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2016.06 问问心理医生女王C-cup

作者:    

出轨对性关系的影响
Q:我老公半年前有过一次出轨,虽然现在已经结束了,但是每次性生活时我总忍不住想像和追问他与那个女人的性爱细节,弄得两个人不欢而散,我就是忍不住去想去问,这是怎么回事?

A:其实你这是正常的反应,面对出轨事件人们的心理往往是复杂的,很难做出一个统一的回复,只能举我的婚姻咨询里的案例:不少女性会极力想要淡化出轨事件的影响,维持婚姻,但心里或许仍然有难以释怀的部分——她比我漂亮吗?身材好吗?技巧高吗?迎合了你什么需要吗?满足了你什么幻想吗?有什么是你想和她做却不想和我做的吗?但丈夫们或许更承认,是放纵的欲望导致了出轨,而不是因为有更好的选择。
出轨对关系的杀伤力是显而易见的,双方的亲密会有隔阂,信任度会下降,交流的开放程度也会下降。被背叛的一方对自我的评价会降低,自我价值感也会降低,对关系的投入会有下降。而背叛的那一方,可能也会有人感受到内疚、焦虑、抑郁,道德感折磨自己,害怕失去关系,简单来说,出轨之后很多人都感觉他们在自我评价和经营关系上有了困难。在国外,婚姻出轨后很多人会选择婚姻咨询,找咨询师帮助自己。在国内这样的做法很少,大部分都选择自己解决婚姻内的问题。
所以我能给你的建议是,既然你决定原谅,那就放弃追究。不要把自己和丈夫都逼得过紧,给一些时间给双方来接受化解这件事。如果做不到,就去寻求专业的帮助。

自慰没什么大不了
Q:我30岁,没有男朋友,每周自慰2~3次,甚至有时连续几天都自慰,这算多吗?是不是不正常?

A:这种频率是正常的。我发现国人非常警惕自慰频率,其实自慰只是一种很正常的性释放途径,性高潮也只是一场有脑信息参与的自主神经反射活动而已,所以即使多了几次高潮,可能会有短暂的肌肉疲劳和神经疲劳,但不会带来更多健康伤害。
事实上往往变成了如此情形:很多人越关注自己自慰的次数,往往越会更多地幻想性,然后发生更多的自慰。我倒认为,这其中更值得关注的是,人们如果由于自慰而产生了沮丧、厌弃、抑郁、暴躁、强迫的情绪,这样的心理状况不但会给身体带来负面影响,也有可能最终发展成一些更严重的心理问题。这也是为什么科学的性教育如此重要的原因,至少不能让一代代人都活在对性的恐惧和压抑之下,它本该如吃饭喝水一样,是正常的。

女王C-cup

性学独立研究员、性科普作者、两性专栏作者,多家媒体的性方向栏目主笔及顾问,著有《第一口苹果的滋味》。

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