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大脚趾痛?可能是痛风

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关键词: 大脚趾痛痛风

并不是你每天都大口喝酒大口吃肉才有可能患痛风,年龄在30岁以上的男性和50岁以上的女性患痛风的风险尤其高。

痛风到底是什么?痛风是由于血液中的尿酸过量,在关节处形成晶体导致的炎症性关节炎,在足部最为常见,尤其是大脚趾。

Rhys说:“痛风常发生于足部和踝关节处,会出现疼痛和肿胀的症状。疼痛感可能非常剧烈,患者甚至都穿不上袜子或者鞋。

Rick Sullivan是一名教师,也是一名痛风患者,他今年47岁。他说:“这种疼痛是非常剧烈的,完全能把你击垮了。”

我们对于18世纪乡绅的坏印象就是他们常常喝酒,喜欢吃斯第尔顿奶酪,这种习惯并没能改变有关痛风这种古老的疾病的误解。

任何体型、任何体重的人都有可能患中风,包括那些滴酒不沾,或者是从来不吃奶酪的人也有可能患中风。但是没人把这种病当回事。他说:”人们发现有很多医生都不太了解痛风,我们希望权力的游戏能让更多的人了解这种疾病。“

医生可能会笑一下,然后说:”先生你是不是太累了?“医生们应该理解痛风带来的疼痛是非常严重的。

所以我们能做点什么呢?很多痛风患者都把冰袋敷在患处上来缓解疼痛。最基本的做法就是把冰豌豆包 在茶巾中。

还有一些其他的方法,在某些急性病例中,患者会使用支架把被子支起来(当痛风发作的时候,即使是被子的重量也会导致慢性疼痛)。还有一些患者通过饮用樱桃汁来缓解疼痛(这种做法似乎是谣传的,没有实际的证据能支持这种做法)。

医生们建议人们少吃富含嘌呤的食物,改变一下自己的生活方式,但是对于大多数人来说,缓解疼痛的唯一方法就是服用抗痛风药。

生们通常会给患者开痛风平这样的药物,这类药物通过减缓身体中尿酸的合成来缓解痛风症状,这也是成千上万痛风患者的救命稻草。Rhys认为,痛风患者不仅遭受着慢性疼痛的困扰,还有被孤立以及抑郁的风险,他说:“我很诚实地说,到现在为止,服用药物来控制病情是我唯一的建议。”

5种方法预防痛风发作

1.保持健康的体重。如果你超重的话,以安全的方式,逐渐减掉一些体重,大概每周减1-2磅。

2.少喝酒。尤其是啤酒,啤酒中含有大量的嘌呤,高水平的嘌呤也是导致通风的一个间接原因。

3.摄入大量水分(最好是多喝水)。这样能帮助肾脏冲走身体中的尿酸。每天至少喝2L

4.少吃富含嘌呤的食物。嘌呤是一种天然的化合物,很多食物中都含有嘌呤。一旦嘌呤分解,他们的产物就是尿酸。葱炒吃红肉(尤其是内脏)、鱼类(特别是油性鱼)和禽类开始。

5.少吃糖以及含糖食品。少吃糖的主要目的并不是减肥。含糖食物、饮料和零食通常含有果糖,这可能会增加血液中的尿素钠含量。特别注意那些所谓的健康食品,比如谷物和谷物棒等。

关于通风的5大真相

 

谎言:痛风并不是什么大病。

真相:痛风是一种非常严重的疾病,会导致患者遭受慢性的、剧烈的疼痛,对患者的日常生活造成了很大的影响。通风还会导致心脏病、肾病和关节的永久性损坏的长期的健康问题。

谎言:痛风都是自找的

真相:虽然生活方式因素(饮食、饮酒量、压力等因素)会加重病情,但是Judi Rhys 的痛风护理中表明,痛风并不是患者的过错。痛风也有遗传倾向。

谎言:女性不会得痛风。

真相:虽然痛风患者中男性占绝大多数,但是女性也是有可能患痛风的,尤其是在更年期之后。一位女性说:“我在五十多岁的时候发作过两次痛风,这两次都是我左脚的大脚趾。痛风发作的三天里我都是一瘸一拐地走路。但是那之后就再也没有发作过,我怀疑,不爱喝水可能是导致痛风发作的部分原因。”

