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  • 什么时候该看医生?

    吃药只能解一时之急。如果连续3天都需要吃药或每周都要吃药两次,不但有可能造成反弹性头痛,还有可能忽略隐藏在头痛之下的疾病。这种情况下应该去看医生,找到并治疗导致头痛的原因。 哪些情况要看医生? 如果出现...

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  • 头痛了,该吃什么药?

    几乎每个人都头痛过,有的人睡一觉就好了,有的人选择打开窗户透透气,有的人干脆多喝热水。为什么不吃止痛药呢?“是药三分毒”的观念深入人心,那么止痛药到底对身体有害吗? 药物的确存在副作用,可是遇到头...

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  • 别对头痛忍气吞声

    90%的人在一生当中都经历过头痛,但是大部分人都不知道应该拿头痛怎么办,不敢吃止痛药,又认为不值得去医院,于是只能硬生生咬牙坚持。实际上,对于头痛,完全不必如此忍气吞声。 别怕吃止痛药 睡不好会...

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  • 忠解癌状态(之二)

    癌,是一种状态,它是人体五脏六腑失常的,还是人与外界平衡的一个状态。 阴阳失衡的两条关键经脉 通过传统的典籍,我们又发现阴阳失衡在六经辩证里属于厥阴经,厥阴经是疾病发生的一个根本,而厥阴经又包括两条经脉...

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  • 生吃蔬果,如何清洗才安全?

    安全的食物原料是食品安全的基本保障。为了有效地保证食品安全,预防食源性疾病,选择安全的食物原料至关重要。如何选择安全的食物原料呢? 1.挑选新鲜、卫生的食物,避免腐烂、变质的食物 食物腐烂、变质,可能是...

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  • 运动后,为什么血糖不降反升?

    很多老年糖友反映,一直坚持锻炼身体,可是走路走得腿都抬不起来了,血糖还是没控制住。是锻炼方法不对,还是有什么其他问题? 吃够了再动比较好 很多人都有这样的经验:出去走走、运动一下,血糖就非常好,有时连续...

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  • 2018.09美丽问答

    嘴唇很干,就算每天喝很多水还是觉得干,嘴唇都开始起皮了,怎么办? 除了多喝水,还要注重日常对嘴唇的护理功课,应将涂抹护唇膏加入早晚肌肤护理的功课中。护唇膏能起到补水保湿的功效,其中的油脂成分还能减少嘴唇水...

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  • 2018.09美体问答

    我自己很喜欢长跑,但最近听说即使是专业运动员参加马 拉松,对身体的磨损也是很严重的。这就让我产生困惑,如何把握适度健身的临界线?如何判断自己运动锻炼已经过头?或者能否提出一些生理指标来把握程度? 田径是运...

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  • 2018.09保健问答

    Q 最近膝关节不舒服,去拍了核磁,说我是膝关节内少量积液引起的轻度滑膜炎,请问该怎么办? 蔡谞 北京清华长庚医院关节外科中心主任 主任医师 教授 第一,轻度的滑膜炎引起膝关节疼痛不适,这种情况最佳的方法...

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  • 多吃什么能健脑?

    不可否认的是,随着我们不断变老,我们的身体和大脑也会随之衰退。好消息是,如果善于选择 “聪明”的食物和饮料,你也有机会让你的脑健康得以改善。 咖啡因让你更清醒? 没有什么灵丹妙药能够提高智商或让...

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