您的当前位置: 首页 >> 乐活
  • 高蛋白早餐,开启一天正能量

    早餐吃点啥,是一个让很多人犯难的问题。不妨试试高蛋白食物,它不但可以增强饱腹感,还能促进你的新陈代谢,开启元气满满的一天。而且选择丰富,每天都可以吃出新花样。 ◆希腊酸奶甜点◆ 希腊酸奶富含蛋白...

    阅读全文>>
  • 节日庆“点”,“面面”俱到

    春节长假和家人团聚,吃腻了鸡鸭鱼肉各种大餐,不如亲手做些可口又应景的中式面点,配上温润的清粥,或鲜美的馄饨,简简单单,但“面面”俱到。 【开花叉烧包】 面种材料:低筋面粉100g,水100g...

    阅读全文>>
  • 一分钟了解医疗影像(上)

    总是对医院的各种影像检查搞不清楚?这回让你一次都看明白。 X光检查 成像原理 不同部位的人体组织有密度和厚度的差异,对射线的吸收程度也不同。X射线穿透人体会形成明暗或黑白对比不同的影像...

    阅读全文>>
  • 你的育儿观升级了吗?

    其实,那些不科学的育儿观,并非只是父母那代人才会有的,也许作为新手父母的你,也有自己的育儿误区。以下测试可以帮你更加了解自己和宝宝。 1.以下哪种做法是有道理的? A.刮眉毛 B.剃胎毛 C.捏...

    阅读全文>>
  • 孩子和宠物,能不能和平共处?

    怀孕了,需要把宠物送走吗?家有小宝宝,能不能养宠物?那些让你和家人担心的问题,究竟是无中生有,还是必须慎重考虑? 很多人在刚怀孕的时候就开始纠结,认为宠物和宝宝不可兼得。虽然有些人知道弓形虫并不可...

    阅读全文>>
  • 永不过时的黄金盛宴

    在古代,金色象征着至高无上的权利和地位;而今天,金色不过是设计师手中把玩的元素,被融入了创新的理念,在图案和外形上出神入化,延续着它不朽的传奇色彩。 典雅高冷,低调奢华 在古代,金色象征着至高无...

    阅读全文>>
  • 打响『高颜值』持久战

    一旦肌肤在35岁走下坡路时,就要时刻提醒自己,不要再偷懒,只有从内而外进行调理,高颜值才能保持得更长久。 高颜值吃出来 ◆橙色水果◆ 带着一份红色的激情,开始一天的工作,一定会精力充沛!但...

    阅读全文>>
  • 掌握温度,更“油”益健康

    橄榄油、亚麻籽油富含ω-3脂肪酸,所以高温炒菜也要用它?特级初榨椰子油几乎是纯饱和脂肪,所以多吃点也没问题?每天煎炒烹炸离不开油,但你清楚哪些是使用误区、怎么吃油才有益健康吗? 当你在准备做饭的时...

    阅读全文>>
  • 鹰嘴豆,小身材,低热高能量

    最近一直在健身,所有很“心水”高蛋白的食材?除了鸡蛋、酸奶、蛋白粉,还有没有好吃不长胖的高蛋白食物呢?当然有!隆重将鹰嘴豆推荐给你,它也是素食主义者的最爱,不仅营养丰富,也很美味哦! 为何受到健身爱好者的...

    阅读全文>>
  • 警惕心血管疾病再次来袭

    冬季是心血管疾病高发期,患有心血管疾病的朋友一定要注意饮食起居,预防疾病的复发。 注意保暖 冬季气温低,人体受到寒冷的刺激以后,全身的毛细血管收缩,引起血压升高,促进血栓形成,易导致中风和急性心...

    阅读全文>>