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让大脑忘记耳鸣吧!

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老爸老妈总是抱怨,耳鸣的症状越来越严重,影响了听力,甚至导致神经衰弱睡不好觉。最近,美国一项新研究为耳鸣的人群带来了福音。

近来,一项小型的研究表明,一个在线大脑训练程序可以使人们减轻持续性的耳鸣。此项研究的合作者,美国圣路易斯华盛顿大学医学院耳鼻喉科的Jay Piccirillo教授说:“有耳鸣的人一般记忆力、注意力较差,反应速度较慢,研究结果显示这个在线程序可以帮助50%的耳鸣患者提高这些能力来摆脱耳鸣的困扰。”

你被耳鸣困扰吗?
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,有暂时的,也有永久的。主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在某些情况下,如听音乐时,耳鸣患者会出现许多不同的声音,包括嗡嗡声、嘶嘶声、口哨声、嗖嗖声和点击声等。
根据美国耳鸣协会的报告,数百万美国人经历过耳鸣,而且往往达到使人衰弱的程度,已经成为该国最常见的健康状况之一。

新研究改善了患者的耳鸣症状
研究人员说,大脑训练的耳鸣程序是一种旨在利用大脑的各种能力来提高思维和记忆技巧的心理训练程序。该程序由11个互动训练练习组成,包括简单的声音刺激,连续的语音和视觉刺激等,目的是让人们淡化对自己耳鸣的过度注意。
在这项研究中,Piccirillo和他的同事随机安排了40名耳鸣超过6个月的成年人,和20名健康成年人体验了在线大脑训练程序——耳鸣程序或非耳鸣程序。实验时间为每天一小时,每周五天,一共八周的时间。
研究人员分别在研究开始时和8周后,通过脑部扫描和记忆力与注意力测试,评估了该程序的作用。Piccirillo说:“那些接受治疗的人的脑部扫描结果显示出了注意力和心理控制领域的变化。而在记忆力、注意力和行为测量的具体测试中,研究人员没有发现任何差异,但参与者们认为有改善。”
有一半完成该在线程序的耳鸣患者认为,与没有使用该程序的时候相比,他们自己的耳鸣有所改善,记忆力,注意力和反应速度也有所提升。

是什么原理?
这项研究表明了认知训练程序对耳鸣患者的感觉变化以及他们大脑特定部位的生物活性产生了积极影响。
Piccirillo说:“该程序可以锻炼大脑,我非常鼓励人们使用该程序来保持他们大脑的敏锐。其实,大脑有通过输入信息而改变自己的能力。这项研究并没有让耳鸣消失,只是强化了大脑中应该被注意的那部分,训练了停止过度注意耳鸣的能力。
加州大学尔湾医学中心耳鼻喉科及头颈外科系助理教授Harrison Lin博士评估了该研究,他说:“这是一项重要的研究,可以改善慢性耳鸣患者的生活。医疗保健提供者应该将这些心理干预作为一种对衰弱性耳鸣患者的首要治疗方式。”
目前,研究人员还需要进行更多的研究来提高此发现的可信度。此外,该程序还要改进使其更有效,目前可以在Posit Science中在线使用。

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