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女性都应该了解的中风预防措施

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关键词: 中风预防中风

女性进入中老年阶段后容易出现中风症状,就此问题美国心脏协会和中风协会发布了相关的指南,帮助女性降低中风发作的风险,具体措施从年轻时就应该开始采取。其中包括多到医院筛查中风的诱发因素,多多调整和遵守健康的生活习惯等。

6月16日发行的期刊《内科学年鉴》中发表了美国康涅狄格大学中风研究中心的主任路易丝·麦卡洛(louise mccullough)博士对上述指南的总结性介绍文章。
麦卡洛说,中风即是指对大脑的供血严重受阻或不足的现象,女性身上有一些特有的诱发因素。其中一项就是避孕药的使用,还有更年期后使用的激素替换疗法,它们都会提高中风发作的几率。怀孕期间遇到的健康问题也有可能对女性的身体造成长期的影响,提高中风几率。

女性很有必要重视这个问题。以美国为例,全国有680万中风患者,其中380万都是女性。而且女性发作中风后恢复情况不好,生活质量严重下降。

符合最新中风预防指南的措施有:

  • 经常筛查是否有高血压的症状。这个诱因发生变化的可能性最大,而且女性的血压比男性还不稳定。
  • 一定年纪的女性应筛查心房颤动的现象。即心率失常的一种情况,可通过测量脉搏和拍摄心电图检查。
  • 让医生了解头痛发作的情况。有先兆的偏头痛可提高中风发作几率,应该尽力降低偏头痛发作的频率,或可抑制中风。

麦卡洛还说,一些孕期的症状会影响中风发作几率。“妊娠期高血压患者进入中老年后患高血压的几率提高4倍,患中风的几率提高2倍。”控制血压是当务之急。

怀孕期间发生中风的几率很低,但是生产后12周左右出现中风的几率最高,在此时期女性如果忽然新增了头痛、眼花等等不常见的症状,应速速接受检查。
抑郁和压力也会提高中风的几率,应关注这方面的因素。

中风预防指南中还包括一些健康生活习惯的信息,如维持健康的体重、保持合理饮食、不吸烟、经常运动、少喝或不喝酒等等。
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校介入性心脏疗法研究中心的主任拉维·戴夫(ravi dave)博士说:“麦卡洛博士的这篇文章非常实用,介绍了一些基层医生及患者应该注意的方面。”

戴夫指出,很多女性对于中风的一些诱发因素完全不了解,例如抑郁情绪也与中风相关。他说:“我建议有抑郁症的女性赶快接受治疗,这样才能避免中风。”

戴夫还说,近些年来不少人研究心脏病对于男性和女性的不同影响,现在也有人研究中风对不同性别的影响了。女性应该记住:如果你身上有上述风险因素或者你怀疑自己身上有这些因素的话,一定要跟医生沟通。

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