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春季过敏早预防

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关键词: 201604绘本过敏

如果你是非常容易过敏的人,那么此时一定要格外留心,千万别让小小的粉尘毁了这大好春光。

时常打扫室内卫生
在过敏季节到来之前,应先对室内进行一次彻底的大扫除,因为冬季数月沉积在家中角落的灰尘会诱发或加重过敏病情。卧室也是花粉和螨虫等过敏原聚集的一个重灾区,应每隔一周用热水彻底清洗床单、被套和枕套等床上用品。另外,清洗衣物后最好烘干或室内晾干,不宜挂到室外晾衣,以避免沾染花粉。

外出时间不宜过长
花粉是最常见的过敏原之一,对有过敏体质的人来说,当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候,在室外活动时间不宜过长。通常而言,上午10点至下午4点,空气中花粉等粉尘浓度最大,这段时间最好待在室内,尽量减少室外活动时间。如果想要进行户外活动,应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后。

不宜带宠物上床
如果你对宠物的毛发过敏,又舍不得将它送人,那么就应尽量让它远离卧室。除此之外,宠物的毛发上也容易沾染、藏匿花粉和灰尘,一旦上床与主人同睡,必然会导致过敏发作。

情况严重应按时服药

如果过敏的情况非常严重,就一定要遵照医嘱服用抗过敏药物。抗过敏药物最好在晚上临睡前服用。服药期间不宜饮酒,否则可能引起药物副作用。同一种抗过敏药连续服用的时间最好不超过一个月。另外,切勿因为药物见效慢而擅自加大药物剂量,以防过量用药带来的其他危险。

做好防护措施
春暖花开,外出和打扫卫生时都应佩戴口罩。回到家后,应立即洗手、洗脸,将尘土、花粉及病原微生物一起清洗干净,并及时换上干净的衣物。

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