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  • 帮你健康过冬的6个建议

    1适当进行户外运动 在冬天,除了坚持室内锻炼,也应该适当进行户外锻炼。如果你所在的地区比较寒冷,可以穿着雪地鞋在小路上散散步;如果你生活在温暖的地方,可以去爬爬山或去公园慢跑。除了健身带来的好处,在户外活动也...

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  • 怎样做个安全的骑士 ?

    过去10年,电动自行车由于其灵巧、便捷、环保、逐步取代自行车成为新兴的交通工具(非机动车),至2015年,中国电动自行车市场保有量超 2亿辆。但由于电动自行车稳定性差、安全性能差、能见度低,电动自行车相关...

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  • 谷物中的『网红』燕麦,营养健康还好做

    很久以前,燕麦并不是深得人心的谷物,它是如何在谷类中崛起并风靡全球,家喻户晓,成为人们餐桌上备受推崇的食物呢? 燕麦作为粮食作物中法老级别的谷物,在全世界广泛种植。燕麦属禾本科燕麦属,一年生植物,一般分为...

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  • 看脸色知酒量,靠谱吗?

    少量饮酒有益健康,但经常超量饮酒则有害健康,甚至危及生命。该喝多少请斟酌。 家住某市的李某身材高大,被王某邀请到家聚会。聚餐时大家饮酒,一起饮酒的王某等人陆续出现脸红、头晕等症状,不再多饮。唯有陈某和李某...

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  • 如何让理想走近现实?

    在糖尿病现实的治疗中,有时候方法用尽,却达不到理想目标;有时候即使达到理想目标,但病人生活质量却又无法保证。如果理想和现实差距太大,有没有办法能够缩小这种差距? 如何缩小理想与现实的差距? 我们看病都有...

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  • 从『一代宗师』认识『大体老师』(下)

    如同解剖成为一门科学经历了千难万阻一样,从把解剖对象当作教具到称其为『老师』也经历漫长的数百年。 缺失的尊重 无论我们今天怎样看待维萨里、达芬奇们的贡献,无论我们为他们找出多少理由,都必须承认当初他们探...

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  • 2017.11美丽问答

    天气变冷、皮肤变干,据说精华油的补水效果很好,可是很怕用了皮肤油,怎么办? 我们对于精华油都有字面上刻板印象的偏见,尤其是油性皮肤的人更是望而却步。但其实肌肤变干、缺少水分,很重要的一个原因是因为肌肤本身缺少...

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  • 2017.11美体问答

    请问如何更好地减脂瘦腰瘦肚子,同时又保持臀部围度不变小?本人是身高160厘米,体重97斤的女生,并不是喜欢很瘦的,理想身形是丰满有型紧致! 女性都想要翘臀配细腿,实际操作的话,可以通过避免传统深蹲动作来使大腿...

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  • 2017.11保健问答

    Q 从网上关注到了圆锥角膜这种病,听说比较罕见,想请您帮忙给科普一下。 翟长斌 首都医科大学附属北京同仁医院 眼科副主任医师 圆锥角膜是一种角膜中央或旁中央进行性变薄膨出,最终导致高度散光或角膜瘢痕的疾病。...

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  • 2017.11问问心理医生罗玲

    儿子总是被欺负 Q三岁半的儿子上幼儿园不喜欢跟别人玩儿,还总是被欺负,不敢反击也不敢告诉老师,看他带着伤回来,我既生气又心疼,可是他还不让我去找老师反映,说怕老师因此不喜欢他。为什么他这么胆小怕事?该怎么帮他...

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