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  • 高血糖来袭如何力挽狂澜?

    目前,中国有一亿多糖尿病患者,而糖尿病可能引发许多严重、甚至致命的并发症。想要力挽狂澜,必须要严格控制血糖,除了配合医生的治疗,这对患者的心理、毅力、相关知识水平都有较高的要求。 认真、平和、科学...

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  • 冬日血压管理策略

    有些高血压患者,血压控制一直比较平稳,但是当气温下降后,血压又上去了,到底是病情加重了,还是降压药无效、需要调药了呢? 血压也会随季节而波动? 美国心脏协会在2007年科学会议上公布的一项发现表...

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  • 2017.11新进步

    再造T细胞帮忙对抗HIV T细胞在免疫系统对抗HIV感染的过程中起着十分重要的作用,尤其是当患者停止服用抗逆转录病毒药物后,但不幸的是,HIV病毒总是有方法躲过T细胞的攻击。因此,美国宾夕法尼亚大学的研究者们...

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  • 2017.11新发现

    两勺食用油,帮助吸收蔬菜营养 很多人在减肥过程中为了控制热量的摄入,都会把没有沙拉酱,甚至是不放油醋汁的蔬菜沙拉作为代餐。可美国爱荷华州立大学的一项研究发现,适量的食用油不仅不会长胖或增加心血管疾病的患病风险...

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  • 怎么动都不瘦,如何破?

    你坚持锻炼了一段时间,既包括有氧训练,还包括无氧训练,并按时去健身房上课,但是始终没有减到理想的体重。这究竟是怎么回事? 后增加了40斤体重的小波,坚持锻炼已经2个月了,要说这次她下的决心真是不小...

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  • 如何学会宽容自己?

    “我当时为什么会犯那样的错误?”你一遍又一遍地问自己,但事实上,不停地自责并不能改变你已经造成的伤害。我们该不该对自己宽容一些呢? 人为什么无法原谅自己? 世界上并不存在所谓的“完人”,所有人都...

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  • 怎样发掘你的性福原力?

    健康的生活方式不仅和长寿、减少疾病风险、保持良好心态相关,更和我们的性福指数密不可分。 性能力的秘密 Lynn Fischer的著作《更好的性饮食》中建议,如果多吃对心脏健康有益的饮食,会改善流...

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  • 这些男性健康传言,信还是不信?

    胡子越刮越密?男人不会患骨质疏松?常喝啤酒容易长啤酒肚?关于那些我们常听到的男性健康传言,究竟哪些对、哪些错? 1戴帽子或者使用吹风机会导致脱发 错!没有证据表明戴帽子或用吹风机会导致脱发。男性...

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  • 8招帮孩子戒掉吃手坏习惯

    3岁的欣欣活泼可爱,就是有个毛病,喜欢吃手指,吃得小指甲秃秃的。而且不管家长好说歹说,就是不改。让我们听听心理学家、儿科专家和儿童牙科专家的建议,如何帮孩子们改掉吃手指的习惯。 婴儿期,吸吮手指是...

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  • 脂肪肝,不仅仅是肝病

    我们都知道肥胖、高胆固醇、高血脂可能会导致脂肪肝,可是你知道吗,内分泌和脂肪肝也有着十分密切的关系。这究竟是怎么回事?怎样才能帮助患者更好地管理和治疗疾病? NASH和NAFLD有何区别? 非酒...

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