用图片形象解读健康常识-健康之家杂志

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打开“抗衰宝典”

我们从出生那一刻就开始衰老了。衰老是自然的、不可避免的，但是我们可以延缓衰老进程。下面介绍一些有助于延缓衰老、保持活力的技巧。重视锻炼锻炼对于保持年轻的重要意义不言而喻。如果你想保持年轻，不...
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高血压患者必读：怎样运动能降压？

1.找到锻炼的乐趣找到自己感兴趣的锻炼项目，在每周大部分情况下坚持每天运动30分钟。日常家务、园艺栽培、擦窗、爬楼梯、搬运杂货、逛商场、与孩子们一起骑自行车，这些活动都有益于心脏健康。提示：...
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13个隐形的性欲“杀手”

1. 影响性欲的因素：压力你可能是一个需要有压力才能办好事的人，但是性生活可不在其中。工作压力、经济压力、照顾生病的家人以及其他各种生活压力因素都可以导致性欲下降。为了缓解压力，你可以尝试一些压力处理方...
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艾滋病大事记：抗艾形势依旧严峻

自1981年起，艾滋病及相关疾病已致逾3000万人丧命，为二战死亡人数的一半。这并没有结束，如今全世界有3500万人携带hiv病毒。为何会到如此地步呢？ 1900年左右：从猴传播到人类 1884年至...
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感冒？还是流感？

1.是感冒还是流感：有必要区分吗？感冒？还是流感？吃点非处方药和鸡汤就都能治好了不是吗？不要太早下结论哟。了解到底是流感还是感冒很重要，因为流感会有严重的并发症，如肺炎甚至是死亡。在48小时内治...
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全方位解读乳腺癌

1.乳腺癌的现状今天，乳腺癌的治疗已经取得了巨大的进步。相比20年前，人们保护意识的逐渐提高、科技积水的不断发展，使得乳腺癌存活率有了极大的上升。大多数早期发现的乳腺癌患者，目前的治愈几率都非常高。...
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秋季护肤秘笈

你的皮肤属于什么类型？保护肌肤的第一步就是了解自己的肤质。干性肌肤：皮肤上总是有干燥的皮屑或者感觉皮肤绷得很紧，粗糙或发痒；油性肌肤：脸部肌肤看起来光亮或者油腻，并且毛孔粗大；混合性肌肤...
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不可忽视8个爱牙建议

牙齿是人体最坚韧的骨骼之一，但这并不意味着它们就“固若金汤、百毒不侵”。如果日常生活中不注重对牙齿的保健，很容易患上各种牙科疾病。但是，在牙齿的护理过程中，人们常常会忽视许多细节问题，导致牙齿受到伤害。下面就让...
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你有膀胱过度活动症吗？

通常，你一天会小便几次？超过7~8次、每次都迫不及待？晚上睡觉时你的起夜次数超过1~2次？如果你出现了上述情况，你可能患有膀胱过度活动症。 1. 什么是膀胱过度活动症？通常，你一天会小便几次？超过...
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处暑防秋燥

处暑过后，暑气渐消，特别是早晚时秋凉的感觉渐渐明显，养生既要防燥、防寒，还得注意排毒、通肺。去燥尺泽穴有清宣肺气，润肺降火之功。位于肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处，找穴时，仰掌并微曲肘，摸到肘横纹...
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