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洗洗更健康

作者:    

关键词: 2016201610洗手细菌

洗手谁不会呢?可别小看了这件你每天都要做无数遍的事情,你还真有可能做得不到位,洗了也白洗呢。

除了饭前便后,还有什么时候要洗手?
●当手被呼吸道分泌物污染时,如打喷嚏及咳嗽;
●触摸过公共物品,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后;
●在接触眼、鼻及口前;

●为孩子或病人更换尿片,及处理被污染的物品后;
●探访医院及饲养场前后;
●孩子外出回家后及接触动物或家禽

什么是正确的洗手方法?

洗手小贴士 

1.最好使用温水:摄氏38~42度的温水比冷水较有清洁效果。
2.去除手部首饰:如手上戴了戒指或手镯,会使局部形成一个藏污纳垢的特区,难以完全洗净。
3.要使用肥皂:效果比单独用水洗要好得多,一般肥皂或洗手液就行,记住不要给孩子含有包括三氯卡班和三氯生在内的19种抗菌成分的日用洗护产品。
4.时间30秒:全部的洗手时间至少约需30秒,才能达到有效清洁。
5.冲洗干净:在整个冲洗过程中,双手须保持比较向下的姿势,以避免水逆流回未洗的手肘部位。
6.使用擦手纸:最好不要使用毛巾,因毛巾容易潜藏病菌,易将洗净的双手沾染病菌。擦手纸使用完暂勿丢弃,可用来关闭水龙头或开门,避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒。
7.指甲须减短:洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等,指甲缝须随时保持清洁。

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