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冻龄美肌养成记

作者:    

从30岁开始,肌肤的修复机制就会开始减慢。想优雅地老去,不是一件容易的事。如果不从年轻时就培养一个良好的护肤习惯,肌肤的状态一但开始衰退,就很难再回复到最佳状态。所以,抗衰老,必须及早动手!

主要抗老成分TOP3
TOP1——视黄醇类
包括(A酸、A醛、A醇)维生素A衍生物,能够使肌肤平滑,清洁毛孔,减轻老年斑,改善肤质。
原理:减少角质形成细胞和色素细胞的接触时间,刺激胶原蛋白和黏多糖的合成,同时还可能抑制分解胶原蛋白的酶,减少皱纹;对表皮细胞生长过程进行基因调节,平滑肌肤。
TOP2——激动素
一种植物生长激素,可能会促进细胞分裂,并起到抗氧化作用。它能够营养肌肤,让肌肤健康充满能量,容光焕发。
原理:仅在体外培养的人皮肤细胞上验证过激动素可以对能够引起衰老变化的细胞生长因子产生影响,但是作用机理不明确。很多研究证实激动素是很有效的抗氧化剂,类似于超氧化物歧化酶(SOD),可以清除皮肤内的自由基。没有机理能够解释它是如何抗皱,去除老年斑或者改善皮肤屏障的。
TOP3——烟酰胺
维生素B3(烟酸)的衍生物,可以提亮肤色,抚平皱纹,增加保湿效果,增强皮肤弹性,并且抑制炎症反应。
原理:烟酰胺通过还原NADP提供皮肤抗氧化水平的能力有目共睹,并且已经被验证。烟酰胺也可能通过促进皮脂和神经酰胺生成来减少水分流失。

5种洗脸法,拥有冻龄肌
1.加米醋
功效:抑制细菌
原理:醋能改变皮肤的酸碱度,软化角质层,抑制细菌滋生,通畅毛孔。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,防止痘痘的生成。
方法:醋的种类以纯天然的米醋最佳,其他食用醋亦可。醋与水的比例为5%,在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。
2.加绿茶
功效:收敛毛孔,抗辐射
原理:在茶叶中,绿茶中含量丰富的茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。长时间面对电脑的白领女性可在洗脸时加一点绿茶有效抵抗辐射。此外,茶叶的鞣酸作用则可滋润干燥皮肤,抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应,对于患湿疹的儿童也非常适用。
方法:取一份袋装绿茶或2克绿茶,在茶壶里用2升水煮成茶水,待茶水变温洗脸。
3.加食盐
功效:除角质和油脂
原理:用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用,还能清除皮肤油脂,用食盐轻轻摩擦也能去除恼人黑头;油性皮肤使用后,一星期左右面部皮肤就会显得鲜嫩透明。
方法:在洗脸水中加2小勺食盐即可。
4.加蜂蜜
功效:抗衰老,防干燥
原理:蜂蜜是养生佳品,含有大量能被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类成分,能促进皮肤创面愈合,抗衰老,防止皮肤干燥。
方法:中干性肌肤的人,平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。但油性皮肤不适用。
5.加淘米水
功效:去油脂,润肤
原理:用淘米水洗脸,可起到润肤效果,因为米表面含有钾成分,特别适合面部弱酸环境的清洁,而且性质温和,无副作用,尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油性皮肤。
方法:将日常淘米水留下,用于洗脸即可。

高科技助力抗衰老
第一招:激活干细胞使肌肤再生
一个胚胎干细胞能制造出200种成熟人体所需要的不同细胞类型,换句话说,我们都是从干细胞演变而来的。人体在发展完成后,干细胞仍存在于各个器官中,储存着生命再生的密码。位于肌底层不到0.01%数量的珍贵干细胞,随时等待着接受再启动的生物讯号,如何激活它们便成了各个美容实验室关注的问题。
第二招:从表皮到真皮增强弹力
弹力是体现肌肤年龄的一大要素,紧致而有弹力的肌肤能使你看上去年轻5岁。弹力的缺乏主要是因为固定蛋白质的合成减少与胶原蛋白纤维的流失,导致真皮与表皮层交界处的倒塌,细纹便由此生成。因此,在不断为肌肤补充胶原蛋白的同时,从表皮到真皮层层把关,让青春弹力从肌底复活。
第三招:从纤维母细胞内部去皱
在弄清纤维母细胞前,先来看看一个等式:糖化后的胶原蛋白=僵硬的纤维=失去肌肤的柔软与弹性=皱纹形成。这个等式清晰地告诉我们抗皱的关键在于胶原蛋白的去糖化,而这个阶段发生在纤维母细胞的内部,所以,只要能使在纤维母细胞里发生的糖化作用被还原,就能使肌肤维持弹性,减少皱纹。

24小时冻龄保养法
清晨6:00~7:00
对策:选用去水肿、温和清洁用品。
选用能增强脸部循环,对肌肤有提拉紧致的产品。肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人这时会有脸部水肿,特别是眼皮肿胀的情形。
早上7:00~8:00
对策:出门前涂抹防晒霜。
抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒。先在肌肤上涂抹一层亲肤性的防晒乳液,在第一层防晒被肌肤吸收后,再用霜状的防晒霜涂抹第二层和第三层,等这三层防晒霜都被吸收了,这样出门前防晒,才算是做好了。只有做好全面的防晒,才能有效防止紫外线对肌肤的损伤,阻止肌肤老化。
午后12:00~14:00
对策:可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
此时血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气,可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午15:00~17:00
对策:可用保湿霜、紧肤面膜为基础保养加持,方法同上。
晚上22:00~02:00
对策:使用晚霜、眼霜按摩加强护理。
眼部护理按摩法:两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次,下眼眶从内眼角到外眼角各一次。
舒缓面部按摩法:把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿着头发的路线逐步进行按摩。按摩时手指要有力,慢慢深入地进行,方向大致是由面部向耳朵方向,反复多做几次,直到感觉放松为止。

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