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  • 你对食物『好色』吗？

    平衡膳食的重要一点就是食物的多样性，在保证合理膳食结构和总量控制的前提下，人们应该尽量多地摄取不同颜色的食物，以确保摄入足够的微量营养素。 小娜读五年级，是个任性的孩子，一日三餐都是“我腥我荤”，除了鱼和...

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  • 追逐生命尽头的日光（三）

    死亡教育应该尽早实施，非常有必要。 很长的对话，但值得你耐心读下去。 对话人：路桂军 & 安杨 谈生死，不是把死亡挂在嘴上 安杨：但是困惑在于怎么谈？首先如何告知坏消息？ 路桂军：我们经常...

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  • 2017.08保健问答

    小男孩，乙肝大三阳，13岁，身高1.68米，体重却只有108斤，肩膀上的骨头都看的到，特别瘦。今年体检发现碱性磷酸酶313，上网查了一下，说小孩子都是偏高的。体验医生说他营养不良，请问是这样吗？ 闫杰 北京地...

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  • 2017.08美丽问答

    化妆品搓泥好尴尬。经常是涂少了怕没效果，涂多了上粉底时就变成一坨一坨了，难道是因为我使用的护肤品或是涂抹手法不对么？ 首先得摆脱一个误区，就是觉得涂抹越多的护肤品越会“搓泥”，这个观点显然是错误的。就我个...

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  • 2017.08美体问答

    我今年32岁，男，身高1.75米，锻炼身体也有一年左右的时间了，平时主要是自己在家练fittime。现在遇到一种情况就是胳膊和腿都非常瘦，体重也从168斤减到了138斤，但是肚子上还是有赘肉，非常顽固。我该怎么...

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  • 母乳喂养会让乳房变丑吗？

    母乳对婴儿好处多多，但作为新妈妈，你可能也会担心哺乳让乳房变丑、变得松弛下垂和大小不一。哺乳到底会对乳房造成哪些影响，能不能改变呢？ 在你的一生中——尤其是在怀孕和哺乳期——乳房的大小和形状都可能...

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  • 超级“奶妈”的12种超级食物

    也许减去孕期体重是你最想做的，但作为新手妈妈，对你的身体更重要的是吃那些能为你提供能量，成为最好的妈妈的食物。 每天吃健康食品，可以把你作为新手妈妈的有限精力最大化。虽然不管你选择吃什么，你的母乳...

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  • 如何让吸奶器成为妈妈的好帮手？

    产假结束，大多数妈妈不能不暂时离开宝贝。这个时候，吸奶器就成为了妈妈们的救星。使用吸奶器有哪些技巧可以帮助妈妈们得到更多的母乳？安全储存和使用母乳方面又有哪些问题要注意？ 如果要经常挤奶，首先需要...

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  • 母乳喂养难题Q&A

    母乳喂养虽好，但初为人母，还是会遇到很多难题，有时候甚至会让你想要放弃。希望以下母乳喂养常见问题的解决方案能帮助到你。另外，请耐心一些，坚持一下，很快你就会享受到母乳喂养的快乐。 Q1：如何了解宝...

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  • 神奇的母乳

    对宝宝来说，奶瓶还是乳房哪一个更好？答案一定是乳房。为什么母乳对宝宝这么好？它里面含有什么神奇的物质？ 母乳好处多多 ●保护她避免罹患那些常见和罕见的儿童疾病； ●让她安全度过人生的第一年，并...

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2018年 08 期

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