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看电视过多会抑郁?

作者:    

关键词: 抑郁看电视

坐在电视前看一整晚你最喜欢的电视节目,这似乎是无害的行为。但是,为什么我们会紧紧抱着电视不放?难道看电视真的是无害的?由得克萨斯大学奥斯汀分校的研究人员发现,你越孤独和沮丧,就越有可能看电视看个没完。

德克萨斯大学的尹熙圣(Yoon Hi Sung,Eun Yeon Kang和Wei-Na Lee把他们的研究成果发表在波多黎各圣胡安的国际交流协会第65届年会上。研究人员调查了31618岁至29的人看电视的频率和发生负面情绪的频率,并询问这些人长时间看电视的频率。他们发现,在参与者中,孤独和抑郁的人更爱看电视,他们通过这种方式来摆脱负面情绪。

研究结果还显示,那些没有自控能力的人更容易长时间看电视。这些观众都无法停止点击遥控器上的“下一频道”,即使他们知道自己还有其他事要做。

目前,已经有针对“长时间看电视”这一新行为的小型研究。心理因素,如孤独、抑郁和不够自律,一直被认为是狂热行为的重要指标。例如,人们会通过参与狂热行为暂时忘记现实,忘掉孤独和抑郁。同样,如果一个人缺乏自律意识,将很可能影响他的狂热行为的水平。因此,本次研究将会通过这些已知的因素来理解狂热行为。

“尽管一些人认为,长时间看电视是无害的上瘾行为,但我们的研究结果表明,长时间看电视未必无害,”尹熙圣说,“身体疲劳和其他健康状况,如肥胖等问题都与长时间看电视有关,我们应当予以关注。当长时间看电视成为习惯的时候,这些观众可能会忽视他们的工作和人际关系。即使他们知道自己不应该这么做,也难以抗拒观看的剧集欲望。我们的研究把长时间看电视行为作为一种重要的媒体和社会现象进行探索。”

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