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这些被你视而不见的过敏原

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关键词: 201607过敏过敏原

俗话说,每天一个苹果,医生远离我。可是你想过苹果也会导致过敏吗?除了我们常说的花生和花粉之外,还有哪些常见食物和日用品会导致过敏呢?

免疫系统会分泌一种叫做抗体的白血细胞,帮助保护身体不受病毒、有害微生物等危险物的威胁,但是当身体误以为某种一般无害的物质有害时,就会发生过敏反应。这一过程和免疫系统对抗感染或疾病一样,所以过敏后也会出现肿胀、瘙痒、流鼻涕和打喷嚏等症状。过敏有一定的遗传倾向性,也就是说,如果父母对某种物质过敏,那么他们的孩子也有可能对该物质过敏。但是科学家们也不清楚,为什么过敏患者会对特定的过敏原过敏。
花生、花粉和宠物毛发等过敏原对人们来说并不陌生,现在的很多食品包装上也会标注相关信息。但对苹果这种“国民水果”过敏,可能还是第一次听说。此外,还有哪些常见的食物和日用品会引起过敏呢?我们又该如何应对?

果蔬
如果你吃完一碗水果沙拉的几分钟后,舌头和嘴唇就开始发痒,那么你可能患有“口腔过敏综合征”。口腔过敏综合征患者在吃完某种生的蔬菜或水果后,口腔和喉咙就会出现刺痛和发痒,也就是过敏。和花生过敏、花粉过敏不同的是,口腔过敏综合征的症状通常较为温和,一般只持续几分钟或者一小时。这是因为果蔬中的问题蛋白质一旦进入胃部,消化系统就开始分解问题蛋白质。但少数情况下,患者也会出现喉咙肿痛、呼吸困难甚至是休克。所以,如果知道自己对某种蔬菜或水果过敏,也千万不能掉以轻心。
★如何应对?需要指出的是,口腔过敏综合征患者通常只对几种蔬果过敏。一旦你了解到自己对哪种食物过敏,最好避免食用该种食物。如果非吃不可呢?最好先对食物进行烹煮,即使是把水果放进微波炉里加热15秒也能够减少致敏的可能性。

牛奶
一说起牛奶过敏,我们首先想到的可能是“乳糖不耐受”,但是乳糖不耐受和牛奶过敏是两种完全不同的情况:乳糖不耐受指的是小肠中缺乏可以消化乳糖的乳糖酶,乳糖不耐受的人摄入一定量乳糖后会出现放屁、腹胀和腹泻等症状;而牛奶过敏指的是对牛奶中的蛋白过敏,并伴随皮疹、皮肤红肿、哮喘、咳嗽、呕吐和腹泻等症状,严重时还会导致呼吸困难和重度溃疡性结肠炎。乳糖不耐受多见于成人,而牛奶过敏多见于儿童。
★如何应对?如果只是乳糖不耐受,饮用低乳糖牛奶即可。但是对牛奶过敏的人应完全避免饮用牛奶,并避免食用任何乳制品,包括黄油、酸奶、奶油和奶酪等。有研究表明,相比对其他食物过敏的孩子,对牛奶过敏的孩子骨骼可能较脆弱。牛奶是孩子摄入钙质的主要来源,补充足够的钙质才能让孩子拥有健康的骨骼。所以家长应注意通过大豆、鸡蛋和其他含钙食品给孩子补充钙质。

珠宝、手机和裤子扣
●罪魁祸首就是镍!便宜的银色首饰通常是用镍制造的,手机和平板电脑中可能含有镍,牛仔裤和其他裤子上的扣子通常是镍制成的。镍是引起变应性接触性皮炎,也就是一种发痒的皮疹的最常见原因。约有17%的女性和3%的男性对镍过敏。对镍过敏的性别差异如此之大,很大一部分原因是女性会更多地通过首饰接触到镍(尤其是耳环),这样就会增加女性对镍敏感的风险。对于那些穿低腰内裤的人来说,裤子扣会直接接触皮肤,并导致出现圆形的红疹。
★如何应对?如果对镍过敏,把便宜的首饰换成高质量的纯银首饰,或者是14K金的首饰通常就能解决问题,虽然我们也听说过对金子过敏,但是非常罕见。使用手机和平板电脑等设备时最好套上保护套,而且摸完这些设备后不要用手揉眼睛。穿牛仔裤的时候,在裤子和皮肤之间再穿一层(比如说把衬衫掖进裤子里)会有帮助,或者也可以用透明的指甲油涂在扣子的背面。

羊毛织物和羊毛脂护肤品
●为什么会过敏?羊毛织物在穿着的时候可能会有点痒,但是有些人还会对羊毛中含有的羊毛脂过敏。羊毛脂是羊分泌的一种天然的蜡状物质。对羊毛脂过敏的人在接触到羊毛衣物、羊毛毯或者是含有羊毛脂的化妆品后,受到刺激的皮肤表面会出现瘙痒和皮疹等症状。
★对羊毛脂过敏的人应避免穿着羊毛织物,买衣服的时候也要注意标签,即使只含有少量羊毛,最好也不要购买。还有,有些化妆品、唇膏、洗发水和软膏中也含有羊毛脂,购买化妆品和护肤品时,注意购买标签上标有“不含羊毛脂”的字样的商品。如果标签上没有相关信息,在使用新产品之前,你自己也可以先做个测试:连续三天在睡前取一点化妆品或护肤品,涂抹在同一区域。如果到了第三天或者是第四天都没有出现皮疹,那么就可以放心使用了。

洗衣剂和柔软剂
●为什么会过敏?洗衣剂和织物柔软剂中的某些成分,尤其是染料和香料,可能会导致过敏患者暴发过敏反应。而且直接接触洗衣剂和柔软剂并不是过敏发生的必要条件,过敏原会躲在你穿的衣服、用的毛巾,或者是你睡觉的床单里面。
★当人们停止使用柔软剂一段时间后,或者是换一种洗衣剂,过敏产生的皮疹就消下去了。

安全套
●为什么会过敏?对乳胶过敏的人在接触天然橡胶制品(比如安全套等)的时候,会出现刺激性接触性皮炎,受到刺激的皮肤会出现瘙痒、干燥和皮疹等症状。严重情况下,有些患者会出现危及生命的过敏反应,包括呼吸困难和吞咽困难等。
★如果已知自己对橡胶过敏,最好寻找其他材料制成的替代品。幸运的是,很多橡胶制品(包括手套、医用设备和气球等)都改用更加安全的材料制作了。虽然大多数安全套中仍然含有乳胶,但是乳胶过敏人群可以使用合成橡胶或者是小羊皮制成的安全套。

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