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  • 201108 健康月历

    8.6七夕 我国汉族的传统节日七夕节,主要参与者是少女,而节日活动的内容又是以乞巧为主,故而人们称这天为“乞巧节”或“少女节”“女儿节”。因为有牛郎织女鹊桥相会的传说,所以七夕又被认为是中国的情人节。 ...

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  • 人身三宝–精气神

    生命物质起源于精,生命能量有赖于气,生命活力表现为神。 张其成 北京大学哲学博士,中国中医药文化研究会常务副主任 我们经常说:“这个人精气神真足!”在我们双音节的语言习惯中,“精气神”这个三音...

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  • 中医VS西医:消渴还是驱糖

    对于糖尿病这个在都市中越来越高发的疾病,中医说:不治已病治未病;西医则说:因为认识上的误区,很多患者拒绝使用胰岛素,因此错过了控制糖尿病的最佳时期。 倪青 中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师 ...

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  • 背痛,是病?不是病?

    开车上下班的路上,你是否常在堵车时不自觉地伸手去捶肩?上班时,你是否经常伸个懒腰来缓解疲劳?又或者在做家务时,你常忍不住去揉下腰?这些信息都在提醒你,你的腰背需要休息了。 据调查,80%的人都会感到不...

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  • You asked 睡眠

      q.睡眠麻痹对身体有什么影响?需要特别治疗吗? a.据统计,约三到四成的人都曾有过“鬼上身”的经历。但是发作次数都很少,只有少数人会经常出现这种症状。随着年龄的增加,次数会逐渐减少...

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  • 拒绝“鬼上身”

    每次睡醒之际,都要拼命挣脱某种莫名的禁锢,却完全身不由己,该如何从这恼人的“鬼上身”中解脱出来? 赵军 主任医师,原解放军266医院院长。从医40年,先后从事临床医疗、医疗科研、保健咨询等健康事业,在改...

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  • 我们其实只是10%的人类

    近期德国蔓延的那场有关于出血性大肠杆菌的疾病,让我们想到,是该将视角转入到我们体内的微观世界,认真关注一下我们的老朋友——细菌了。 当独自一人的时候,其实你并不孤单:因为有细菌与你做伴——你的身体就是数以万亿...

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  • You asked 癌症

      q.常听一些癌症患者说,不能吃高营养的食物,担心营养好了,肿瘤会发展得快,甚至有“饿死肿瘤”的想法,这种说法对吗? a.通过控制饮食“饿死”肿瘤细胞,这是缺乏科学依据的。病人如果营...

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  • 击破化疗后的9大进食障碍

    化疗后胃口不好,病人自己着急,家人更加心疼和担心,疗程还有可能因此中断,所以饮食是化疗护理当中最重要的一个环节,改善胃口不仅有助于摄取营养,还能增强信心。 伊长荣 医学硕士、研究员、中国学生营养促进会理...

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  • You asked父母

      q.既要保证营养,又要控制体重,那么老年人如何才能做到健康减肥呢? a.首先要明确,老年人减肥应适可而止,尤其不提倡过度节食来减肥。因为节食过度有可能造成肌肉丢失、肌力下降的现象。...

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