谎言:痛风总是从大脚趾抽痛开始的

真相:大脚趾常常会发生痛风,但并不是所有的痛风都发生在大脚趾上。还可能会出现在膝盖、脚踝、足部和手部。女性患者痛风发作常常是从手部的小关节处开始的。

谎言:只有有钱人和胖人才会患中风

真相:不论什么体型和什么收入的人,都有可能患中风。

两名中风患者讲述他们自己的故事

Rick Sullivan,47岁,是一名教师

我还清楚地记得是怎样发生的。我那段时间的工作压力特别大,常常在夜里醒来,觉得我的脚出问题了。盖在我大脚趾上的床单就像是块砧板,真是疼痛难忍。

在我三十岁刚出头的时候,我并不知道为什么脚趾会这么痛。医生告诉我说是痛风,他说我的身体系统已经不能抵抗痛风了,这和饮食没关系,所以他并没有给我任何的饮食建议。

痛风是那些“看起来没什么”的疾病之一,即使痛风可能会致残。我第一次不得不使用拐杖走路的时候,我才明白痛风有多严重。首先我尝试了顺势疗法,我不懂这和服药有什么区别。现在我开始每天服用痛风平了,一个月大概会花费4.5英镑。

我现在每天服用400mg的药物,并开始试着降低剂量。没有谁想一直服药,但是如果我完全停止服药的话,那么我就是在拿自己的生命去冒险。

对我来说,痛风发作的玉照就是左脚的大脚趾刺痛。炎热天气中,或者是宿醉后,又或者是在一趟长途航班后,痛风都可能会发作。

不论我什么时候出过,我都记得带上我的药,就像是记得出门要关煤气一样。有的时候,我怀疑如果自己在亚马逊地带,恰好又忘了带药该怎么办,但这也只是一种傻傻的担心而已。

最讽刺的就是,我完全符合传统意义上来说痛风风险高的人的特点。我很馋,又喜欢喝酒,我很喜欢吃野味,尤其是山鸡和鹧鸪。但是我的哥哥也患中风了。他住在加利福尼亚,每天晚上九点钟就上床睡觉,每天早上会去海滩上锻炼,几乎不喝酒。但是他患痛风的时间比我还早。

Andy Pease,60岁,退休公务员

我大约是在30的时候患上了痛风。起初,是右脚的大脚趾,但是每天晚上,左脚也开始痛了。那种疼痛真是难以形容。

我的脚趾又肿又烫。我知道这是痛风,因为我在动画片里面看过,一个患痛风的老人把他的脚举得高高的,上面还绑了一个巨大的绷带。30岁的时候我身体很健康,正是适合做体力工作的时候,但是我发现我不能走了。

我是个典型的男人,不太喜欢去看医生,但是我别无选择,我打了一个出租车,摇摇晃晃地走到一生的办公室。他一看见我就说:“你患痛风了。不要吃草莓或者是大黄。“我清清楚楚的记得他说过的每一个字。

他给我开了一种非甾体类抗炎药物,服药几天后开始见效。问题是,这种止痛药对肾脏的毒性是非常大的。自从我被诊断为痛风以后,我的健康状况就越来越差。我不得不提前退休,现在正等待做肾移植手术,我以前身体真的很健康,但是现在完全不行了,我连30码都走不了,这真的让我很没有信心。

我有时候还是会吃草莓和大黄,但是并没有发现饮食和通风之间有什么联系。在过去12年里,我滴酒未沾,所以不可能是饮酒导致的痛风。

现在我开始服用痛风平了,距离上一次痛风发作已经9个月了。但还是会常常阵痛。

通常是夜间开始痛,我被痛醒了之后,就会喝很多很多的水——我的饮水量都是以品脱来计算的。我常常能够通过大量饮水来阻止痛风的全面爆发。

痛风真的非常痛苦,我觉得每个人都应该了解这一点,这非常重要。

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