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  • 怎样提升女性的职场满意度?

    越来越多的国产电视剧,热衷于讲述都市职场女性的故事,比如近期的《北京女子图鉴》。社会的进步固然带给女性更多权利和职业选择,但男权社会为主的现状,家庭与职场之间的疲于奔命,人到中年的职业倦怠……对女性来说,怎样才...

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  • 别让“健康食物”伤了心

    开始重视血管健康很好,但要小心别掉进一些健康小知识的“坑”里,反而伤害了血管健康。 巧克力有益血管健康? 富含多酚和黄酮类物质的巧克力对血管有益,有助于改善血液循环,缓解动脉疾病,所以应该多吃?...

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  • 认清另类的血管杀手

    除了控制血压血脂,维持血管内皮的健康,我们还需要防范一些看起来跟血管健康无关的另类“血管杀手”。 某些抗生素 某些用于治疗细菌感染的抗生素可能增加患主动脉疾病的风险。氟喹诺酮类抗生素常用于治疗各...

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  • 预防血管疾病,从保护血管内皮开始

    保护健康要从保护血管做起,而保护血管则要从保护血管内皮做起。血管内皮虽然只是一层薄薄的细胞,但对我们的整体健康至关重要。 血管内皮的作用是什么? 血管是身体循环系统的一部分,负责把血液输送至全身...

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  • 血管与健康,一损俱损

    19世纪法国名医卡萨尼斯说过一句话:“人与动脉同寿”。动脉粥样硬化几乎是所有心血管与脑血管疾病的基础。 潜伏数十年的杀手 心脑血管疾病严重威胁我们的健康。从毫无症状的动脉粥样硬化发展成为冠心病、...

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  • 保持血管健康,远离心脑疾病

    心脑血管疾病是全世界最主要的死因之一,每10个死者中就有3个是由于心脑血管疾病造成的死亡。但如果从年轻时就开始积极管理血管健康,那么风险也将大大降低。 动脉粥样硬化是健康大敌 心脑血管疾病是造成...

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  • 高血压与体重

    超重和肥胖不仅是心脑血管等疾病的危险因素,而且是高血压发病的独立危险因素。由于肥胖与高血压常常合并存在,不仅增加了血压控制难度,还会显著增加心脑血管疾病风险。预防和控制肥胖、高血压及其相关疾病,已成为我国面临的...

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  • 2018.05新进步

    新技术,“定植”芳华 中国的毛发移植技术起步较晚,但近些年来却有了质的飞跃,近日第三届中国毛发移植大会暨第六届亚洲毛发移植大会在北京的成功举办,在中国毛发移植领域更具有“里程碑”的意义。 “三微”...

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  • 2018.05新发现

    久坐还会损害记忆? 我们都知道,久坐与心脑血管疾病、肥胖、糖尿病患病风险上升之间都存在相关。可除此之外,来自美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现,久坐还可能会影响大脑中与记忆有关的脑区,并对中老年人的记忆产生...

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  • 24招让你不知不觉轻松变瘦

    不想节食,又嫌制定严格的饮食计划太麻烦?掌握这些饮食小技巧,完全可以让你不知不觉轻松瘦身。 定时用餐 每餐设定一个20分钟的闹钟,重塑自己慢食的习惯。在20分钟里,你可以细细品味每一口饭菜,直到...

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