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  • 蛋白粉,你需要补吗?

    偶尔吃一次蛋白粉,也许能帮你从长时间、高强度的训练中快速恢复过来,而且服用也非常简便。但如果你既非专业运动员,又非缺乏营养的体弱病人,想要摄取蛋白质,最好还是通过天然食品吧。 运动完喝一杯高蛋白奶...

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  • 肝炎,怎样分清甲乙丙?

    病毒感染是造成肝炎的主要原因。我们因为对病毒性肝炎缺乏认识,没有接种疫苗,就很有可能在一次不经意的接触当中感染肝炎病毒,并从此被病毒困扰一生,甚至最终付出生命的代价。 病毒性肝炎是什么? 肝脏不...

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  • 简单点,抗过敏的方式简单点

    过敏这件事儿,相信大家都不陌生,它是世界上最常见的疾病,被世卫组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。抗过敏的方法可谓是五花八门,下面这几种奇葩抗敏法,你一定没听说过吧。 养狗的男孩更抗过敏 人类刚...

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  • 有关防晒霜的9个惊人事实

    炎热的夏季,防晒霜成为了你外出上班和逛街约会的必需品,虽然一直在使用,然而,你真大了解防晒霜吗? 防晒霜是必需品。 你需要防晒霜:没有如果,以及或者等借口。根据美国皮肤病学会,黑色素瘤是最致...

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  • 运动带来偏头痛,怎么破?

    运动能够让我们的身心都更加健康,但有的人在运动大量出汗后却会出现偏头痛。那还能愉快地运动吗?还是为了锻炼身体,就必须忍受头痛欲裂的感觉? 运动的确会提高一些人偏头痛发生的几率,但从另一方面看,运动...

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  • 宝宝吃米粉安全吗?

    今年4月,因为大米中的无机砷,美国食品与药物监督管理局(FDA)提出要控制孕妇和婴幼儿饮食中大米制品的比重,并鼓励父母给婴儿喂食多种不同的加铁谷物,而不只是加铁的米粉。FDA还准备推行一项指南,旨在限制砷在食物...

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  • “第二皮肤”,减龄何须动刀?

    如今,整容手术如此流行,永远18岁好像也并不是什么难事,但对于在脸上动刀子这件事儿,很多人心中还是有所顾忌的。还有什么更好的方法吗?科学家近日就给出了一个新选择——第二皮肤。 可以涂抹的第二皮肤?...

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  • 2016.07 你知道吗

    中国营养学会建议,健康的成年男性每日摄入蛋白质的量应为80g左右,健康的成年女性每日摄取蛋白质的量应为70g左右。那么15g蛋白质是什么样的呢?半碗干酪、一份希腊酸奶(6~8盎司)、2盎司(约为56.7g)的芝...

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  • 2016.07 新进步

    免疫治疗+化疗,有效对抗卵巢癌 一项新的研究发现,免疫治疗药物也可以用于卵巢癌的治疗当中。卵巢癌患者往往是在晚期才被确诊的,因此化疗是治疗过程中非常关键的一部分,但是很多人都会对化疗药物产生耐药性。以往研究认...

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  • 2016.07 新发现

    低盐饮食并没有那么好? 一直以来,盐都是高血压患者的大敌。但除了高血压患者以外,越来越多的人把盐当成洪水猛兽,自己家做饭时能不放盐就不放盐,其实这种做法是不对的。近期,一项大型的全球研究发现:低盐饮食的益处并...

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