数太多效果就会减弱。但是科学家们仅仅研究了拥有忠诚关系的伴侣,而非一夜情之类的情况。
8 使伴侣之间更亲密
人体在性生活中会释放催产素,它能够激发伴侣之间亲密热爱的感情。这能够帮助建立起坚固稳定、对双方都好的两性关系。
9保持苗条
有越多性生活的人,就可能会越苗条。是性生活让你变苗条了?还是苗条的人更愿意进行性生活?科学家们并不完全清楚,但这并不重要,你可以和伴侣一起去浴室探索下真相。
10有益心理健康
在拥有忠诚稳定两性关系的成年人里,拥有更多性生活的那部分人更不容易感到沮丧,也更少会因为心理问题服药。
11帮助抵抗普通感冒
用维生素C预防感冒的可以先退一边去了,研究发现,每两周拥有一次性生活的大学生比起那些更少频次的大学生,唾液里含有更多的感冒抗体。
12有助于睡眠
高潮会触发男女身体中内啡肽和催产素的激增,能够止痛和放松身体。这两者都能帮助你更容易入睡,科学家们表示,对女性的作用较之男性要更为明显。
13降低患癌风险
拥有更多性生活的男性可能会更不容易得前列腺癌,女性则会更不容易得乳腺癌。对于女性来说,怀孕和接触精子可能都会使乳腺癌风险降低。
14可以生孩子
如果想要一个宝宝,性生活越多,每月命中排卵期的概率就越大。更多的性生活也能让女性更好地准备怀孕,让男性生产质量更高的精子,从而更快地拥有自己的宝贝。
15帮助未来的自己
有更多性生活的人可能会有更高质量的生活,不仅仅是现在,还包括未来。如果人在中年还能有活跃的性生活,那很可能会随着年龄增长保持下去,这对于拥有更健康和幸福的生活至关重要。

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