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20,30,40,肌肤减龄,各取所需

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关键词: 201604护肤美丽

如今的美容科技让“冻龄肌肤”不再是梦想,只要掌握每个年龄段的肌肤减龄秘诀,就能使你无惧岁月的增长,让年龄永远成为小秘密。

25岁减龄,控油再滋养

如果你觉得25岁开始减龄为时过早,那么就大错特错了。办公室的白领承受工作压力、城市污染,早使得肌肤疲惫不堪,疏于保养的话肌肤会有一层污垢,并容易产生暗疮和角质层增生,长期不彻底清洁肌肤便会有细纹和幼纹。

先控油——减龄1岁
每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。控油洁面品、精华素能够减少油脂分泌、收缩毛孔,从而减少粉刺、痘痘发生的机会。每天早上先用40℃左右的温水湿润面部,用洁面乳清除皮肤表面的油脂和污垢,接着用冷水再洗一遍,使面部血管收缩,减少油脂的分泌,洗脸后再用控油乳或精华。为了更彻底地清除皮肤表面的油脂、死皮和毛孔当中的污垢,每周还要使用磨砂洁面乳对皮肤进行1~2次深层清洁,建议在晚间做。

再滋养——减龄1岁
粗大的水滴型毛孔是老化留下的明显证据,细致的肤质才是减龄的最佳写照。控油之后需要滋润肌肤,使毛孔闭合,马上就能年轻一岁。很多品牌的控油产品同时也具有保湿功能。春夏两季温度升高,出油比较严重,控油保湿露是最佳的选择,凝露质地更滋润,使用感受当然也会更好。
缺乏睡眠的肌肤,细胞与细胞之间传送水分的能力会大幅降低。当肌肤内部水分穿透、扩散速度渐缓的时候,肌肤就会在表面水分蒸发散失,内部又无法及时提供水分的情况下,呈现出缺水、干燥的状态。夜间细胞的运作比白天还要活泼,此时补充水分,可以透过细胞间更快速的传输作用,让深层细胞更好地获得水分补给。若能利用晚间细胞快速增殖的时段,就能有效提高肌肤的保水功能(延缓肌肤水分扩散的速度),对拥有柔嫩、有光彩的肌肤帮助很大。

35岁减龄,补水再抗老

35岁是最黄金的减龄阶段,最首要做的就是补水和抗老,这个时期肌肤底子打好了,即便是过了40岁,肌肤也不会“沟壑纵横”“皱纹密布”。补水能使细胞饱满、营养充沛,抗老主要是选择对抗日晒、污染和自由基的产品,也可补充一些胶原蛋白。

先补水——减龄2岁
首先每天保证喝足够多的水,并多吃水果和蔬菜,尽量避免风吹日晒;风沙大时进行户外活动最好带上口罩;不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要立即用化妆水补充水分;选择具有高保湿效果的润泽保养品,能直接帮肌肤锁住水分;每周使用具高保湿效果的面膜来拯救干燥缺水的肌肤;喷雾式的矿泉水或保湿滋润液,可以在你觉得肌肤干燥时发挥神奇的功效,尤其是在空调房里,喷完不仅可保持肌肤润泽,还有提神醒脑的作用。
肌肤细胞不够水润,就会出现细纹和幼纹,如果涂抹了爽肤水,细纹会马上消失,幼纹也会得到改善。为了使补水效果更明显,还需要使用一些精华素或乳液,把更多的水分包裹住,才能达到肌肤深层补水保湿的效果。如果能坚持每天按摩提拉5分钟,促进肌肤底部血液循环,可减轻肌肤的下坠松垮。按摩提拉应由内往外,由下往上,并以垂直于脸上纹路的方向为原则。不过要在脸上有保养品时才能按摩,同时力道也要适中,避免过度摩擦,反而拉出细纹。

再抗老——减龄3岁
肌肤老化时支撑肌肤结构的胶原及弹力蛋白会随着日晒、污染而减少,令肌肤看来比实际年龄大;肌肤中多余糖分,也会加速细胞蛋白质醣化,让健康胶原蛋白“体质”虚弱,失去弹性,形成肌肤“塌陷”。因此对抗老化,一要增强细胞胶原含量,有效抗氧化;二要增强细胞抗醣化力,强健细胞体质。

45岁减龄,排毒再修复

肌肤经过一天的疲惫,晚上需要彻底排毒再进行保养。45岁的熟龄肌肤通常都会有些许皱纹,肤色暗沉,弹性降低。这个时候需要先对肌肤进行排毒工程,再修复受损细胞,肌肤才能实现减龄梦想。首选淋巴排毒法,淋巴的循环功能一旦变差,废物与毒素便会不断地在体内堆积。每天睡前进行三分钟的穴位按摩,可以加速淋巴循环,排出水肿和毒素,同时兼具紧肤瘦脸的效果。肌肤排毒的黄金时间是在晚上十点以后,这是肝脏排毒的时间,把握这个时间睡个美容觉,能让肌肤尽快恢复到健康状态。

先排毒——减龄3岁
¤STEP1:将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位按压,然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部直至锁骨一路轻抚下来。
¤STEP2:双手拇指和食指轻捏脸颊苹果肌。大拇指往上捏,食指协助,两指由下往上轻捏。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部直至锁骨一路轻抚下来。
¤STEP3:双手合拳,以指节部位从下颚两侧下面向上推按。然后再从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部直至锁骨轻抚下来。
¤STEP4:手指弯曲,手掌向下,用指关节在锁骨上及脸颊两侧下方的部位定点轻力按压。
¤STEP5:用大拇指按压下颚两侧的微陷处,食指弯曲,以弧线延下巴到脸颊轮廓轻刮;然后以同样的手法轻刮额头两侧和下眼框。
¤STEP6:将左手合拳,放在右脸颊处,伸开拇指,由鼻翼向太阳穴方向按压。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部直至锁骨一路轻抚下来。
再修复——减龄3岁
对于已经出现细纹和皱纹的肌肤,进行修复是很有必要的。可选择高科技的精华素,其中所含的有效成分分子非常细小,能针对皱纹进行修护,提高细胞的吸收率。建议选择具有紧肤、提拉效果的修复产品,可使减龄效果加倍。
“防御侵害,活化肌肤”是成熟肌肤面对老化的正确策略。除了抵挡紫外线伤害肌肤外,抗氧化也是重点之一,许多提取自植物的抗氧化成分,如红石榴、白茶、葡萄、绿茶里的多酚成分,对于改善面部暗黄粗糙都有不错的效果。同时,维生素C对提高肌肤免疫力的能力不容忽视,向皮肤细胞培养物中加入维生素C,可以大大加强胶原的合成,不仅能抵抗衰老,还能增加肌肤的免疫力。

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