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0~6个月篇

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这是宝宝生长最快速的阶段,尤其是在前十三周,几乎每天都有明显的变化。你的宝宝处于哪条生长水平线呢?

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男宝宝的各项Z评分

家长需要注意宝宝的什么变化?
半岁以前,尤其是在宝宝4个月大的时候,他们会出现很多重要的变化,家长需要在这个时期多加留意。观察宝宝的身体、肢体机能、感官和认知能力等是否都发育正常。

4个月大时的里程碑式变化
身体特征和肢体机能应该出现以下变化
●体重增加开始放缓,每周大约增加体重20克
●体重是出生时的2倍
●坐着的时候,头部不会下垂
●在有支撑的情况下,能够坐着
●趴着时,头能够扬起90°
●能够从躺着翻身为趴着
●能够抓住,然后放开东西
●能玩耍放在他们手里的摇铃玩具,但不能自己拿起来玩

●能够双手抓紧摇铃
●能把东西放进嘴里
●晚上能够睡9~10小时,每天会小睡2次,每天总共会睡14~16小时

感官和认知能力会出现以下变化
●能够看清楚近距离的东西
●与父母或者其他人的眼神交流会增加
●开始能做到手眼协调
●能发出咕咕等声音
●当看到奶瓶的时候很期待进食(如果是用奶瓶喂奶)
●开始有记忆
●会通过烦躁的表现来吸引注意力
●能够识别父母的声音或者抚摸

如何跟宝宝玩耍
可以通过以下玩耍的方式来促进宝宝的发育:
●抱着宝宝照镜子
●给宝宝颜色鲜艳的玩具拿
●重复宝宝发出的音节
●帮助宝宝翻身
●如果宝宝的头能立起来了,可以让他/她玩婴儿秋千
●父亲或者母亲和宝宝一起趴在床上玩耍(宝宝的俯卧时间)

链接:什么是宝宝的俯卧时间?
为了防止婴儿猝死,美国儿科医学会在1992年就建议所有的婴儿仰卧睡觉。躺着睡虽然更安全,但是却在一定程度上妨碍了宝宝的运动能力和其他生长发育。于是,儿科学会又建议,在宝宝4个月大时,每天醒着的时候,父母可以让他们呈俯卧状,以肚皮支撑身体玩耍一段时间。父母可以和孩子一起趴在床上或者游戏垫互动玩耍,这被称作俯卧时间(tummy time)。
每天俯卧一段时间可以促使宝宝早日抬头、翻身、坐、爬行、站立和走路。另外,处于这个姿势时,宝宝还能够接受到更多的视觉、听觉、触觉等感官系统的刺激,这也有利于他们的锻炼和发育。
在俯卧时间,妈妈的身体,尤其是面部应该在宝宝的视线范围以内,所以妈妈需要和宝宝一起趴着。妈妈可以跟宝宝说话,或者用有趣的玩具来吸引宝宝的注意力,诱使他们抬头、用视线跟踪玩具、伸手抓玩具或者向玩具爬行。
其实在更早的时候,就可以开始有俯卧时间,只不过那时候宝宝可能每天只能趴几分钟。到了三四个月大时,宝宝就可以每天都趴着玩一个小时了,再长大一点,宝宝醒着的时候应该有一半时间都是趴着玩。
美国儿科医学会建议所有家长都遵循“躺着睡,趴着玩”的准则,让宝宝能够安全长大,良好发育。

家长自身要注意什么?
许多家长觉得不满周岁的宝宝什么都不懂,所以不用与他们交流,只要让他们吃得饱、穿得暖就行,这是不对的。
●经常对宝宝说话,你的声音会安抚宝宝的情绪
●宝宝发出音节或者说出单词时,要回答宝宝,这能够促进他们学习说话
●经常给宝宝读书,能够帮助他们发展语言功能并学会新的单词
●给宝宝唱歌或者放音乐,能够让宝宝爱上音乐并且有利于他们的大脑发育
●经常表扬宝宝,给他们爱的关注
●经常用手轻拍或者抱抱宝宝,这会让他们感受到爱并更有安全感
●当宝宝醒来并且放松的时候,陪他们玩耍,注意观察他们的情绪,如果他们感到疲倦或者烦躁,就让他们休息一下
●如果宝宝对危险的东西感兴趣,就用玩具来转移他们的注意力,并把他们带到安全的环境中
●对自己的身体、心理和情绪都要有所顾忌,养育宝宝是一件辛苦的事情,只有自己感觉好,才能更好地照顾宝宝

安全须知
必须要确保家里是一个安全的环境。观察一下,家里有什么东西可能伤害到宝宝,然后做好保护措施。作为家长,有义务给宝宝提供一个安全的生长环境。也要确保自己的身心状态都已经准备好了迎接宝宝的到来。另外,还需要注意以下情况:
●不要摇晃宝宝,无论何时何地!宝宝脖子的肌肉非常脆弱,还不足以支撑他们的头部,如果你摇晃宝宝,有可能伤害到他们的大脑并造成死亡
●确保宝宝睡觉的时候是躺着的,避免婴儿猝死综合征的发生
●不让宝宝和家人遭受二手烟的毒害,不允许任何人在家里吸烟
●坐车时,让宝宝坐在面部朝后的安全座椅中
●给宝宝的食物要切小,以免噎住。也不要给宝宝提供太小的玩具,以免误吞
●不要让宝宝玩任何可能盖住他们脸的东西
●不要在宝宝周围放或者拿热烫的饮料或食物
●给宝宝接种疫苗,照顾宝宝的大人也应该接种疫苗

如何让宝宝有一个好身体?
●每个宝宝生命最初的6个月,母乳就能够满足他们全部的营养需求。在宝宝6~12个月大时,可以尝试健康固体食物的味道和口感,但是母乳仍然是他们主要的营养来源。也就是说,6个月以后才能够添加辅食,但仍然要以母乳为主。
●给宝宝喂食时要缓慢、有耐心,鼓励宝宝多尝试新的食物,但不是逼迫他们,仔细观察他们是否饿了。
●让宝宝保持活力,虽然他们这时还无法像大孩子一样跑跳,但是仍然可以做很多事情来活动他们的小胳膊小腿,让他们多在地上玩耍,这样才能够长得结实并学到更多东西。
●不要让宝宝长期坐在秋千、推车、学步车里。
●尽量避免让他们看电视,不论什么节目都别看。

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