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  • 比焦虑更接近内核的,是羞耻

    自称为完美主义者,似乎是一件很有面子的事情。因为这意味着,此人要求自己全无缺陷,并且尽力把所有的事情都做得无可挑剔。但是,生而为人,试图做一个完美主义者,却不是一件“完美”的事情。因为要求完美的心理后面,就隐藏...

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  • 你应该了解的投保流程10大关键点

    对于保险消费者来说,保险流程进入不同状态,在不同的阶段有不同的时间期限,需要履行不同的义务,同时也享有不同的权利。如何才能让保险消费者明明白白地享受保险权利、明确自己的义务? 投保流程十大关键节点 ...

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  • 动物肝脏营养好但胆固醇高,能吃吗?

    说起吃动物肝脏,可以说有人爱来有人怕!爱它的人被其营养价值征服,将其视为『补血明目』好食材;怕它的人则担心肝脏是动物的主要解毒器官,含有很多毒素,吃了对健康不利。那么,动物肝脏到底该不该吃呢? 动物肝脏:...

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  • 盐之凿凿话控盐

    盐既是百味之王,更是参与机体代谢的重要物质。然而盐吃多了,又会对健康产生不利的影响。如何吃盐大有门道!清淡!清淡!清淡!情说三遍。 上了年纪的朋友,一定还记得电影《闪闪的红星》片段中,小英雄潘冬子用“湿衣...

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  • 追逐生命尽头的日光(终结篇)

    死亡教育应该尽早实施,非常有必要。 很长的对话,但值得你耐心读下去。 对话人:路桂军 & 安杨 安杨:家属智慧的陪伴对逝者生者都非常有意义。一位朋友得知父亲癌症末期无药可医,回去先跟母亲商量通...

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  • 2017.09美体问答

    过几天要和闺蜜去普吉岛度假啦!为了在回国的时候不变成“包公脸”,应该做些什么准备呢? 去热带,尤其是海边旅行,防晒是重中之重!出门前,一定要记得提前30分钟擦好防晒霜,并且要将所有可能暴露在阳光下的部位都擦上...

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  • 2017.09美体问答

    我是女生,一直是晚上去健身房。主要练习单车和游泳,想问,1.我如果想减掉20斤的话,真的不能做大量有氧运动吗?2.健身两年一直听各种大神说要怎么吃,反而不知道该怎么吃了,比如有的人说吃鸡胸肉可以提高代谢率,不会...

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  • 2017.09保健问答

    我没有乙肝,但是我的两项转氨酶指标(ALT和AST)都高,而且高了将近一年了,我  想问下肝是不是有炎症 ,需要药物治疗吗? 闫杰 北京地坛医院肝病中心副主任医师 转氨酶升高是肝脏受损的一种表现,不论是哪种...

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  • 牙齿保健也不能输在起跑线上

    新学期开始,不想输在起跑线上的孩子们纷纷忙于紧张的学业,口腔护理问题却常常被孩子和家长都忽视了。 布鲁克林宗教医疗中心口腔医学部门儿童牙科高等教育的项目指导Gretchen Henson认为:“牙...

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  • 让宝宝一生受益的护齿计划

    让很多新手妈妈感到困惑的一个问题是,从什么时候开始给宝宝刷牙?专家告诉你,越早开始护理宝宝的牙齿,对宝宝今后的健康越有益。同时,不管什么时候开始护理宝宝的牙齿,也都不会太晚。 当宝宝露着光光的牙龈...

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