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  • 夏日美白方程式

    这个夏季,不用再眼巴巴羡慕别人的白皙皮肤!跟着侯老师一起,get夏日的美白方程式,帮你瓦解黑色素,赶走肌肤的暗沉。让自己的肌肤一天天变得通透无暇,让白皙的肌肤成为你最天然动人的外衣,展示夏日里的仙女气质,在阳光...

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  • 这样吃,营养才全面

    健康问题不是靠多吃一两颗紫甘蓝就能解决的,食物正确的吃法才是解决健康问题的关键。食材选择很重要,科学地吃也很重要。 西兰花 西兰花无疑是健康食物首选,作为芸苔属植物家族的一员,西兰花有着预防皮肤...

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  • 初夏“ 莓食”小清新

    像覆盆子、蓝莓、黑莓这样的浆果,是西餐中不可或缺的食材,无论是健康低卡早餐,还是餐后小甜点,虽然它们“身材小”,但颜值高,营养也相当丰富呢。教你几道轻松上手的浆果美食吧。 【 覆盆子酸奶麦片 】 ...

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  • 2018.10美丽问答

    Q干性肌肤在秋季上妆的时候真的很头大,干燥、起皮、脱妆等等问题接踵而至,到底有没有解决的办法呢? 上妆干燥、起皮、脱妆,真的很让人头痛,想要从根本解决这些问题我们首先要了解造成这些问题的根源:那就是由于肌肤水...

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  • 2018.10美体问答

    Q我为什么感觉哑铃卧推比杠铃卧推要重呢?哑铃我可以单 手推到30kg,但杠铃20kg就不行了。求解。  哑铃单手推30kg,杠铃至少可以推到65公斤。我推理你是在计算重量过程中没有考虑杠铃杆的重量,如果一边杠...

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  • 2018.10保健问答

    Q 孕妈妈发生心动过速怎么办? 刘兴鹏 北京朝阳医院心脏中心 副主任 在怀孕期间发生心动过速,首先要注意症状是否严重,如果会引起晕厥(一过性的意识丧失),则要高度重视。第二,数一数脉搏每分钟跳多少次,是否整...

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  • 关节炎:先了解,再养护

    天凉了,关节又开始各种不舒服了。关节疼痛是关节炎吗?为什么天气变冷关节炎就容易发作?得了关节炎还能运动吗? 1.关节痛就是关节炎? A.对 B.错 正确答案 B 关节就是关联着两根骨头之间的节...

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  • 带“毛小孩”自驾游攻略

    十一长假,要不要带着自家宠物来一场说走就走的旅行?不要光顾着高兴,毛小孩的家长一定要提前想好衣食住行的问题,才能好好享受一起出游的好时光。 为什么选择自驾游? 自驾游的优点很多,最大的优点就是不...

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  • 调出慢生活

    慢生活在高速运转的现代化生活中,已然是一种奢侈品。同样,在居室设计中,用昂贵、名牌的家具和摆设也不一定能营造出慢生活的品位。反而,只需用对颜色、搭好细节,也可以调制出一份独属于你的慢生活。 黑白灰...

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  • 秋日最美打开方式

    夏季穿着轻便,但不容易凹造型,冬天又极易显得厚重。秋季舒爽,是展示搭配功力的最佳季节。当然好的服装造型也需要合适的妆容来点缀加分,完美妆容又需要健康坚实的肌肤状况为基础。那么,这个秋天,最美的打开方式是怎样的呢...

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