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2016.11问问心理医生罗玲

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关键词: 2016201611亲子心理

永远躲在后面的女儿
Q我女儿4岁,性格很内向,从不主动跟小朋友搭话,也不敢跟老师说话,幼儿园表演节目或拍照时,她永远是躲在最后,该怎么让她更开朗活泼一些?

首先,每个孩子性格都不同,有些孩子的天性就是比其他孩子更容易害羞一些,所以家长不要要求孩子和别人一样。其次,我们并非什么都做不了,因为孩子的性格也是在和外界互动中而逐渐改变的,家庭教养方式可以对此起到改善的作用。具体说,您可以注意这些方面:在家里,让孩子和不同家人玩,特别是爸爸。平时给孩子机会在小区里和小朋友自由玩耍。遇到熟人,鼓励孩子做真实交流。平时在外,鼓励她帮你们做点小事,比如,去邻居家里送一个东西,在餐厅向服务员阿姨要餐巾纸等等。平时多带孩子去一些地方,开阔眼界、接触社会。多带孩子接触大自然、发展体能、发展优势长项、讲绘本故事、让孩子独立做事……这些都可以帮孩子增加自信的资本。家长还可以放学和同班小朋友多约了一起玩,增进友谊纽带。家长要和老师熟悉起来,让孩子看到你们关系很好,增进孩子对老师的信任感。多鼓励孩子把幼儿园当作自己的家,多帮助老师和同学,多为班级建设做贡献,把自己当作主人。这些方面坚持去做,孩子同时也在成长,能力也在增强。过一段,您再观察,或许就会有改善。

当孩子在公共场合哭闹
Q女儿5岁,有时在公共场合(比如餐厅,商场),遇到不如意时会哭,我一般会制止她,怕她影响到别人,也觉得丢人。但是我妹妹说(她也有孩子)应该让孩子合理表达情绪,不制止也不过分关注她,她就会自己慢慢学会控制情绪。是这样吗?孩子在公众场合发脾气,家长该怎么做?

孩子在公众场所哭闹,家长当然要考虑对周围人的影响,所以最好能够把孩子带到不影响他人的地方。我们当然不必觉得丢人,因为这不意味着您当家长的失败,每个孩子都要经历各种负面情绪的体验,才能学会管理情绪。感到丢人的想法,常常会让家长自己情绪失控,对孩子有不当回应,然后这种消极回应会加剧孩子的哭闹,把事情推向恶性循环。所以,要改变这样的想法,把孩子带离。孩子哭闹时,家长自己尽量保持平静,在旁边陪伴,等孩子情绪发泄了一点,再问一些问题,启发她讲述事件、表达自己的感受、理性思考解决办法。有时,让孩子开始动脑子思考,就可以帮他从情绪状态里走出来。事后,我们再和她回顾一下,以后可以怎样避免,或者遇到类似情况,怎样解决更好。平时我们多给孩子积累积极情绪,多教她表达情绪的语言。通过一次次这样的回应,孩子的情绪管理能力就可以逐渐提高。

罗玲

旅澳学者,儿童心灵成长专家,罗玲心灵成长工作室创始人,当归中医学堂特邀专家。致力于探索儿童及家长的心灵成长历程。

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