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  • 别把房颤不当回事

    房颤可不是心律不齐,缓缓就好了的小毛病,它可能会引起卒中发作、心力衰竭,甚至威胁你的生命!而且通常情况下,房颤并没有明显症状。那么房颤究竟是怎么回事?能预防吗? 什么是房颤(AFib)? 正常情...

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  • 2018.10新发现

    为什么越胖越想吃东西? 说好要减肥,但还是控制不住自己的嘴?一项新研究发现,这可能和你的大脑有关。美国蒙特利尔神经研究所和医院的研究人员对1200个参与者的磁共振成像(MRI)和认知测试数据进行了检查。他们发...

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  • “坏”食物也能帮你减肥?

    诱人的食物似乎每时每刻都潜伏在你身边,特别是在你想减肥的时候。但其实,有些名声不佳的食物不仅不用回避,甚至有助于你的减肥大业,想了解一下吗? 鸡蛋 在健康饮食方面,很少有食物像鸡蛋一样引发争论。...

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  • 2018.10新进步

    人工智能帮助预测癌症进化 通过过去数十年的研究,科学家们已经发现肿瘤在不断进化,改变自己的发生和转移方式,而探索这一过程是阻止癌症发生的关键所在。近日,一个来自英国和美国的联合研究团队开发出了一种利用人工智能...

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  • 你究竟需要多少有氧运动?

    有氧运动确实给我们带来了很多令人难以置信的好处。它可以使心脏更强壮,增强了耐力,也消耗了更多热量和脂肪,还可以让你变得更敏捷。但是,多长时间的有氧运动对身体最好呢? 似乎每次去健身房,总能看到一些...

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  • 如何预见危险的“灰犀牛”?

    灰犀牛是Michele Wucker在《灰犀牛:如何应对大概率危机事件》中提出的概念,形容近在眼前却被人们忽视的危机。人们究竟为什么会对眼前的危机视而不见?生活中的灰犀牛又该如何应对呢? 灰犀牛是...

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  • 银屑病患者安全出行小贴士

    10月秋高气爽,黄金周长假也正是出行的好时机。但对于银屑病患者来说,旅行虽然美好,却有可能会让病情失去控制。世界这么大,银屑病患者还能去看看吗?当然!只要你做好这8个准备。 1.减压 旅行途中,...

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  • 是什么制造了头脑中那片迷雾?

    “脑雾”不是一种医学上的疾病,而是描述某些症状的术语。脑雾会影响你的思考能力,让你感到困惑或混乱,很难集中注意力,或让你词不达意。哪些常见疾病或情况会导致你出现“脑雾”? 多发性硬化症(MS) ...

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  • 6招让“夜猫子”变成“早起的鸟”

    既然“早起的鸟”比“夜猫子”更健康,那么对夜猫子来说,你同样可以学会爱你的早晨!只要在日常生活中做些小小改变,就能提升你的情绪和精力,让早起不再是一件困难的事。 把闹钟放在伸手够不到的地方 让我...

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  • 盐和钠,是一回事吗?

    大部分人都知道要少吃盐。而少吃盐最主要的原因也是为了限制钠的摄入量。那么,盐和钠是一回事吗?我们对钠的认识存在哪些误区? 我们通常食用的盐由钠和氯组成(化学名称为:“氯化钠”)。但是食品中还有其他...

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