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2016.08保健问答

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大便不成形大约有一年了 菜叶。 上大学的时候还会经常便秘 , 最近比较严重 , 工作之后比较忙碌 , 每次都可以在大便里看到没有消化的 , 饮食不太规律, 有时吃的多, 有时想减肥就吃的少一些, 大部分时候不太吃主食, 但是胃口一直都可以, 白白胖胖气色也不错, 有点贪吃。 去医院做了肠镜和大便化验也都正常, 当时医生给开了一些调理肠胃的双歧杆菌, 不过吃了也没有改善。 请您支招!

李博 中国中医科学院西苑医院脾胃病科主治医师、 药物临床试验机构专家委员会秘书
根据你的描述,给你的建议是: 1.很多疾病和生活习惯有关,规律饮食和适量运动是非常重要的; 2.从症状来看,可能是消化不良和肠易激综合征; 3.注意平时是否容易着急、易怒、敏感、紧张; 4.注意放松心情,加强运动和减体重; 5.空闲的时候做做揉腹操。 6.也可以当面诊疗,吃一段时间的汤药调理。

我老公是乙肝病毒携带者, 家族遗传。 我女儿今年17个月, 打完三针国产疫苗,检查两对半, 乙肝表面抗体弱阳性, 医生建议再打三支进口疫苗, 这个建议合理吗? 女儿是否有感染乙肝的风险?

闫杰 北京地坛医院肝病中心副主任医师
儿童在5岁前感染乙肝病毒的几率还是比较高的,如果家庭中有乙肝病毒感染者,在完成乙肝疫苗免疫接种程序后,还需要检测孩子的乙肝表面抗体水平,如果低于10mlU/ml,应该加强免疫。但不需要三针,打一次就可以了。国产疫苗与进口疫苗差别不太大。

我戴隐形眼镜好几年了, 每次一到夏天, 就会觉得眼睛不舒服。 不知道是否是因为佩戴隐形眼镜引起的? 如果是, 请问该如何预防?

翟长斌 首都医科大学附属北京同仁医院 眼科副主任医师
第一,不要让汗珠流进眼睛。汗液里夹杂各种细菌,一但进入眼睛可能引起炎症,如果用手揉擦眼睛,则更容易引起一些并发症,如结膜炎等。遇有大量出汗的情况,应及时擦干面部汗液,再给眼睛滴用一些抗生素眼药水。第二,夏天游泳前应摘去隐形眼镜。如果必须戴着隐形眼镜游泳,可以加戴一副游泳镜,一则可以避免隐形眼镜丢失,二则可以保护眼睛。每次游泳结束,摘下隐形眼镜,务必滴抗生素眼药水。第三,夏天在有空调装置的房间里工作的人,戴隐形眼镜时应避免冷风直对面部吹,因为这样会加速水分蒸发,使镜片变得干燥,造成视物模糊。第四,用风扇降温和在通风的场所,灰土和尘埃在空气中悬浮,很容易进入眼睛,或粘附在眼结膜上,或粘附在隐形眼镜的镜片上。遇有这种情况千万不可用手揉眼,可以点眼药水冲洗,或将隐形眼镜摘下清洗、消毒。第五,由于天气炎热,细菌生命力强,生长、繁殖迅速,因此清洁液和消毒液应每日更新,确保使用安全可靠。最后,如果碰到其他情况,可先摘下镜片,再向眼科医生请教,以免发生意外。

我嫂子怀孕 卫生间了。 2 请问这样会不会对她的身体或者胎儿的健 个多月了, 这段时间天天吐, 感觉要住在Q康带来不好的影响呢? 有没有什么方法可以帮她?

许怡民 北京和美妇儿医院妇产科 主任医师
孕吐是怀孕初期常见的现象,一般多从怀孕第六周开始。这是因为怀孕初期母亲体内分泌激素增多,加之精神紧张所引起的。到了怀孕中期(3~4个月),随着体内激素渐渐减少,此现象便会有明显的改善。由于体质的不同,有些孕妈妈不受影响,但有的孕妈妈却饱受孕吐带来的不适与不便,更有甚者在怀孕初期会发生一日数次的呕吐。有些孕妈妈为了减少不适感,干脆就不吃不喝。其实强烈的空腹感,同样会引起孕吐! 所以,少食多餐以及选择健康的食物才能有效减轻害喜症状。减少油炸、烧烤类食物的摄入, 多食用鱼类、青菜、水果等营养成分高的食物。烹煮时以清淡口味为主,避免过于油腻会刺激到肠胃的消化。

我已经怀孕20周了, 一直在纠结要不要存脐带血。 请问存脐带血有必要吗?

孙晓光 协和医院妇产科 主任医师
我个人比较提倡存脐带血,这是为了给孩子一份保险,就好像我们成人买保险一样。存脐带血对孕妇和孩子没有影响。留存的脐带血将来可用于治疗血液系统疾病和某些免疫性疾病。因为亲属应用适合的机会为75%,非亲属应用的机会也高于骨髓。目前库存的脐带血使用率已达3%左右。存脐带血要付一定的费用,所以存与不存,您还得根据您个人的情况来决定。

我患膝关节滑囊炎好几个月了, 最近愈发严重了, 我听说即使接受治疗也可能会复发。 那请问我该如何治疗? 恢复后该如何预防复发?

蔡谞 北京清华长庚医院关节外科中心主任 主任医师 教授
滑囊炎是一种覆盖面很广的疾病,其中就包括膝关节软组织炎症。致病原因可能是锻炼受伤、过度使用或者感染。通常它们会在简单处理之后自愈,但有些时候需要药物干预。具体的治疗手段取决于诱发疾病的根本原因。膝关节滑囊炎是由膝关节附近的滑囊急、慢性炎症导致的。滑囊是一种很小的黏液囊,这些黏液囊位于关节附近的骨骼、肌腱、肌肉之间,可以减小摩擦和降低压力。膝关节处共有11个滑囊,其中任何一处的感染都可能会导致膝盖骨表面或下方内侧的滑囊炎。膝关节滑囊炎的症状通常表现为受感染处的肿胀、疼痛和压痛。最开始的时候,这些症状通过休息、冰敷和膝关节锻炼可以得到缓解。药物干预可以减轻炎症,但是用药之前务必询问医生意见以确保使用安全。如果自行治疗之后症状依然未得到缓解,甚至开始影响日常活动,那么应该尽早看医生。医生可能会推荐使用皮质类固醇注射,这种医疗手段可以缓解炎症并帮助治愈;同时物理疗法也能起到一定的功效,通过加强锻炼使膝盖更加灵活、更加强壮,缓解病痛症状。如果没有准确地找到引发滑囊炎的根源,那么以后复发的几率会很大。谨遵医嘱进行常规性的锻炼和物理治疗,可以帮助预防膝关节滑囊炎;对相关诱因如关节炎等的恰当处理,也是避免将来罹患滑囊炎的一种方式。

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